In lutto 9/11, online

Domenica segna il decimo anniversario dell'11 settembre. Numerosi siti web e video di ricordi sono già online e le persone si rivolgeranno senza dubbio a Facebook e Twitter per condividere le loro storie personali ed esprimere i loro pensieri. È efficace, anche appropriato, utilizzare i social media per elaborare i nostri sentimenti? Michelle Brandt della Stanford University si è interrogata su queste domande mentre preparava un blog sul dolore online. Segue la nostra conversazione, adattata da SCOPE, il blog della scuola medica.

Dato che sempre più persone condividono sempre più delle loro vite online, è una progressione naturale che le persone utilizzino anche i social media nel processo di lutto?

L'intera gamma di sentimenti, dalla felicità alla rabbia, all'amore per il dolore, può trovare uno sbocco online. Quando si tratta di perdita personale, alcune persone usano già i social media per annunciare la morte di una persona cara, e alcuni siti web sono specializzati nell'aiutare gli amici ad aiutare le famiglie in lutto con le loro esigenze quotidiane pratiche (preparare i pasti, portare i bambini a scuola, ecc. .). Pertanto, è naturale che usiamo i social media per aiutarci a lamentarci. La sfida è quella di evitare la tendenza, online, di accelerare e stupire tutto ciò in cui siamo coinvolti. Il lutto è complesso e difficile, e ci vuole tempo, e se sembra semplice, facile o più efficiente online, allora forse stiamo diminuendo il processo in qualche modo.

• Felicità, significato e tasse
• "Non mi piace mia moglie"
• Convegno caso: l'uomo d'affari depresso
• Qual è l'idea GRANDE? La tua risposta è …
• Quello che ho imparato dall'apprendimento dell'Ukulele

In che modo l'11 settembre potrebbe ricordare video e siti Web che aiutano i loro creatori – e gli spettatori – a elaborare emotivamente ciò che è accaduto dieci anni fa?

Ricordiamo tutti dove eravamo quando le Twin Towers sono cadute, ma i documenti visivi ci aiutano a rivivere la tragedia in modo più viscerale di quanto faremmo se ci affidassimo solo alla memoria. Rivisitare vivamente questo momento spartiacque, come con l'ausilio di riprese video, può aiutarci ad accedere meglio alle emozioni che abbiamo vissuto e fino a che punto abbiamo o non siamo arrivati ​​da allora.

In che modo una massa, la condivisione pubblica dei pensieri sull'11 / 9 ci aiuta a guarire?

• Fatti su Grief
• Le nostre paste meno che perfette
• In che modo interpretiamo male (e patologizziamo) il dolore
• Dovrei lasciare i miei bambini piccoli
• Cosa dire quando devi dire "Mi dispiace"

Molto è successo dall'11 settembre: molte guerre costose, disastri naturali su scala cosmica e una recessione devastante. Sembra che l'11 settembre abbia inaugurato un periodo prolungato di ansia e perdita e ci abbia aperto a sentimenti di vulnerabilità che potrebbero esserci stati stranieri prima dell'11 settembre. Qualsiasi discussione seria e civile, online o offline, dell'ultimo decennio e qualsiasi tentativo di elaborare quello che abbiamo vissuto come paese, dovrebbe essere buono.

C'è qualche aspetto negativo nel commemorare collettivamente l'11 settembre e altri eventi tragici?

Le persone con disturbo da stress post traumatico spesso evitano di ricordare il trauma che sono sopravvissuti. A diversi livelli, siamo tutti traumatizzati dall'11 settembre, ma non credo che l'elusione sia la risposta. Credo che ci sia un modo per commemorare ciò che è accaduto senza rimanere bloccati nel passato. La chiusura non si tratta mai di guardare indietro di nuovo. Si tratta di imparare da ciò che abbiamo vissuto nella speranza di un futuro migliore.

Facebook, YouTube, Twitter e altri siti di social media non esistevano l'11 settembre. Se lo avessero fatto, come avrebbero potuto influenzare il processo di guarigione del paese nelle settimane e nei mesi successivi alla tragedia?

È difficile da dire. Da allora la nostra capacità di attenzione si è ristretta. La nostra pazienza per una storia dominante, indipendentemente da quanto tragica o massiccia, non è più quella di una volta. Oggi viviamo in un mondo più irrequieto e più veloce, e mi chiedo se avremmo avuto più difficoltà a "restare nel momento" e dare all'evento la piena attenzione e un'intensa ricerca dell'anima che meritava.