Qual è la bella vita?

Gli psicologi positivi sono interessati alla bella vita. Ciò a cui questo si riferisce è la ricerca per comprendere i modi in cui migliorare la felicità umana e ciò che rende la vita degna di essere vissuta. Grazie alla ricerca ora sappiamo molto di più su questo.

Per cominciare, sappiamo che la felicità non è solo per le persone, ma ci sono cose che possiamo fare attivamente per aumentare la nostra felicità, come imparare ad essere più riconoscenti.

Ma dobbiamo essere realistici riguardo alla bella vita. A questo proposito trovo utili le idee dello psicologo Carl Rogers. Rogers (1961) nel discutere della bella vita ha scritto:

"Mi sembra che la bella vita non sia uno stato fisso. Non è, a mio avviso, uno stato di virtù, o contentezza, o nirvana, o felicità. Non è una condizione in cui l'individuo è regolato, realizzato o attualizzato … La buona vita è un processo, non uno stato dell'essere … È una direzione, non una destinazione. La direzione … è quella che viene selezionata dall'organismo totale, quando c'è libertà psicologica di muoversi in qualsiasi direzione "(Rogers, 1961, pp 186-187).

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La visione di Rogers era che la buona vita non è un risultato da raggiungere, una volta per tutte, ma piuttosto è un processo con il quale dobbiamo essere costantemente coinvolti e in continua evoluzione.

Soprattutto si tratta di avere la libertà di muoversi in qualsiasi direzione, ma di muoversi nella direzione che è più autentica per noi.

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Rogers, CR (1961). Diventando una persona. Boston, MA: Houghton Mifflin.

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