Mondo della Psicologia

Articles of salute

5 modi unici per facilitare PTSD

Ecco alcuni modi alternativi per raggiungere gli obiettivi del trattamento del trauma. Il watsu e la deprivazione sensoriale fluttuante sono due strumenti per aiutare con il rilassamento e l’ansia. Fonte: Pete Johnson / Pexels Affrontare il disturbo da stress post-traumatico (PTSD) è una cosa seria. Ciò non significa che non puoi avere momenti di divertimento […]

Stanco di studi di ricerca che ti dicono di esercitare?

Una prospettiva diversa sulla ricerca di esercizio. Un articolo ha trovato il mio feed scientifico stamattina, riportando su un altro studio di ricerca che dimostra con significatività statistica che l’esercizio fisico è un bene per me. Ormai il colpo di tamburo è incredibilmente ripetitivo: esercizio fisico o altro! Nell’ultimo anno ho letto studi di ricerca […]

Lezioni sul recupero

“Non rinunciare alle tue delusioni di grandezza. Questi sono i tuoi obiettivi. ” Fonte: Rawpixel / Shutterstock Si dice che la vita di ogni persona ne contenga molte altre, ma questi effetti sono spesso difficili da quantificare. Recentemente ho saputo che il mio collega ed amico Dr. Ed Knight era morto. Ed ha toccato la […]

Gli smartphone fanno parte di un problema globale di rifiuti elettronici

Questa è una buona ragione per tenere il telefono il più a lungo possibile. Secondo l’iniziativa Solving the E-waste Problem, che è ospitata dall’Università delle Nazioni Unite (UNU) in Europa, “Rifiuti elettronici, o rifiuti elettronici, si riferisce a tutti gli articoli di apparecchiature elettriche ed elettroniche e alle sue parti che sono state scartate dal […]

The Secret Sauce of Kindness: Connection

La gentilezza crea e rafforza le connessioni tra le persone, e questo è importante. Fonte: Envision Kindness La lezione di questo mese non è come pianificata in origine. Stavamo per continuare la lezione su come le immagini di gentilezza e compassione aumentano notevolmente la gioia, l’amore, l’ottimismo e la simpatia. Gli eventi recenti hanno richiesto […]

4 benefici per il sonno della glicina

Questo amminoacido migliora il sonno e sostiene la salute di tutto il corpo. Fonte: foto di deposito Potresti non saperlo per nome, ma la minuscola glicina amminoacida è al lavoro nel tuo corpo proprio ora, mantenendo la forza e il sostegno nei muscoli e nelle ossa, aiutando a mantenere il tuo metabolismo funzionante correttamente, supportando […]

Le percezioni altrui di noi possono essere uno specchio sorprendente

Le informazioni di altri potrebbero dirti di te. Fonte: Fares Hamouche / Unsplash Ti senti mai invisibile? Se sei un introverso, scommetto che lo fai. Il modo in cui entriamo in punta di piedi nelle feste (le poche che frequentiamo), non funzionando tanto nella stanza quanto nel piantarci e lasciare che la stanza venga da […]

È un anno buono per la salute mentale e il GPA di tuo figlio?

I genitori considerano quattro fattori quando raccomandano un anno sabbatico prima del college. “Vuoi prendere un anno sabbatico?” Questa è una domanda che non ho mai chiesto ai miei figli quando stavano facendo domanda al college. Ma ora raccomando ai genitori di considerare questa domanda mentre i loro figli contemplano la vita dopo il liceo. […]

Cinque motivi per cui il tuo animale domestico potrebbe essere più intelligente di te

La scienza della motivazione rivela perché il comportamento degli animali domestici è un modello per il benessere. Daisy, difficile da giocare Fonte: Rebecca Winters / usato con permesso Nell’ondata di presunta tossicità di genere, disfunzioni governative e la glorificazione della cattiva condotta delle celebrità, mi chiedo spesso se le nostre definizioni di intelligenza e successo […]

Perché alcuni volti sono più belli degli altri?

La nuova ricerca mette in discussione l’idea che la bellezza sia uno spunto di salute. Fonte: Anna Nahabed / Shutterstock Cosa rende le facce particolarmente belle? Una delle ipotesi più influenti sulla bellezza facciale delle donne è che caratteristiche facciali attraenti segnalano che una donna non è suscettibile alle malattie infettive e che ha livelli […]
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