52 modi per dimostrare che ti amo: onorare i momenti insostituibili

Fonte: manseck / Pixabay

Mi sono svegliato ieri mattina con un mal di testa esigente. Ho interrotto il mio diario mattutino per inspirare e ho notato che il mio cervello sembrava troppo pieno, quasi pieno di compiti che dovevano essere curati dopo otto giorni di vacanza. Meditavo, permettendo alla sfilata apparentemente infinita di oggetti di fluttuare verso l'alto e poi attraverso, dissolvendoli in un qualche etere metaforico mentre la pressione diminuiva. A poco a poco il frenetico schermo cinematografico interno si acquietò. Il mio respiro portava ossigeno negli spazi; il gonfiore che immaginavo si è ritirato. Quando è arrivato il momento di passare dalla meditazione, ho consultato il mio cuore. Non ero interessato ad affrontare un singolo elemento nella mia lista di cose da fare, anche se ero consapevole che non si sarebbe ridotto da solo. Era una splendida fine di agosto e volevo fare un giro in bici con mio marito. Niente era più importante che condividere quel piacere con quell'uomo ieri mattina.

David è stato felice. Rimise il portabici sulla macchina a tempo di record, pompò le gomme sulle bici e mi ricordò di portare le nostre bottiglie d'acqua. Tutto il resto potrebbe aspettare.

Pedalando lungo il South County Trail, abbiamo inspirato la freschezza del mattino, annusato il caprifoglio, notato i colori delle foglie che cambiano presto. Ci collegammo con la terra mentre i nostri pneumatici rotolavano lungo la pista ciclabile. Ho permesso alla mia coscienza di planare con la mia bici. I ricordi di altri momenti trascendenti della mia vita scivolarono sul mio schermo mentale e poi svanirono per far posto agli altri. Ho iniziato a meditare su quanto facilmente possiamo perdere quegli incontri speciali quando l'amore, nelle sue molteplici forme, rende possibile il cambiamento.

Cosa rende un momento insostituibile, un punto di svolta?

È unico Qualcosa nell'esperienza annuncia la sua unicità. Il magnetismo che trascina le persone attraverso una stanza per presentarsi a degli altri specifici o che attira l'attenzione sulla persona seduta nel terzo posto a sinistra nella parte posteriore dell'auditorium.
Ha una qualità memorabile. Qualcosa nell'esperienza si distingue per non essere dimenticato. Proprio come Proust ha associato per sempre la sua esperienza d'infanzia di una madeleine con sua zia, molti di noi odorano un piatto in cucina e immediatamente immaginano l'amato cuoco che lo ha messo nel forno. Momenti insostituibili si imprimono nella nostra memoria, diventando più forti ad ogni iterazione.
Segnala uno spostamento nella nostra coscienza. Se il cambiamento avviato è piccolo o enorme, le cose non sono mai più le stesse dopo quel momento.

Come ci influenza il momento?

Impatto emotivo Un momento insostituibile influisce sul nostro stato di eccitazione. La maggior parte delle persone della mia generazione ricorda esattamente dove si trovavano quando abbiamo saputo che il presidente Kennedy era stato ucciso. Quelli di Gen X possono collocare il contesto in cui hanno sentito parlare per la prima volta di attacchi alle World Trade Towers l'11 settembre 2001. Una notevole letteratura attesta l'impatto del trauma sulla memoria, con i flashback che sono un sintomo di PTSD. Ma qualsiasi emozione forte può imprimere. Sorpresa. Diletto. Un insolito sfogo di rabbia. E, naturalmente, un momento segnato come "innamorarsi".
Una finestra sulla possibilità (una nuova prospettiva?). I momenti insostituibili possono

Fonte: sandid / Pixabay

Accade anche quando vediamo per la prima volta qualcosa da una nuova prospettiva o quando intratteniamo una possibilità che non sapevamo esistesse. La vita di Julia Child cambiò quando assaggiò per la prima volta una buona preparazione francese della sogliola di Dover; la traiettoria di una carriera è andata a sinistra quando un professore ispiratore mi ha aperto un nuovo mondo; i prigionieri nella grotta di Platone scoprono un mondo completamente nuovo quando si avventurano oltre.
Conseguenze. Un momento insostituibile può essere identificato dopo il fatto quando si riconoscono le conseguenze che sono state messe in moto, come la prima visita in una città che decenni dopo è diventata "casa" o l'incontro nella caffetteria che ha portato ad un'amicizia per tutta la vita.

Perché onorare il momento insostituibile mostra amore?

Amore per se stessi e amore per un altro . In alcuni casi, una bussola interiore ci sta dirigendo; ascoltarlo è un atto di amare se stessi. Senza l'amor proprio, siamo limitati nella nostra capacità di amare un altro. In altri casi, il momento insostituibile ci spinge a prestare attenzione a qualcuno che ha un pezzo del puzzle che siamo noi, come descritto da Lawrence Kushner, e può spostarci verso la nostra interezza.
Dobbiamo lasciare spazio nelle nostre vite per i non sceneggiati, non pianificati, non orientati. Se

Fonte: Michael Gida / Pixabay

non ci mettiamo in situazioni in cui possono verificarsi momenti trasformativi, potremmo mancarli. Quando insistiamo nel cercare di controllare la nostra direzione e i tempi, l'imprevisto ha poco spazio per accadere. Potremmo essere in grado di creare routine, una familiarità di esperienze che possono espandersi in un senso di sicurezza, e potremmo essere in grado di amare più comodamente quando ci sentiamo al sicuro – ma lasciamo poco spazio all'universo per portarci le sorprese che possono aiutaci a crescere. Fare spazio all'inaspettato consente spazio all'amore nelle nostre vite.
Mettere da parte il "dovrebbe" per i "desideri" può consentire all'autenticità di guidare il proprio coinvolgimento in una relazione. Il vero desiderio segnala che la connessione e i momenti che la incoraggiano sono più importanti della ricerca ristretta di un obiettivo. Alla fine, il percorso più lungo potrebbe essere il percorso più veloce.

Quali sono alcuni momenti della tua vita che sono singolarmente significativi? Ripensa al loro impatto su di te. Il momento ti ha colpito immediatamente o dopo un certo periodo di tempo? Il suo impatto è stato subito evidente o gradualmente rivelato? Ci sono state delle risposte nel tuo corpo che ti hanno aiutato a riconoscere un'esperienza speciale? Questo senso di riconoscimento si è rafforzato nel tempo?

Visitami su www.miracleatmidlife.com

Intereting Posts

Come pensare come un criminale È tempo di ritirare l'ADHD? I 10 suggerimenti per una vita migliore Un'amicizia fuori dalla sincronia Eroi caduti della salute mentale dei bambini Cosa vogliono le mogli lavoratrici? Cosa può fare la rabbia per me? Può essere fuori forma Accelerare il deterioramento del cervello? 21 motivi per cui potresti non superare la prima data Muoviamoci! Relazioni a lungo termine e livelli di testosterone maschile C’è un divario digitale nelle tue relazioni? Sei quello che ti piace Perché l'istruzione è ancora (e sempre) importante Perché tutti i cattivi vengono in pacchetti così belli?