Questo ti aiuterà ad ottenere un peso sano
Una nuova ricerca rileva che l’auto-monitoraggio è una strategia di dieta di successo. La tecnologia può aiutarti a perdere peso. Fonte: DariuszSankowski / Pixabay, usato con permesso. Nonostante tutto sappiamo dell’obesità e della salute, e nonostante il facile accesso a enormi quantità di informazioni su nutrizione, esercizio fisico e strategie per buttare giù chili in […]