Perché appuntarsi è una tale sfida

Il paradosso della scelta potrebbe essere la ragione per cui sei single.

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“Incontri oggi è un incubo” sono le prime parole che escono dalla bocca di Barry Schwartz quando gli chiedo del panorama sociale di oggi. Schwartz è un rinomato psicologo comportamentale e autore di The Paradox of Choice , un libro che cambia la vita e che esamina come e perché avere troppe scelte ci rende infelici.

Per illustrare, Schwartz descrive un viaggio a Gap. Quello che dovrebbe essere un viaggio di shopping abbastanza veloce diventa un giorno intero di torture mentre cerchi di trovare il paio perfetto di jeans. Invece di acquistare il primo oggetto che si adatta abbastanza bene, si finisce per provare sempre più stili, senza mai fermarsi finché non si scopre la coppia migliore e più magica del negozio. Questo perché, una volta trovato qualcosa di buono, inizi a credere che probabilmente c’è qualcosa di ancora più bello là fuori, quindi vai avanti, vai e così via.

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Qui sta il paradosso della scelta: quando la varietà sembra essere una buona cosa, ma in realtà rende la vita più difficile. Ora, sostituisci i jeans per un partner romantico e hai ciò che Schwartz chiama “il dominio più consequenziale in cui questo paradosso andrebbe a finire”.

In ogni aspetto della nostra vita, ci troviamo di fronte a una miriade di scelte, ma il modo in cui facciamo queste scelte è spesso più importante di ciò che scegliamo. Il viaggio di shopping mostra un esempio di ciò che Schwartz descrive come comportamento “massimizzante”. “I Maximizer trattano relazioni come l’abbigliamento: mi aspetto di provare molto prima di trovare la soluzione perfetta. Per un maximizer, da qualche parte là fuori c’è l’amante perfetto, gli amici perfetti. Anche se non c’è nulla di sbagliato nella relazione attuale, chissà cosa è possibile se tieni gli occhi aperti. ”

In contrasto con i massimizzatori sono soddisfatti, che sono disposti ad accontentarsi abbastanza bene e non si preoccupano che ci sia qualcosa di meglio là fuori (diciamocelo, probabilmente c’è). Tuttavia, soddisfare non significa che dovresti saltare di gioia se presentato con le opzioni di spazzatura. Puoi e dovresti aspettarti degli standard elevati, afferma Schwartz, “ma la differenza sta nel cercare molto bene rispetto al meglio.”

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Come puoi immaginare, la ricerca della perfezione del massimizzatore ha un costo. In generale, i maximizer sono meno soddisfatti e più inclini alla depressione rispetto ai satisferi, il che ha un senso: se rifiuti tutto tranne il meglio assoluto, probabilmente non finirai con molto.

Naturalmente, l’opzione più intelligente e soddisfacente è quella di essere soddisfacente.

Non solo i fanatici hanno meno FOMO (paura di perdere), ma sono anche molto più felici dei massimizzatori. Guardate i migliori satisferi del mondo, i danesi, che secondo il World Happiness Report, sono classificati tra le persone più felici del mondo.

La Danimarca deve in parte il suo eccesso di sorrisi ad una pratica chiamata “hygge”, che significa trovare gioia nella normale vita di tutti i giorni. Ad esempio, l’85 percento dei danesi afferma di ottenere la correzione senza problemi dell’illuminazione accendendo le candele. Preferiscono anche quelli semplici, senza profumo alle opzioni più elaborate e profumate. I danesi seguono anche la legge di Jante, un ethos non ufficiale che disapprova la realizzazione e il successo individuali. Jante è la kryptonite diretta ai massimizzatori. Piuttosto che trattare la vita come una corsa al successo senza fine, ai bambini danesi viene insegnato ad accontentarsi di essere nella media e, beh, avere cose medie. E, in cambio dell’accettazione dell’ordinario, finiscono per essere meno ansiosi, meno stressati e, soprattutto, meno infelici del resto del mondo che ingrandisce.

I danesi non sono le uniche persone che sanno come essere felici con quello che hanno. Per gran parte della storia, lo abbiamo fatto tutti.

Per migliaia di anni, gli umani sono sopravvissuti perché soddisfatti. In tempi di scarsità, la gente non ha avuto il lusso di aspettare in giro per carpaccio dello gnu preparato da chef gourmet o Apartment Therapy – dimore degne di una casa. Passare qualunque cosa venisse dal luccio significava facilmente morire di fame o essere ucciso da un predatore. E quando si trattava dell’accoppiamento, la vicinanza era praticamente l’unica cosa che contava, anche fino al secolo scorso.

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In Modern Romance , il comico Aziz Ansari e un team di sociologi studiano le pratiche di datazione passate e presenti e hanno trovato in uno studio del 1932 che un terzo delle coppie sposate aveva precedentemente vissuto a cinque isolati l’uno dall’altro. Ancora più allarmante, un ottavo di queste coppie sposate aveva vissuto nello stesso edificio prima che si unissero. Poiché le persone viaggiavano così di rado, proprio come le persone della grotta prima di noi, spesso non avevano altra scelta che accoppiarsi con la prima persona ammissibile che incontravano. Dopo tutto, chi sapeva quando sarebbe arrivato un altro potenziale compagno?

Questa mentalità soddisfacente continuerebbe a dominare il modo in cui le persone hanno fatto le scelte di vita, fino a quando l’ascesa dell’affluenza e della tecnologia moderna ci ha trasformato in massimi amplificatori scatenati nella fabbrica scelta di Willy Wonka. Per citare il Notorious BIG in ritardo, “È come se avessimo più soldi, più problemi vediamo”. Più denaro significa più scelte nel modo in cui lo spendi; e, più tecnologia significa essere esposti a tutto ciò che non hai mai saputo di volere.

Prima, potevamo essere felici per tutta la vita senza avere idea di cosa fosse un cruffin, ma ora, grazie a Yelp, sappiamo che non possiamo vivere senza di loro. Inoltre, i media si sono essenzialmente trasformati in una macchina di propaganda per massimizzare, chiedendo di acquistare questo perfetto o il migliore [riempire lo spazio vuoto] in ogni articolo o post di blog. Un’alternativa non sembra esistere. Quando è stata l’ultima volta che hai letto un articolo intitolato “10 belle, non grandi acconciature che ti servono, prova subito” o “Come soddisfarlo per lo più a letto” ? Va meglio o va a casa.

Il paradosso della scelta è più dolorosamente ovvio nel regno degli appuntamenti. Soprattutto nelle app di appuntamenti online, c’è meno che viene spazzato via e viene calpestato da una linea di montaggio di swipes. Con quale rapidità abbiamo lasciato il pollice semplicemente perché il viso che ci scrutava aveva un sopracciglio fuori posto o perché il ragazzo sembrava corto anche se si vedeva solo la testa? Quanti fantastici potenziali compagni ci siamo persi perché eravamo convinti che il prossimo profilo sarebbe stato migliore?

Questa facilità di massimizzazione potrebbe spiegare perché anche se più del 20% dei 25-40 anni di età di quattro anni utilizza app di appuntamenti, solo il 5% di loro è in grado di trovare relazioni impegnate o durature attraverso di essi. Se hai mai effettuato l’accesso a Tinder, allora sai già che l’esportazione più popolare è la gratificazione immediata, non il vero amore …

_{Un estratto da Love And … Bad Boys, “The One” e altri modi divertenti per sabotare il tuo rapporto con Jen Kim. Disponibile ora. Copyright 2018.}