Mondo della Psicologia

Articles of cervello

Quattro cose da non fare quando ti senti ansioso

Fonte: Maciej Kraus / Flickr Conosciamo tutti la sensazione familiare di ansia. Il tuo cuore inizia a battere forte, il tuo respiro si accelera e inizi a sentire le farfalle nello stomaco. Potresti sentire costrizione o oppressione alla gola o al petto. Mentalmente, inizi a sentirti concentrato e vigile, in guardia per ciò che potrebbe […]

Preservare il sistema assicurativo No-Fault del Michigan

Uno dei gioielli preziosi del Michigan è attualmente in pericolo di essere rubato. Nel 1973 i legislatori del Michigan, in un colpo di genio, hanno creato il sistema più completo di protezione della nazione per le persone ferite in incidenti automobilistici. La legge sulla protezione delle lesioni personali senza colpa impone che le compagnie di […]

Suggerimenti per l'uso consapevole della tecnologia

Fonte: Dr. David Greenfield 1. Niente schermi (telefoni, tablet, laptop, TV, ecc.) Nelle camere da letto dove dormono bambini o adolescenti. Quando vanno a letto il dispositivo dovrebbe essere altrove. La semplice presenza di un telefono nelle vicinanze aumenterà l'ormone dello stress (cortisolo). Controlleremo spesso i nostri telefoni per ridurre il nostro livello di ormone […]

La psicologia della vendetta (e delle persone vendicative)

Mia madre con cui non ho avuto contatti tre anni fa ha intrapreso una guerra totale contro di me. Non importa che quello che dice di me è pieno di bugie ed esagerazioni; sembra impegnata a rovinare la mia vita e la mia reputazione. È riuscita a conquistare i miei fratelli dalla sua parte, ma […]

Come rispondere ai commenti cattivi quando sei malato cronicamente

"Giovane donna di profilo" di Pierre-Auguste Renoir. Fonte: dominio pubblico Recentemente ho scritto un pezzo su commenti che sarebbero stati accolti dal malato cronico (clicca qui per leggerlo). In questo nuovo pezzo, parlerò di come rispondere abilmente a osservazioni che non sono gradite. Userò due esempi, entrambi sono commenti che mi sono stati fatti e […]

In che modo l'invecchiamento influisce sul nostro sonno

"Il dolore può essere alleviato da un buon sonno, un bagno e un bicchiere di vino." -Tomasoma d'Aquino Ottenere abbastanza sonno ristoratore non è un lusso di base, è una necessità biologica. Dormire è molto più che dare al corpo un po 'di riposo. È il momento in cui il nostro cervello rielabora e le […]

Mundus Novus (Il nuovo mondo)

Fonte: Wikicommons Spero che tutti abbiano avuto una grande estate (o inverno, a seconda del tuo emisfero). Sono stati alcuni mesi impegnativi di scrivere, studiare, viaggiare, riflettere e parlare per me. Una narrazione comune al giorno d'oggi è che siamo inondati – sopraffatti – di dati e informazioni. Ma questa narrazione è fuorviante. La nostra […]

Emozione-Coaching quando il bambino è sconvolto

"Sono stato inviato nella mia stanza da bambino quando mi sono emozionato, quindi mi arrabbio sempre di me quando mio figlio è sconvolto, e poi peggiorano le cose. Potresti scrivere di più sul coaching emozionale? Cosa faccio realmente quando mio figlio è arrabbiato? " Fonte: iStock / Usato con autorizzazione 1. Calmati prima. Usa il […]

Come essere non solo per le vacanze

Perché ci sentiamo soli durante le vacanze? Pensiamo al motivo per cui ci sentiamo soli. La maggior parte delle persone sperimenta la solitudine come un divario tra la vicinanza con gli amici o i partner che vorrebbero avere o la famiglia con cui vorrebbero essere più connessi e ciò che stanno effettivamente vivendo. Le persone […]

Cose pericolose per bambini

Fonte: K. Ramsland Abbiamo sentito per diversi anni come il cervello immaturo degli adolescenti possa minare il giudizio. Quando si tratta di rischio, i bambini non dispongono di un adeguato sistema di frenatura. L'adolescenza è un periodo di sperimentazione ed esplorazione. I bambini si sentono potenti e immuni dalle conseguenze negative. Le loro esplosioni di […]
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