Mondo della Psicologia

Articles of meditazione

Svegliarsi alla vita attraverso la morte

A volte si dice che gli esseri umani sono gli unici animali che sono consapevoli della propria morte, ma è proprio vero? Molti di noi vivono le nostre vite quasi come se non esistesse una cosa come la morte, rimandare le cose e mai correre rischi o provare alcuna urgenza, come se avessimo una quantità […]

5 modi per usare il potere della consapevolezza e della compassione

La blogger ospite odierna, Adrienne Glasser, LCSW, insegna consapevolezza e un'introduzione alla teoria e alla pratica dei sistemi interni della famiglia nel programma FACTS, una divisione dell'ICP (Institute for Contemporary Psychotherapy). Il suo ultimo articolo per gli ospiti è stato scelto come Essential Read dagli editori del sito di Psychology Today. Fonte: musica rilassante / […]

Guasti e 'Shift-Ups'

Fonte: https://www.flickr.com/photos/dreamworld30 Negli ultimi dieci anni, ho passato molto tempo a studiare il fenomeno del risveglio spirituale. Nella mia tesi di dottorato, ad esempio, ho indagato sui casi di 25 persone che credevano di aver subito un risveglio spirituale. Ho esaminato le cause apparenti o le cause scatenanti della loro trasformazione, le caratteristiche del loro […]

Vuoi essere un eroe? Abbraccia la sofferenza e il sacrificio

"Le difficoltà preparano la gente comune per una vita straordinaria. "- CS Lewis Le esperienze distruttive del dolore e della sofferenza devono essere evitate, o sono opportunità per le persone di sviluppare una vita straordinaria? La saggezza delle filosofie spirituali nel corso dei secoli è confluita nella ricerca psicologica moderna per produrre una risposta: la […]

12 Principi Keystone che rafforzano la resilienza

Fonte: Pixabay / Immagine gratuita Il mio libro, The Athlete's Way: Sweat and the Biology of Bliss , è stato recentemente pubblicato nel numero "Brave New You!" Della Oprah's "O" Magazine. Di seguito è riportato un elenco di 12 principi fondamentali che aumenteranno la tua capacità di recupero e ti aiuteranno a rimanere coraggioso di […]

Perché acquistiamo peso quando siamo stressati e come non farlo

Mangiare emotivo sotto stress Ti sei mai ritrovato a mangiare senza cervello una vaschetta di gelato mentre ti prendi in giro per il tuo ultimo rifiuto romantico o mangiando un hamburger e patatine fritte di fronte al tuo computer mentre cerchi furiosamente di rispettare una scadenza lavorativa? Forse sei una mamma indaffarata, mangiando biscotti nella […]

Gli appartamenti vivono felici e contenti, in posti propri

[ Introduzione di Bella : Un modo di vivere che una volta sembrava strano è improvvisamente un argomento di grande interesse. Sto parlando del fenomeno delle coppie impegnate che scelgono di vivere in luoghi propri non perché devono (ad esempio, perché posti di lavoro lontani li tengono separati) ma perché lo vogliono. Sto trovando sorprendentemente […]

Uno strumento di trattamento PTSD a rischio

La settimana scorsa, ho scritto sulle terapie alternative per il disturbo da stress post-traumatico e ho ottenuto una serie di risposte molto interessanti. Approfondiremo alcune ricerche profondamente preoccupanti e alcuni promettenti rimedi futuri nelle prossime settimane. Ma la rubrica di oggi riguarda una delle terapie che ho menzionato la scorsa settimana, un piccolo dispositivo palmare […]

Huna Healing & Empowerment Parte 1

"Non c'è alcuna passione che si possa trovare giocando in piccolo – nell'assestarsi per una vita che è meno di quella che si è in grado di vivere".   ~ Nelson Mandela Il 18 luglio, il mondo ha celebrato il Nelson Mandela Day in onore del 94 ° compleanno dell'ex presidente sudafricano. Mandela è un […]

Imparare a perdonare te stesso

I miei clienti a volte mi dicono che hanno un tempo più difficile a perdonare se stessi che a perdonare gli altri. Si concentrano su domande come "Che cosa avrei potuto fare diversamente?" O anche "Cosa avrei dovuto fare invece?" Come possiamo perdonare noi stessi quando realizziamo che avremmo potuto fare qualcosa di diverso? Gran […]
Intereting Posts
Produttività seducente ~ Una chat con Leslie Shreve I veri motivi per cui le persone odiano i loro lavori Pensando al nero Più vecchio, più saggio e più creativo La realizzazione di uno sparatutto di massa Il Doc 9-Man mostra l'identità maschile cinese-americana nello sport L'età ideale per avere un bambino Biofeedback per disturbo da stress post-traumatico (PTSD) Hunger Games: 20 consigli per insegnare a mangiare sano ai bambini (e noi stessi) Tre motivi per celebrare la giornata mondiale della risata Quanta violenza possiamo prendere? Puoi nominare il gioco da single che ha resistito dal 17 ° secolo? Quando Art Kills Cara, dovrei piangere sul latte versato? Il paradosso dell'accettazione e del cambiamento