Oggi la mia casa nella Bay Area di San Francisco è completamente affondata da una fitta nebbia. Seriamente, non riesco nemmeno a vedere la casa dall'altra parte della strada. Il 4 luglio è stato un diluvio totale: come al solito, non siamo riusciti a vedere i fuochi d'artificio sopra la baia, e ho appena sentito rumori fiochi attraverso la nebbia gelida. Ho appena ricevuto un messaggio vocale (perché non sono molto bravo a rispondere al mio telefono) da qualcuno che vive a un miglio di distanza.
"Si gela. Le estati in questa città sono orribili ", ha detto.
Sono – se in realtà brami il sole.
Che cosa faccio, ma a quanto pare c'è una forma di disturbo affettivo stagionale i cui malati odiano il sole e si sforzano di evitarlo. Luminose giornate estive senza nuvole nel cielo deprimono queste persone. Una storia della radio KIRO di Seattle oggi esamina questo piccolo sottogruppo di una sindrome molto più conosciuta per rendere le persone depresse quando non hanno abbastanza giorni di sole.
"Per alcune persone, l'estate è un momento per sopportare, non per divertirsi", scrive Dan Restione di KIRO. "Persone come Rebecca Bowers dicono:" Lo odio. Non voglio andare fuori. Non voglio guardare il sole. Non lo sopporto.
"Bowers si è trasferito a Seattle in parte a causa della sua reputazione piovosa, ma ha trovato solo una tregua parziale da una rara variante del Disturbo Affettivo Stagionale chiamato SAD estivo che lascia le persone depresse, ansiose e incapaci di dormire nella stagione estiva.
"Si stima che uno su cento americani abbia un SAD estivo. e mentre la versione invernale è più diffusa, persone come Bowers dicono di avere l'onere aggiuntivo di essere in contrasto con l'altro novantanove percento ….
"Mentre l'inverno SAD è trattato al meglio con la terapia della luce, la risposta per la versione estiva è il contrario, stare in luoghi freddi, usare i fan per il rumore bianco, o registrazioni di tempeste di pioggia per aiutare a dormire, e in casi estremi, guardare in anti- droghe depresse.
"Per la maggior parte di noi sofferenti, perché anch'io ho un caso delicato di SAD estivo, ci siamo solo accovacciati e sogniamo di novembre piovigginoso, umido, buio e adorabile."
Dovrebbe trasferirsi a San Francisco e fare le sue vacanze ad ottobre, quando fa davvero caldo qui per una settimana o due.
