Mondo della Psicologia

Articles of ormone

Il sesso di cui non puoi parlare

Ovunque tu giri, sembra che tutti siano felici di parlare di sesso e persino di averne qualcuno. Ma c'è un tipo di sesso di cui non ti è permesso parlare, per non dire ammettere che lo stai facendo. Anche se è legale. Anche se la ricerca mostra che è molto comune, soprattutto tra i giovani […]

Le 5 ragioni segrete non perdiamo peso

Fonte: izamon / Shutterstock Sentiamo tanti messaggi contraddittori sul modo più efficace per perdere peso che è facile sentirsi confusi. Un giorno pensiamo che dovremmo mangiare proteine, il giorno dopo pensiamo che dovremmo evitarlo. Anche se le mode vanno e vengono, c'è una scienza concreta che guida i nostri sforzi per perdere peso e una […]

Prove affascinanti mostrano come la melatonina può aiutare con GERD

Mi sono sentito davvero male per gli ultimi mesi – e non sono stato in grado di risolverlo. Dato che ho il cancro allo stadio 4, uso molti farmaci diversi, come il tamoxifene (che conosciamo tutti è vile!), L'erettina, i bisfosfonati, le statine e la metformina per nominarne alcuni. Prendo anche molti integratori accuratamente selezionati […]

Preoccuparsi per la demenza

Per le donne che si preoccupano dello sviluppo della demenza, risulta che l'ansia stessa è un segno di pericolo, e lo è anche l'essere solitario. In uno studio recentemente pubblicato su 800 donne nel corso di 38 anni, circa il 19% ha sviluppato demenza, principalmente il morbo di Alzheimer. Lo studio ha testato il loro […]

Esercizi di respirazione per ridurre lo stress

Fonte: Google Immagini Il lavoro della mente è di tenersi occupato. Secondo uno studio condotto dalla National Science Foundation, la persona media produce tra 12.000 e 50.000 pensieri al giorno. Si stima che il novantacinque per cento di questi vengano ripetuti ogni giorno. Inoltre, la maggioranza è negativa. Quelli di noi con persone care che […]

Abbracci devono essere forniti correttamente

Gli abbracci sono buone cose. Rilasciano l'ossitocina, l'ormone legato che sembra creare fiducia, riduce la paura e aumenta la compassione e la generosità. L'ossitocina è anche correlata alla diminuzione delle quantità di cortisolo, abbassando così la pressione sanguigna. Paul Zak, della Claremont University, che ha indagato sulla relazione tra abbracci e ossitocina, prescrive otto abbracci […]

Come la compassione può guarire la vergogna dall'infanzia

Tutti abbiamo sperimentato la vergogna durante l'infanzia, sia che venisse presa in giro o tiranneggiata nel parco giochi, da essere sempre l'ultima scelta per stare in squadra, dal non sapere le risposte quando è stata chiamata in classe, o dall'essere respinta dal ragazza o ragazzo abbiamo avuto una cotta per. La vergogna è un'emozione potente. […]

The Ultimate Happiness Plan

Fonte: una foto del dollaro "Non dirmi cosa sia la felicità", un caro amico mi ha consigliato il più gentilmente possibile, "dimmi cosa devo fare". Dopo alcuni momenti di giusta indignazione, dopo tutto, sono uno scrittore serio – decisi che rompere le cose in passi fattibili è davvero utile e che posso e voglio consegnare, […]

Salvare Dioniso: come i delfini mi hanno salvato dalla bottiglia

In un antico dipinto greco che adornano l'interno di un calice da vino risalente al 535 aC circa, Dioniso, il dio del vino e della baldoria, attraversa un mare cosparso di delfini in una nave con un albero di foglie d'uva. Dioniso era un prigioniero, e anche io. Non potevo smettere di bere. Come molti […]

Perché non si dovrebbe fare acquisti quando si è assonnati

Fonte: Pressmaster / Shutterstock Immagina di aver appena studiato per un esame importante, di aver svolto un doppio turno durante la notte o di essere stato sveglio tutta la notte con un bambino che ha l'influenza. La mattina dopo, ti senti affamato e all'improvviso ti ricordi che c'è solo un vasetto di senape seduto nel […]
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