Essere il Donatore in una relazione di presepi
Hai mai avuto una di quelle relazioni in cui, a meno che tu non faccia la chiamata, offri di stare insieme o di chiedere informazioni sul benessere di qualcun altro, potresti non sentirne mai parlare? O l’amico che chiama solo quando ha bisogno di qualcosa da te? O che dire del rapporto in cui ti senti svuotato ogni volta che lasci una comunicazione o un’interazione? È come se qualcuno ti stesse spillando inesorabilmente finché non ne puoi più.
Solo perché puoi imparare a capire gli altri non significa che tutti quelli che conosci dovrebbero essere nella tua vita e dovresti fare spazio per loro. Il tuo tempo è prezioso, e spenderlo con persone che ti sollevano, sono di natura positiva e ti danno qualcosa in cambio può essere molto importante. Ognuno ha una persona, o un gruppo di persone, nella propria vita da cui non possono separarsi facilmente – potrebbe essere un capo o un gruppo di collaboratori difficili; potrebbe essere una suocera o un’amica della scuola superiore. Ci sono persone che richiedono la tua attenzione per imparare a gestirle, e perché non hai abbastanza ore al giorno per tutti, questo significa che devi fare delle scelte su chi ti prosciuga e ti ruba.
È difficile sapere quale sia, ea volte potresti essere il problema – anche l’esame delle proprie azioni e reazioni è di fondamentale importanza. Se esamini le tue relazioni e trovi che hai per lo più “Takers” mentre tu sei il Donatore, vuoi riconsiderare come stai scegliendo le persone con cui associarti e quale potrebbe essere il tuo ruolo. Se hai un buon rapporto, ma solo un amico o un parente stretto che ti lascia sempre come se avessi finito con il lato corto del bastone, potrebbe essere il momento di fare una scelta diversa.
Come fai a sapere quando è il momento di separare e come puoi separarti in un modo che non creerà più problemi a breve o lungo termine?
- Considerare l’impatto Alcune persone sono semplicemente fastidiose e alcune sono tossiche. È importante separare i due. La persona fastidiosa che non è veramente una Taker, ma piuttosto qualcuno che ti rende irritato, potrebbe essere gestito. La persona tossica che ti lascia afflitta e depressa è quella su cui devi concentrarti. Prima di decidere che qualcuno è un problema, considera quanto sono veramente cattivi. Ci vuole del lavoro per liberare le persone tossiche dalla tua vita, quindi concentra le tue energie nei posti giusti.
- Rivedi il ruolo che interpreti nel dare te stesso al Taker. Sai già che questa persona non è una grande amica e non gliene importa niente di te – quindi perché continui a dare loro? Puoi dire “è proprio quello che faccio”, ma ricorda che alla fine stai facendo questa scelta. Proprio come qualsiasi altra cosa nella vita, puoi sempre scegliere un percorso diverso. Esercitati a dire “no”. Pratica dicendo “Sono così occupato e non ho tempo proprio adesso”. Esercitati a dire “Se ricordo, l’hai portato l’ultima volta e preferirei non cambiarlo”. Pratica qualsiasi lingua sia comoda per te e fai sapere alla persona che ne hai abbastanza. Puoi farlo in modo educato e calmo e senza bisogno di conflitti o drammi. L’altra persona sarà così sorpresa che potrebbe semplicemente prendere il “no” e passare alla prossima persona che potranno trovare per dare loro ciò di cui hanno bisogno.
- Esamina i tuoi motivi. Mentre spesso le persone si lamentano di quello che gli altri si aspettano da loro e di ciò che fanno, c’è una soddisfazione che deriva dall’essere il martire, il Donatore, la persona su cui si può sempre contare. Sì, è estenuante e può diventare travolgente, ma il “sentirsi bene” è lì. Alcune persone si gettano nel terreno come custodi degli altri. “Se non lo faccio, chi lo farà?” Si chiedono. Questo approccio in realtà non aiuta nessuno – compresi te e il tuo Taker. Porta al risentimento e alla frustrazione e un bisogno insaziabile di essere la persona su cui tutti contano. Se dai questa via e puoi farlo con gioia e amore, è una cosa meravigliosa. Se si rinuncia in questo modo mentre insulti e si lamentano in silenzio, potrebbe essere il momento di guardare cosa ti spinge e come devi cambiare dove ottieni la tua soddisfazione personale.
- Sappi che i Takers troveranno sempre qualcun altro da cui prendere. Giusto; se smetti di dare, non vedranno l’errore dei loro modi, passeranno semplicemente alla prossima persona che darà liberamente del loro tempo, attenzione, denaro e doni. Assicurati di non fare una scelta diversa nel tentativo di cambiare quella persona. Non è che non possono cambiare; potrebbero essere in grado di farlo, ma avrebbero bisogno di possedere le loro azioni e fare anche scelte diverse. Se prendi provvedimenti per spostare l’altra persona in un posto diverso, invece di te, ti sentirai ingannato e frustrato. Ricorda, l’unica persona che chiunque può mai “controllare” è se stessa.