Colloquio di felicità: Tina Roth Eisenberg .
Qualche settimana fa ho ascoltato un discorso affascinante di Tina Roth Eisenberg, che gestisce un noto blog / studio di design chiamato SwissMiss. Il suo sito è un'incantevole collezione di bellissimi design che crea una grande dipendenza – quando inizio a guardare, non posso fermarmi. Ha parlato molto del potere del buon design, e anche della creatività e dell'energia scatenata dall'essere intorno ad altre persone creative. Inoltre, in tutto il suo tempo libero, ha anche contribuito a creare una fantastica, semplice applicazione basata su browser chiamata TeuxDeux.
Ovviamente dovevo farle alcune domande sulla felicità.
Gretchen: cos'è una semplice attività che ti rende più felice ?
Tina: Venendo nel mio studio, uno spazio di lavoro collaborativo in DUMBO [un quartiere di Brooklyn], con una splendida vista sull'East River e Manhattan e piena di persone magnifiche. Il mio studio è il mio posto felice.
Che cosa sai ora della felicità che non sapevi quando avevi 18 anni?
Non avevo idea di quanto mi avrebbe reso felice Internet. Esisteva già? E non avevo idea di quanto mi avrebbe reso felice la mia famiglia (marito + 2 figli).
C'è qualcosa che ti ritrovi a fare ripetutamente che ti ostacola la tua felicità?
Continuo ad andare a letto più tardi del dovuto e poi non sono felice al mattino quando devo alzarmi all'alba. (Il mio più piccolo, Tilo Red, di 9 mesi, pensa che alzarsi alle 5 del mattino sia una grande idea.
C'è un mantra della felicità o un motto che hai trovato molto utile? (ad esempio, mi ricordo di "Spendere".) Oppure una citazione di felicità che ti ha colpito come particolarmente perspicace?
Ho questa citazione su Goethe e mi ritrovo a tornare a:
"Sono giunto alla conclusione spaventosa che io sono l'elemento decisivo. È il mio approccio personale a creare il clima. È il mio umore quotidiano che rende il tempo. Possiedo un potere tremendo per rendere la vita miserabile o gioiosa. Posso essere uno strumento di tortura o uno strumento di ispirazione, posso umiliare o umorare, ferire o guarire. In tutte le situazioni, è la mia risposta che decide se una crisi è aumentata o diminuita, e una persona è umanizzata o disumanizzata. Se trattiamo le persone così come sono, le peggioriamo. Se trattiamo le persone come dovrebbero, le aiutiamo a diventare ciò che sono in grado di diventare. "
[Adoro anche quel passaggio, e infatti, lo citai in The Happiness Project.]
Cerco di ricordare a me stesso che sono l'elemento decisivo. Cerco di non essere un lamentoso ma un risolutore di problemi. Se non mi piace qualcosa nella mia vita, o penso che manchi qualcosa, provo a crearlo, a seguirlo attivamente.
E poi, ovviamente, c'è la mia Happy Visualization preferita di Marc Johns.
Se ti senti blu, come ti dai una spinta di felicità? Oppure, come un "cibo di comodità", hai un'attività di conforto? (Il mio sta leggendo libri per bambini).
– Esci con i miei bambini.
– Leggi i miei archivi della categoria Sorriso me fatto del mio blog.
– Mangia le purè di patate (preparate con tanto burro).
C'è qualcosa che vedi le persone intorno a te che fanno o dicono che aggiunge molto alla loro felicità o che toglie molto alla loro felicità?
Mi piace circondarmi di persone che agiscono. Ho detto che il mio studio è il mio posto felice. È pieno di agenti. Tutti qui hanno idee interessanti e li seguono. Sono circondato da persone che fanno accadere le cose. E siamo tutti più felici per questo.
Cerco molto di non avere persone nella mia vita che parlano male delle altre persone e attirano il dramma. Ho tolleranza zero per il dramma autoinflitto.
Hai sempre sentito lo stesso livello di felicità o hai passato un periodo in cui ti sentivi eccezionalmente felice o infelice? In caso affermativo, perché? Se eri infelice, come sei diventato più felice?
Penso di essere sempre stato una persona abbastanza felice, un ottimista nel cuore. Ma da quando ho iniziato la mia azienda, il mio livello di felicità è aumentato. E da quando ho iniziato a dire no ai clienti (9 mesi fa) e sto solo lavorando sui miei prodotti e servizi, il mio livello di felicità è ancora più elevato. Essere il mio capo è sicuramente un catalizzatore di felicità.
Lavori per essere più felice? Se é cosi, come?
Penso che sia un compito quotidiano:
Concentrati sul bene e sulle cose che puoi cambiare / migliorare nella tua vita.
Apprezza ciò che hai e circondati di brave persone.
Vivi nel momento
Sei mai stato sorpreso dal fatto che qualcosa che ti aspettavi ti rendesse molto felice, no – o viceversa?
Oh si. E da questo ho imparato che il segreto per una vita veramente felice è non avere aspettative.
* Parlando di strumenti online per costruire la felicità, se non hai guardato gli Happiness Project Toolbox , dai un'occhiata. Otto strumenti gratuiti per aiutarti a iniziare e monitorare il tuo progetto di felicità .
