Questo è un blog sulla procrastinazione, la gestione del tempo e l'autogestione e tutte le cose che sono davvero difficili nell'essere adulti. E questo post in particolare riguarda il vero problema con la procrastinazione – che non è che ti rende in ritardo per gli appuntamenti o hai fretta di ottenere il lavoro di ufficio finito all'ultimo minuto. Questa è la piccola roba. No, il vero problema con la procrastinazione è che può – se lo lasciamo – impedirci di fare il "One Thing".
Molti di noi ne hanno uno. Quel "One Thing" che dobbiamo fare. Quel "One Thing" che, se lo facessimo, creerebbe il cambiamento più significativo nelle nostre vite in questo momento. Ci sono ottime ragioni per cui, a questo punto, non abbiamo ancora fatto la "cosa sola":
The One Thing
La tua "One Thing" potrebbe essere una decisione, una telefonata, un impegno o una dura conversazione. Potrebbe volerci un minuto o potrebbero volerci 6 mesi. Ma una volta che l'hai fatto, immagina! Questa è la decisione o il comportamento che ognuno di noi sa che migliorerebbe la nostra vita in questo momento. Più di un centinaio di altre decisioni o comportamenti, il "One Thing" renderà la differenza più assoluta, la differenza di impatto killer.
ostacoli
Quali sono i maggiori ostacoli nel prendersi cura della tua "One Thing" oggi? In particolare, cosa c'è da fare fino ad ora? E chi? Chi ti scoraggia dall'affrontare la tua "unica cosa" in questo momento? Come lo fanno esattamente?
risorse
E chi sono le tue più grandi risorse qui? Chi ha già preso questa decisione o ha creato questo cambiamento nella propria vita e potrebbe darti consigli o un modello per fare la tua "Cosa?"? Chi potrebbe darti una mano, o aiutarti a delineare questo sul retro di un tovagliolo, o farti una chiacchierata e poi controllarti più tardi?
Punti di forza
Come fai a saperlo, di sicuro, che puoi farlo? Qual è la cosa più difficile che abbia mai fatto: la decisione o la scelta più dura, il più grande risultato? Qual è qualcosa che ti viene facile ora che a un certo punto è sembrato un compito impossibile? (Pensa: avere un appuntamento, operare un cambio di bastone o vivere da solo.) E come è passato dall'impossibile al facile ? Quali sono stati i passi lungo quella particolare (hai dozzine di esempi di questa trasformazione impossibile da semplificare? Quali risorse hai ancora , STAPpato, che ti aiuteranno con la tua difficile ma importante "cosa sola"? Quali talenti naturali e regali e vantaggi sono tuoi?
Primi passi
Infine, se oggi ti prendessi cura della tua "One Thing", quale sarebbe il primo passo che faresti? Riesci a vederti farlo, quasi come stai guardando un film con qualcun altro che fa quel passo? E in quel film, come respireresti, come cammineresti, a cosa penseresti?
Se non sei ancora pronto a fare il primo passo, allora il primo passo potrebbe essere quello di riposare un po 'e tornare a queste domande più tardi. Taglia e incolla il link a questo post in un'email a te stesso oppure incollalo in un calendario basato sul Web per due settimane a partire da ora. Oppure aggiungi un elemento to-do chiamato "My One Thing" per questa settimana. Ma non lasciare che questo ti ottenga – tutto ciò che sei qui per sperimentare e imparare – e per condividere con il resto di noi – dipende dal coraggioso abbattimento di questo.
E poi la prossima "One Thing." E quella successiva. In bocca al lupo!
foto: ground.zero su flickr
