La manipolazione psicologica può essere definita come l’esercizio di un’influenza indebita attraverso la distorsione mentale e lo sfruttamento emotivo, con l’intenzione di impossessarsi di potere, controllo, benefici e privilegi a spese della vittima. Nella nostra società altamente competitiva e spesso egocentrica, la manipolazione è un fenomeno prevalente e tossico, sia per il manipolatore che per l’obiettivo prefissato. Di seguito sono elencate cinque categorie di manipolazione psicologica, con riferimenti dai miei libri, Come gestire con successo le persone manipolative e Come gestire con successo i narcisisti .
Manipolazione negativa. Progettato per ottenere superiorità facendo sentire la vittima inferiore, inadeguata, insicura e / o dubbiosa.
Esempi: giudizio negativo e critica persistenti; rimproveri pubblici; vergognoso o umiliante; umorismo ostile; sarcasmo; sorprese negative; pressione tra pari; esclusione sociale; trattamento silenzioso; minacce alla sicurezza; trattenendo l’intimità.
Manipolazione positiva. Progettato per corrompere emotivamente la vittima per vincere favori, concessioni, sacrifici e / o impegni.
Esempi: adulazione insincera; fa appello alla vanità e all’ego; promettente accettazione professionale, sociale o romantica (ma con una presa); finta vicinanza professionale o sociale; offrire aiuto, supporto o premi, con l’aspettativa di “incassare” su una reciprocità sproporzionata; promettendo sicurezza e sicurezza dopo averli portati via; promettere emozioni e premi positivi dopo aver erogato un trattamento negativo inappropriato.
Inganno e Intrigo. Progettato per distorcere la percezione della vittima per un controllo più semplice.
Esempi: mentire; scusa fare; incolpare la vittima per aver causato la propria vittimizzazione; deformazione della verità; messaggi misti per tenere la vittima fuori equilibrio; divulgazione strategica o ritenzione di informazioni chiave; esagerazione; eufemismo; parzialità di emissione unilaterale.
Impotenza strategica. Progettato per sfruttare la buona volontà della vittima, la coscienza colpevole, il senso del dovere e dell’obbligo, o l’istinto protettivo e nutritivo.
Esempi: giocare debole, impotente, perdente o martire; usando storie tristi e sfide per ottenere simpatia, sostegno o indennità dalla responsabilità; drammatizzando le difficoltà per ottenere un trattamento preferenziale basato sulla colpa.
Ostilità e Abuso. Progettato per dominare e controllare la vittima attraverso un’aggressione evidente.
Esempi: bullismo; capriccio; costrizione; intimidazione; abuso fisico; abuso emotivo; abuso mentale; abuso sessuale; abuso finanziario; lavaggio del cervello; regole dannose; vincoli opprimenti.
Molti manipolatori cronici alla fine pagano un prezzo ripido e soffrono di battute d’arresto personali e / o professionali. Le conseguenze negative della manipolazione cronica possono includere alcuni dei seguenti:
Può cambiare un manipolatore? Forse. Ma solo se lui o lei è disposta a passare attraverso il processo di scoperta di sé. Per i manipolatori che sono consapevoli, c’è un’opportunità di evolvere verso un Sé Superiore, rappresentato da astuta autocoscienza, azioni dignitose, comunicazione coscienziosa, risoluzione dei problemi costruttiva e capacità di impegnarsi in relazioni sane e positive. Per coloro che vivono o lavorano con i manipolatori, l’osservazione percettiva e la comunicazione assertiva sono indispensabili per stabilire rapporti sani ed equi. Vedi i riferimenti qui sotto.
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Riferimenti
Ni, Preston. Come gestire con successo le persone manipolative. PNCC. (2015)
Ni, Preston. Una guida pratica per i manipolatori di cambiare verso il sé superiore. PNCC. (2017)
Ni, Preston. Come gestire con successo i narcisisti. PNCC. (2014)
Ni, Preston. Una guida pratica per i narcisisti al cambiamento verso il sé superiore. PNCC. (2015)
Bursten, Ben. The Manipulative Personality. Archives of General Psychiatry, Vol 26 No 4. (1972)
Buss DM, Gomes M, Higgins DS, Lauterback K. Tattiche di manipolazione. Journal of Personality and Social Psychology, Vol 52 No 6 (1987)
Johnson, Stephen. Stili di carattere. WW Norton & Company. (1994)
Johnson, Stephen. Umanizzare lo stile narcisistico. WW Norton & Company. (1987)