4 tratti che alimentano il successo

Cosa significa essere un successo o avere successo? Come farai a sapere quando ce l'hai fatta? La maggior parte delle immagini che vediamo di successo coinvolgono alcune versioni di ricchezza e ricchezza: diamanti, yacht e aerei privati. Ciò che spesso manca è la storia dietro le cose: qual è stato il percorso seguito da persone di successo per raggiungere i loro sogni?

Nel suo libro Give and Take , il professore di Wharton, Dr. Adam Grant, offre una prospettiva unica sul successo e classifica le persone come donatrici, acquirenti o tutori in base ai loro stili di interazione sociale. Ai detentori piace ottenere più di quello che danno, i donatori sono focalizzati sull'altro e preferiscono prestare attenzione a ciò di cui gli altri hanno bisogno da loro, e gli accompagnatori sono una miscela, che vuole un uguale equilibrio tra dare e avere. Secondo il dottor Grant, i beneficiari considerano il successo come un risultato superiore a quello degli altri, i giocatori vedono il successo come un equilibrio tra i loro risultati e l'equità nei confronti degli altri e i donatori vedono il successo in base al fatto che i loro risultati hanno avuto un impatto positivo su un'altra persona o gruppo.

Anche le organizzazioni stanno iniziando a vedere il successo in modo diverso. L'ultimo rapporto di Gallup sull'American Workplace rivela che quasi il 70% dei dipendenti si mostra al lavoro disimpegnato a un certo livello. Inoltre, quando Gallup ha chiesto a 10.000 persone di riflettere sull'intera giornata di ieri, solo l'11% ha riferito di avere una grande quantità di energia (Rath, 2015). Di conseguenza, le aziende stanno diventando più aperte a incorporare nuove idee in programmi di leadership e di formazione, concetti come mindfulness, resilience e felicità. Persino compagnie come American Express, da tempo conosciute per il suo caché di carte d'oro, stanno adottando un nuovo approccio più olistico alla ricerca della felicità e del successo personale.

Qualunque sia la tua personale definizione di successo, ci sono alcuni tratti che aiutano a facilitarla. Ecco alcuni dei tratti che alimentano il successo oggi:

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• Sintomi di ansia
• Consapevolezza della salute mentale

Grinta . La grinta è definita come la perseveranza infusa di entusiasmo ed entusiasmo per obiettivi a lungo termine, e ha dimostrato di essere un importante fattore predittivo di successo. Gli studi dimostrano che i punteggi della grinta sono associati a GPA più alti; la grinta era il più accurato predittore del fatto che un cadetto in arrivo avrebbe terminato la sua prima estate di addestramento di base a West Point; (Duckworth et al., 2007) e più recentemente, grinta ha dimostrato di prevedere il successo di avvocati donne nei maggiori studi legali del paese (Hogan, 2013).

Motivazione Molte aziende e individui hanno la formula della motivazione completamente sbagliata. Il denaro, i bonus e i viaggi raramente producono risultati motivazionali a lungo termine; piuttosto, le persone e i luoghi di lavoro dovrebbero concentrarsi sulle motivazioni dell'ABC:

Autonomia (sentirsi in grado di avere un senso di controllo sul tempo e le scelte che si fanno);

• Farmaci anti-ansia e volare
• Tasse scolastiche e salute mentale
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• Il potere curativo del gioco familiare
• Perché ripetiamo il passato nelle nostre relazioni?

Appartenenza (avendo almeno alcune connessioni di alta qualità con gli altri); e

Competenza (avere la capacità di padroneggiare compiti ed essere efficace in ciò che fai).

Decenni di ricerche dimostrano che questi tratti sono alla base di ciò che guida la motivazione e l'impegno a lungo termine (Deci & Ryan, 2000). I dipendenti coinvolti lavorano meglio ogni giorno e più alto è il livello di coinvolgimento di una persona, maggiore è il rendimento finanziario obiettivo (Bakker, 2011). Inoltre, i livelli più elevati di coinvolgimento dei dipendenti si sono tradotti in maggiore soddisfazione e lealtà dei clienti, maggiore redditività e maggiore produttività (Harter, Schmidt e Hayes, 2002).

Resilienza . Quando ho contattato i miei amici sui social media su ciò che guida il successo, la resilienza era un tema coerente. La resilienza è la capacità organizzativa e umana per la crescita legata allo stress. Contrariamente alle prime scoperte che la resilienza era interamente un tratto genetico, ora sappiamo che la resilienza è in gran parte un insieme di abilità apprese (Masten, 2001). L'Esercito degli Stati Uniti ha insegnato e addestrato le capacità di resilienza ai suoi soldati per più di cinque anni, e in quel periodo la formazione si è dimostrata molto efficace. Per consolidare il successo del programma, l'esercito ha sviluppato ulteriori programmi di allenamento per la resilienza per coniugi e adolescenti e un corso esecutivo per i leader dell'Esercito.

Significato Il significato al lavoro è importante perché dà alle persone il perché dietro ciò che fanno. Molti dipendenti raramente riescono a vedere i frutti del loro duro lavoro perché non sono direttamente collegati alle persone interessate dal loro lavoro. Il significato conta anche in altri modi. Le persone che credono che le loro vite abbiano un significato e uno scopo condividono tutta una serie di benefici salutari: sono più felici, sentono più il controllo della loro vita, si sentono più coinvolti nel lavoro (e un alto impegno di solito significa meno burnout), riportano meno depressione e ansia e meno workaholism (Steger, 2009).

Uno dei miei insegnanti del liceo definisce il successo come "Quando qualcun altro ti dice che hai influenzato la loro vita o hai avuto un impatto su di loro per il meglio." Un altro amico lo definisce come "Essere felici dove sei e non rimpiangere le tue scelte fatto per arrivarci. "Il successo è un processo: goditi il ​​viaggio.

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Paula Davis-Laack, JD, MAPP è un'esperta di stress e resilienza che aiuta le aziende e le persone a prevenire il burnout e ad aumentare la resistenza allo stress. Per ulteriori suggerimenti e strategie per costruire il successo, scarica l'ebook di Paula, Addicted to Busy: Your Blueprint for Burnout Prevention, su www.pauladavislaack.com.

Fonte: Ogilvy & Mather / American Express

Questo contenuto è stato sponsorizzato da American Express.

Riferimenti

Bakker, AB (2011). Un modello di impegno al lavoro basato sull'evidenza. Indicazioni attuali in Scienze psicologiche, 20, 265-269.

Deci, EL, & Ryan, RM (2000). Il "cosa" e "perché" degli obiettivi: bisogni umani e autodeterminazione del comportamento. Inchiesta psicologica, 11 (4), 227-268.

Duckworth, AL, et al. (2007). Grinta: passione e perseveranza per obiettivi a lungo termine. Journal of Personality and Social Psychology, 92, 1087-1101.

Harter, JK, Schmidt, FL, & Hayes, TL (2002) Relazione a livello di business unit tra soddisfazione dei dipendenti, coinvolgimento dei dipendenti e risultati di business: una meta-analisi. Journal of Applied Psychology, 87 (2), 268-279.

Hogan, ML (2013). Tratti non cognitivi che influiscono sul successo femminile nella grande legge (dissertazione di dottorato non pubblicata, Università della Pennsylvania).

Masten, AS (2001). Magia ordinaria: processi di resilienza in sviluppo. Psicologo americano, 56 (3), 227-238.

Rath, T. (2015). Sei completamente carico? Le 3 chiavi per stimolare il lavoro e la vita. Silicon Guild.

Steger, MF (2009). Significato nella vita. In Shane J. Lopez e CR Snyder (a cura di), Manuale di psicologia positiva 2 ° ed. (pp. 679-687). New York: Oxford University Press.