Mondo della Psicologia

Articles of sonno

È stata una notte memorabile e non è successo nulla

Sono alcuni dei giorni migliori della nostra vita, quelli che dovremmo bruciare più profondamente nella memoria a lungo termine della memoria, anche alcuni dei più semplici e senza complicazioni? Dovremmo fare più di uno sforzo per ricordare i tempi tranquilli contenti insieme con le montagne russe di successo e fallimento, crepacuore e amore trionfante? Mentre […]

Per un buon aldilà, hai bisogno di esperienze sessuali con una varietà di partner. Sul serio.

Un certo numero di cosiddetti esperti, autori di successo e relatori che caricano una quantità folle di denaro per i seminari stanno parlando di quello che succede quando moriamo. Forse hai sentito alcune di queste idee. C'è una luce bianca brillante all'estremità di un tunnel che ti avvolge in un caldo e amorevole bozzolo. Il […]

Dai alle emozioni negative un posto al tavolo

Nell'omonimo fiaba, i genitori della Bella Addormentata organizzano una festa gioiosa per celebrare la sua tanto attesa nascita. Hanno solo dodici posti, quindi invitano dodici delle tredici saggi donne del regno. La tredicesima donna saggia, che è irascibile e vive in un remoto angolo del regno, non è invitata alla festa. Le dodici sorelle impartiscono […]

L'obesità è inevitabile: o è?

Quando si tratta di obesità, le nostre soluzioni stanno perpetuando il problema. Prendi il guaio dei post in risposta a un articolo NYTimes questa settimana. La gamma di commenti era tipica. L'articolo potrebbe essere stato uno qualsiasi di un numero di articoli che riportano fatti o scoperte di obesità, cause o cure. C'è sempre qualche […]

L'apprendimento mediante l'osservazione si basa sul precoce (!) Sonno

Ripubblicato dalla scimmia geniale: Che si tratti di acquisizione del linguaggio, apprendimento delle abilità motorie o associazione spaziale: il sonno è parte integrante del consolidamento della memoria e di come il nostro cervello elabora le informazioni acquisite di recente. L'effetto del sonno è generalmente un miglioramento della memoria, tuttavia ci sono lievi differenze nella relazione […]

5000 sinapsi nella larghezza di un capello

Quanti cambiamenti nel cervello fanno la differenza nella mente? Questo è il problema sollevato da un commento molto interessante sul mio precedente blog, "The Brain in a Bucket". Quindi mi sono permesso di postare il commento qui (sperando che sia OK nell'etichetta del blog, sto ancora imparando mentre vado), e poi rispondo. Ecco qui: Stavo […]

Quattordici suggerimenti per dormire di più – e perché è importante.

Da quando ho iniziato il mio progetto di felicità, sono diventato sempre più convinto dell'importanza del sonno per la felicità. Ecco perché ho proposto "Dormi di più" come la prima risoluzione della Sfida Happiness 2010 (vedi il video qui). Molti ricercatori sostengono che non dormire a sufficienza ha conseguenze sulla salute, come aumentare il rischio […]

Perché Confucio ha giudicato gli altri

Confucio ed i suoi seguaci credevano che le persone dovevano essere comprese nel miglior modo possibile, trattate di conseguenza, e se del caso, date le giuste posizioni al governo affinché la società ne beneficiasse. Facendo così, gli studiosi di c. Il 450 aEV credeva di poter migliorare il futuro della Cina e raggiungere un periodo […]

La visione integrale: una visione completa di materia, corpo, mente, anima e spirito

Biologicamente, tutti sviluppiamo fondamentalmente allo stesso modo. Le nostre cellule ricevono istruzioni e si manifestano in cosce, occhi e dita delle mani e dei piedi in un modo molto prevedibile in tutto il mondo. Se questo è il caso del corpo, allora cosa ci impedisce di fare la stessa presunzione su mente, anima e spirito? […]

Andare in ritirata è una prospettiva scoraggiante

Andare in ritirata è una prospettiva scoraggiante, ma avendo intravisto un po 'del casino nella mia mente, avevo bisogno di guardare più a fondo. Avendo visto il caos, la pace sembrava tanto più inafferrabile. Se volevo trovare la calma in cui sentire quel minuscolo woodlouse che strisciava, forse avevo bisogno di una meditazione più intensa. […]
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