Mondo della Psicologia

Articles of sonno

Sei single nel cuore?

Mi è appena stata fatta una domanda affascinante: come fai a sapere se dovevi essere single? Personalmente, non userei la frase "pensato per essere", ma capisco che cosa sta arrivando l'interrogante, e da allora ho riflettuto su di esso. Prima ti dirò cosa penso, quindi mi piacerebbe sentire le idee di tutti gli altri. Per […]

È una settimana pericolosa per le risoluzioni del nuovo anno: come recuperare se si è scivolato

Hai passato una brutta giornata Hai preso "solo una sigaretta", poi ne hai fumato una seconda … e una terza … e una quarta. Stavi andando benissimo con il tuo piano di mangiar sano fino a quando non hai abboccato un paio di biscotti e poi – che diavolo! – ti sei imbattuto in un […]

Tecnologia / Parenting: Generation Tech: dove sono i genitori?

La marcia della tecnologia è inevitabile e inesorabile. Non possiamo fermarlo o rallentarlo e sicuramente non possiamo invertire (né dovremmo volerlo). Come ho notato in un precedente post, una delle mie preoccupazioni è che questo progresso è così rapido che non abbiamo il tempo di determinare o anche considerare le implicazioni di ogni progresso tecnologico […]

Pregando per la pioggia, grazie al disturbo stagionale di affetto stagionale

Oggi la mia casa nella Bay Area di San Francisco è completamente affondata da una fitta nebbia. Seriamente, non riesco nemmeno a vedere la casa dall'altra parte della strada. Il 4 luglio è stato un diluvio totale: come al solito, non siamo riusciti a vedere i fuochi d'artificio sopra la baia, e ho appena sentito […]

12 consigli per ottenere esercizi regolari e vantaggi per la felicità e il fitness

L'esercizio è una chiave per la felicità. La ricerca mostra che le persone che si allenano sono più sane, più energiche, pensano più chiaramente, dormono meglio e hanno un esordio ritardato della demenza. Ottengono sollievo dall'ansia e lieve depressione. Funzionano meglio al lavoro. Inoltre, anche se ti senti tentato di buttarti sul divano quando ti […]

Non ci sono persone giuste!

Nessuno vuole sposare la persona sbagliata. In effetti, molti di noi sono determinati a sposare la persona giusta. Ci sbagliamo, perché siamo accecati dall'amore e fuorviati da miti e malintesi. Ci sbagliamo, perché seguiamo le linee guida convenzionali (proprio come tutti prima di noi) e non riusciamo a chiederci, dove è esattamente questo il punto? […]

"Possedere le nostre scelte in ultima analisi ci rende più felici, se non ci piacciono le nostre scelte, possiamo cambiarle".

Intervista sulla felicità: Laura Vanderkam. La mia parte preferita di BlogHer, la conferenza sui blog, stava incontrando così tante persone – e così tante persone di cui ammiro il lavoro. Ho adorato il libro di Laura Vanderkam, 168 ore: hai più tempo di quanto pensi, quindi sono stato particolarmente felice di incontrarla. In 168 ore […]

La Chiesa cattolica romana Waffles Again: Belgium's Story

Ho sempre pensato che le cialde belghe fossero disgustose – troppa roba zuccherina – ma questa prende la torta. L'articolo di Steven Erlanger sul New York Times di lunedì è stato un altro interessante rapporto sul clero cattolico che ha abusato sessualmente di bambini: 475 vittime, 19 delle quali hanno tentato il suicidio, e 13 […]

Chiudi il tuo laptop e guarda i tuoi bambini

Sono impegnato in una battaglia. Io, i miei figli e mio marito, combattendo l'evoluzione al servizio dell'agenzia pubblicitaria. Vedete, l'anno scorso, la risoluzione del mio nuovo anno è stata quella di smettere di guardare lo schermo del mio computer quando la mia famiglia mi parla. È DIFFICILE. Lavoro spesso a casa, seduto in mezzo alla […]

I suggerimenti del sonno del dottore addormentato dalle migliori storie di sonno del 2010 (parte I)

Felice anno nuovo! Poiché il 2011 è qui, volevo guardare indietro e pensare a tutte le storie, ricerche e casi clinici che hanno cambiato il volto della medicina del sonno nel 2010. La quantità di ricerche sul sonno in corso oggi è uno dei motivi per cui ho avuto in questo campo, i cambiamenti sono […]
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