Picasso di genitori

Ho iniziato a lavorare con i genitori di bambini ansiosi anni prima di incontrare mio marito e molti anni prima che diventassi un genitore. Ho perso il conto di quante volte mi è stato chiesto dai miei clienti "Sei un genitore?" Ho sempre dato la mia risposta standard: "Non ancora, ma la genitorialità riguarda i principi, e posso aiutarti ad imparare alcuni dei principi della genitorialità. "In un certo senso, avevo ragione. La genitorialità riguarda i principi: coerenza, azioni e conseguenze e una comunicazione chiara. Ma quello che non mi rendevo conto al momento è quanto difficile possa essere la genitorialità, anche se sai esattamente cosa fare in una situazione, sapere è molto diverso dal fare.

Da quando sono diventato un genitore, ho avuto molti momenti in cui ho faticato a vivere secondo le raccomandazioni che ho fatto ai genitori. Ci sono volte in cui mio figlio ha avuto un attacco di rabbia, ed ero così stanco di bilanciare le richieste del giorno che mi ci è voluta una fibra del mio essere per non cedere ai suoi capricci. Ciò che spesso mi ha fermato è stato l'intervento di mio marito quando stavo vacillando e il consiglio che avrei dato spesso ad altri genitori: se mi arrendo, rafforzerò solo il comportamento che non voglio vedere, e avrò la gioia di molti altri capricci avanti. Altre volte, quando mio figlio è stato spaventato, ho sentito il desiderio di averla per evitare la situazione o di consolarla eccessivamente piuttosto che permetterle di sperimentare la situazione e l'ansia che ne consegue. Nonostante sappia che affrontare le sue paure le permetterà di imparare come regolare l'ansia e sviluppare la fiducia in se stessi, è stato difficile per me seguirlo, in parte a causa dei miei sentimenti di angoscia quando è turbata o spaventata.

Il problema dei genitori è che, anche se si tratta di principi, è difficile vivere secondo quei principi quando ci sono così tante richieste in competizione, quando non riesci a ricordare l'ultima volta che hai avuto un sonno notturno ininterrotto, e quando a volte più facile arrendersi che fare ciò che sai è meglio a lungo termine. Come la maggior parte delle cose nella vita, sembra molto più semplice quando si discute logicamente e imparzialmente all'interno della sicurezza della stanza di terapia.

Ma la genitorialità non riguarda solo la logica. Si tratta anche di essere umani, commettere errori e imparare da loro. Si tratta di amare così tanto il tuo bambino da spendere tempo a pensare all'effetto a catena che i tuoi comportamenti genitoriali possono avere sul tuo bambino anni nel futuro e sperare che tu stia facendo la scelta giusta al momento. A volte si tratta di volare vicino al posto dei pantaloni e sperare che l'intuizione su come gestire qualcosa funzionerà. E altre volte si tratta di dissezionare le scelte genitoriali con il coniuge dopo il fatto e chiedendo "Abbiamo davvero fatto casini?" Ci vuole analisi, riflessività, intuizione e moderazione in aggiunta ai principi.

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Ho sempre detto che fornire la terapia è un'arte. Ci sono principi di terapia di base che segui, tecniche che apprendi e insegnano agli altri e strategie che usi per cercare di migliorare la vita degli altri. Ma non è abbastanza. Essere un bravo terapeuta significa tempismo, sapere quando usare una tecnica e quando aspettare, fidandosi del proprio intuito su ciò di cui un cliente ha bisogno in un determinato momento, sapendo quando spingere e quando arretrare. Ma ciò di cui non mi rendevo conto è che anche i genitori sono un'arte, e come ogni forma d'arte, ci vuole un po 'per perfezionarla. Come la maggior parte dei genitori, sto ancora cercando di perfezionare l'arte. Immagino che stiamo imparentando tutti i genitori di Picasso.

Molti dei post del mio blog riguarderanno i principi della genitorialità dei bambini ansiosi, la genitorialità quando sei colui che è ansioso, gestendo le relazioni interpersonali e come l'ansia può influire su tali relazioni e avvicinarsi alla propria ansia. Altri post riguarderanno l'arte coinvolta in tutto questo e le lotte che tutti viviamo nel tentativo di applicare i principi in modo creativo. Le relazioni sono impegnative, e ancora di più quando l'ansia viene gettata nel mix. Ma con la pratica, le sfide inerenti sia all'ansia che alle relazioni possono essere affrontate con successo.

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