Mondo della Psicologia

Articles of stress

Meditazione e Consapevolezza: Parte I, Meditazione Permanente calma

Nel corso degli anni, ho scoperto che il dolore e la sofferenza associati alla malattia di Lyme e ai disturbi trasmessi dalle zecche non si manifestano solo come sintomi fisici, ma hanno una forte componente emotiva. La stragrande maggioranza dei miei pazienti condivide con me la propria vita emotiva e le loro esperienze vanno da […]

Il potere delle piccole decisioni

È molto più facile soffocare un primo desiderio che gratificare tutti quelli che lo seguono. -La Rochefoucauld. Fonte: wikimedia Nel suo recente libro, Unbroken Brain, la giornalista Maia Szalavitz scrive: "La dipendenza non appare solo; si svolge, con molte influenze. "Nessuno avrebbe scelto di essere un tossicodipendente. Non ti svegli una mattina e decidi di […]

Il pezzo mancante per molti genitori: tempo di riflettere

Gli scricchiolii della vita moderna possono lasciare ai genitori poco tempo per una componente chiave per lo sviluppo di pratiche genitoriali efficaci, calorose e calme: il tempo per riflettere. Lo stress, l'esaurimento, il freneticismo e il superlavoro potrebbero essere il momento in cui i genitori hanno bisogno di sintetizzare, astrarre e articolare le lezioni apprese […]

Andare d'accordo con gli altri (ma in anticipo)

Fonte: Laura Weis, usata con il permesso Complimenti! Hai meritatamente vinto il lavoro / promozione / incarico all'estero. Più soldi, titolo di lavoro sexy, prospettive. Eppure cosa fare per essere notato, fare bene, iniziare la lunga e difficile salita sul palo grasso? Cosa fare nei primi 100 giorni o nel primo anno? La prima cosa […]

Prendere il mistero dalla scrittura dei misteri

Se hai visto l'episodio finale della stagione di The Mentalist , ricordi l'indizio che ha aiutato a catturare l'assassino? Neanche io. Nella versione cinematografica di The Lincoln Lawyer , qual è stato l'errore che ha fatto Ryan Phillippe a dimostrare che era colpevole? Mi hai. Nel film più recente, The Girl With the Dragon Tattoo […]

I suoni e l'insonnia nella ICU – Parte I

Rumore. Che si tratti del rumore del traffico e dei rumori di una città, o solo del cane che abbaia e del tosaerba del vicino che taglia il sonnellino della domenica, l'inquinamento acustico è qualcosa con cui tutti abbiamo a che fare. Ma per quanto riguarda i disturbi interni, in un ospedale quando si è […]

Dove sono finiti tutti i Sigmund?

Recentemente mi è stato chiesto di parlare con la facoltà e gli studenti del Dipartimento di Psicologia Clinica, dove ho ricevuto la mia formazione molti anni fa. Prima della lezione, ho visto una foto di un picnic nel club di psicologia e ho visto un solo studente maschio. Quando ho parlato agli studenti e ai […]

Esausto e logorato? Notate e cambiate come fate le cose

La nostra società è così estenuante. Sta diventando sempre più difficile per chiunque fermarsi, anche solo per un po '. Lo vedo in tante delle donne che alleno. Spesso l'unica ragione per cui alla fine ci fermiamo è perché i nostri corpi iniziano a mollare e non ci permettono più di spingere. Dato che sono […]

La perfezione è persino desiderabile?

In una recente intervista con il Chicago Tribune, mi è stato chiesto della desiderabilità di lottare per la perfezione. Devi essere la mamma perfetta, l'impiegato perfetto, il coniuge e così via? La mia risposta è stata che non esiste una cosa come la perfezione in questo mondo imperfetto e che quando chiedi di ottenerlo, ti […]

Gratitudine: Oliver Sacks and Me

Ho appena finito di leggere Gratitude, la raccolta postuma di saggi di Oliver Sacks – un volume sottile, che ho divorato in una sola seduta. Questo è ciò che Sacks ha da dire, sapendo che la sua vita sta volgendo al termine. "Non posso fingere di essere senza paura. Ma il mio sentimento predominante è […]
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