Mondo della Psicologia

Articles of rabbia

I punteggi della personalità dovrebbero far parte della cartella clinica?

I dati sulla personalità possono aiutare a prevedere il rischio di sviluppare problemi di salute. Fonte: metamorworks / iStock Come ti sentiresti se i tuoi punteggi nei test di ostilità e coscienziosità fossero regolarmente inclusi nella cartella clinica, proprio come sono i tuoi valori di pressione sanguigna e di colesterolo? Vi sentite in modo diverso […]

3 cose da dire quando parli con te stesso

Parlando con l’uomo che sussurrava mentalmente. Fonte: immagini vettoriali gratis Clker / Pixabay Commons Parli da solo? Certo che lo fai (LOL). Lo facciamo tutti ed è perfettamente normale. Parlare con noi stessi è parte del flusso di coscienza come la percezione di ciò che ci circonda. La mente umana (ciò che accade nella mente […]

Essere un terapeuta

Riflessioni dall’altra parte della relazione cliente-terapeuta. La gente spesso mi dice: “Non potrei fare il tuo lavoro. Lo porterei a casa con me e mi preoccuperei dei miei clienti. “Non sono sempre sicuro che dovrei essere onesto. Vorremmo tutti credere che chiunque nella nostra vita – forse in particolare il nostro terapeuta – pensa intensamente […]

Relazione rabbia

La rabbia nella tua relazione è sana o disfunzionale? La rabbia in una relazione è normale, tuttavia, se non è compresa e risolta, può portare ad ambivalenza e risentimento. Distinguere se la rabbia è sana o disfunzionale è fondamentale. Generalmente, ci sono due tipi di “rabbia relazionale”. Il primo tipo viene spesso sperimentato quando una […]

Mancanza di responsabilità nei narcisisti

I narcisisti mentono e riscrivono la storia, ma perché? Fonte: Elnur / Shutterstock Una delle caratteristiche più cruciali di un individuo moralmente centrato, responsabile e mentalmente sano è la capacità di essere responsabile delle proprie azioni e sentimenti. È così che cresciamo e impariamo dai nostri errori e viviamo la vita secondo il nostro sistema […]

Scopri come vai

Stai lasciando che esperienze piacevoli affondino e diventino parte di te? Fonte: Ambadysasi_155 / Pixabay Stai crescendo? La pratica: Scopri come vai Perché? Mi è stato chiesto di recente le mie cinque migliori pratiche interne per il 2019, ed eccole qui: Lascia cadere la pietra Lascia che fluisca Impara mentre vai “Noi” tutti “loro” Apri […]

La felicità è sentirsi bene tutto il tempo?

Il lavoro degli inserzionisti è quello di farci desiderare e desiderare di più. Fonte: Fotolia_180705627_XS Cos’è la felicità? Forse è una domanda che non ci chiediamo perché il concetto sembra così semplice. Ma se non definiamo chiaramente cosa significa per noi la felicità, soccomberemo alla definizione che gli altri hanno di esso. Ad esempio, le […]

Perché a volte dire “No” ai tuoi figli è così importante

Imparare a gestire non ottenere ciò che vogliono è un’abilità di vita essenziale. Fonte: CC0 Creative Commons I genitori che hanno paura di mettere giù i piedi di solito hanno figli che si mettono in punta di piedi. -Proverbio cinese Che ci crediate o no, i genitori fanno tremendamente i loro figli quando non gli […]

Let It Flow

Riesci a stare attento e sereno quando i tuoi pensieri e la vita diventano accidentati? Fonte: Didgeman / Pixabay Sei bloccato? The Practice: Let It Flow Perché? Penso che ci siano cinque cose fondamentali che possiamo fare dentro di noi per essere più felici, più forti, più saggi e più amorosi quest’anno: Lascia cadere la […]

Lo stress può ucciderti? Ciò che non ti uccide, ti uccide lentamente

Lo stress può portare a una scarsa qualità della vita e alla morte prematura. Un fattore di stress è tutto ciò che disturba l’omeostasi. Potrebbe essere fisico, psicologico o sociale. Perturba il momento presente, quindi può cambiare direzione. Non c’è dubbio che lo stress è necessario per costringerci a muoversi ed eseguire, è chiamato “eustress […]
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