Se qualcuno mi chiedesse 13 anni fa, se "la consapevolezza conta" avrei detto un clamoroso no, e poi ho alzato gli occhi su di loro per il loro pensiero sulla "nuova età". Quello era un tempo in cui sentivo che il pensiero razionale era l'unico mezzo per comprendere la natura della realtà e l'ho applicato attraverso il mio lavoro di scienziato in genetica. Un anno dopo mi sono tolto una lentiggine dal braccio che si è rivelata un melanoma nella fase iniziale, una rottura nella mia vita estremamente impegnata (crescere tre figli e fare il professore in una grande università). La forma più mortale di cancro alla pelle ha aumentato il mio livello di stress in stato di allerta e ho preso un breve periodo di assenza dall'università per "guarire". Durante quella pausa, anche il mio cervello ha avuto un po 'di riorganizzazione e all'improvviso ero aperto ad esplorare qualsiasi cosa e ogni altra alternativa che potesse aiutare a prevenire il cancro. Yoga, meditazione, dieta macrobiotica, sciamani, ecc. Ecc., Mi sono immerso a capofitto in un mondo alternativo di guarigione. In esso ho improvvisamente scoperto qualcosa oltre la guarigione fisica che cercavo così disperatamente. Ho sperimentato un profondo senso della nostra profonda natura interconnessa – quella che ho definito una "unicità dell'universo" – e con essa è emerso un gigantesco senso di compassione, gioia e beatitudine. Le emozioni negative dell'avidità, dell'invidia e della rabbia non potevano trovare la loro strada in questo voluminoso spazio dell'amore. E mi sono trovato nel momento presente, pienamente consapevole della bellezza delle esperienze momento per momento.
All'indomani di quella sorta di epifania, tornai all'università e iniziai a studiare meditazione e altre pratiche che invocavano uno stato mentale paragonabile a quello che avevo vissuto. Ho scoperto che si chiamava consapevolezza e che vi era un crescente corpo di ricerca intorno a esso, che abbracciava neuroscienze, immunologia, genetica, psichiatria e altri campi.
Quindi, se mi avessi chiesto 10 anni fa, "perché conta la consapevolezza," ti avrei detto perché ha il potere di guarire te stesso e aiutare a trovare la felicità autentica (proprio quello che mi è successo).
Oggi, se mi chiedessi perché la consapevolezza conta, aggiungerei a quel sentimento un'altra cosa, forse la ragione più potente per avventurarmi nel mondo della consapevolezza. È un mezzo per scoprire la nostra natura interdipendente o interconnessa, non solo per "conoscerla" da una lente della ragione (genetica, ecologia, psicologia) ma per sperimentarla in prima persona, per sentire e sapere intuitivamente che siamo "una cosa sola". tutto parte di un'unità che potrebbe essere chiamata evoluzione, umanità o per coloro che hanno una mentalità spirituale, una versione del concetto di Dio.
Recentemente ho scoperto un oggetto d'arte che riflette questo valore della consapevolezza visivamente e testualmente. È un peschereccio o un tino indiano creato dall'artista indiano Subodh Gupta. La nave è lunga 65 piedi e piena di oggetti – reti da pesca, un vecchio televisore, tavoli, sedie, un letto, pentole e padelle, bollitori per il tè, ecc. – tutto ciò che un singolo pescatore potrebbe raccogliere in una vita. Il titolo del pezzo è "cosa contiene la nave, che il fiume non fa", una citazione del poeta musulmano Rumi nel 13 ° secolo. Il fiume è la metafora dell'unità che ho sperimentato e che tutti possiamo trovare attraverso la consapevolezza della coscienza, del sé e della natura della realtà da un'esperienza intuitiva. La barca rappresenta una vita individuale e la collezione di oggetti – esperienze di vita – che sono uniche e un riflesso delle nostre singole vite.
Ma il detto implica che siamo tutti un microcosmo del tutto, mentre ognuno si evolve e si dispiega, così anche la nostra comune umanità, così come il nostro "tutto", la nostra "unità". Mentre ci evolviamo, scopriamo la nostra evoluzione. Come scopriamo, iniziamo a conoscere la costanza del continuum del cambiamento stesso, il fiume.
AA Milne, l'autore delle storie di Winnie the Pooh, lo capì bene. Vide il fiume come la metafora di questa costanza di conoscenza, di comprensione. Ha scritto,
A volte, se ti trovi sulla sponda inferiore di un ponte e ti chini per guardare il fiume scivolare lentamente sotto di te, improvvisamente saprai tutto quello che c'è da sapere.
Quindi prenditi il tempo per trovare un fiume e vederlo scorrere. Può essere realizzato in una pratica di consapevolezza di qualsiasi genere: yoga, tai chi, meditazione, riflessione, meditazione, seduta in silenzio, attenzione al presente con tutta la tua attenzione.
Questa è forse la più grande ragione dietro "perché la consapevolezza conta".
