Quando dovrebbe il cronico vedere un medico? Ecco una guida

Ho vissuto con una malattia cronica da molto tempo. (La malattia cronica include il dolore cronico). Decidere quando andare dal medico può essere una sfida. Ad esempio, circa sei mesi fa, ho sviluppato un fastidioso dolore al collo. Faceva male anche quando non mi muovevo. Immaginavo di aver tirato un muscolo, quindi ho resistito per due settimane. Poi sono andato dal dottore. Si è scoperto che avevo ragione. Era solo un muscolo tirato, e si risolse in un'altra settimana.

Ma quando mi è successa la stessa cosa con il mio ginocchio e ho aspettato diversi mesi per andare dal dottore, ho scoperto che avevo strappato il mio menisco in due punti e avrei potuto beneficiare del trattamento qualche mese prima che finalmente mi fossi portato dal dottore.

Una ragione per cui aspetterò tanto è che, a causa di numerosi problemi medici in corso, vado dal dottore molto … e sono stanco di ciò. Sono certo che se fossi in buona salute, avrei visto un medico su quel ginocchio entro una settimana.

Prima di offrire questi suggerimenti, voglio chiarire che non ho una formazione medica. Questo pezzo è basato sulla mia esperienza personale e da quello che ho imparato dalle migliaia di persone che mi hanno scritto (alcuni dei quali sono medici). Voglio anche sottolineare che molti operatori sanitari dispongono di linee telefoniche in cui è possibile descrivere i sintomi a un infermiere e ottenere un feedback sul fatto che si dovrebbe vedere un medico e, in tal caso, se dovrebbe essere subito.

• Oxytocin "Love Hormone" collegato alla violenza domestica
• Trattamenti non farmacologici per il dolore cronico
• Linee guida oppioidi contro dolore cronico
• Lezioni di paura in Il Signore degli Anelli, Harry Potter, Doctor Who
• Consapevolezza, CBT e ACT per il dolore cronico

Quello che segue sono le linee guida che ho sviluppato nel corso degli anni. Nel decidere se andare dal medico, vorrei fare queste domande:

1. Il sintomo in questione è familiare, nel senso che è uno dei sintomi in corso della malattia cronica, ma è semplicemente più intenso del solito?

A meno che l'intensificazione non rientri sotto il n. 2 o il n. 3, potresti attendere qualche giorno e monitorare il sintomo. Può semplicemente essere parte degli alti e bassi della parodia dei sintomi della tua malattia cronica, e quindi può migliorare da solo.

Questo è successo qualche mese fa con alcuni dei miei sintomi in corso. Ho detto a mio marito: "Sai, se non fossi già malato, prenderei un appuntamento con il mio medico e chiedergli perché mi sento così male!" Perché tutti i sintomi erano familiari, prima di prendere un appuntamento, Ho deciso di ridurre le mie attività. Sono rimasto a letto o sul letto per diversi giorni. Il risultato è stato che i sintomi sono scesi a un livello familiare.

• Mese nazionale di sensibilizzazione PTSD
• Neurofeedback: uno strumento di consulenza notevole
• Trattare l'abuso di oppiacei: concentrarsi sul paziente, non solo sul dolore
• Battesimo di Radon: cura per disfunzione erettile e dolore cronico?
• Ambivalenza di relazione: dovresti restare o andartene?

Riflettendo su quello che è successo, mi sono reso conto che non mi stavo prendendo cura di me stesso come faccio di solito. Ero impegnato in "attività di insinuarsi", facendo sempre di più e ignorando le richieste del mio corpo di riposare. Dopo aver ascoltato il mio corpo per alcuni giorni, i miei sintomi sono diventati meno intensi e quindi non sono andato dal medico.

2. In contrasto con il n. 1, uno di quei sintomi cronici in atto diventa improvvisamente molto più grave che sembra essere il segno di una nuova malattia?

La linea tra 1 e 2 potrebbe non essere sempre nitida, ma potrebbe essere importante. Il numero 2 differisce dal n. 1 in quanto, con il n. 2, non c'è semplicemente un'intensificazione di un sintomo. Invece, c'è un cambiamento così drammatico che sembra che potrebbe non essere correlato alla tua attuale malattia.

In questo caso, è una buona idea andare dal dottore. Una delle difficoltà che affronta come persona con problemi di salute cronici è che può apparire una nuova, anche grave, malattia, ma va ignorata perché ritieni che faccia parte della tua malattia cronica in corso.

Se non sei sicuro che ciò che sta accadendo ricada sotto il n. 1 o il n. 2, fai molta attenzione all'appuntamento del medico.

3. La tua malattia cronica può essere pericolosa per la vita se uno o più sintomi diventano improvvisamente gravi (ad esempio asma o diabete)?

Se la risposta è "sì", consultare immediatamente il medico. In realtà, ciò che sta accadendo potrebbe giustificare un viaggio al pronto soccorso. E questo è importante: se non sei sicuro che qualcuno dei sintomi della tua malattia cronica rientri in questa categoria, chiedi al tuo medico prima che si verifichi il problema.

4. Hai un nuovo sintomo che fa parte della vita normale per tutti, sano o no?

Mi riferisco qui a sintomi come dolore alla spalla o al polso dopo aver lavorato per un po 'al computer; rigidità al primo alzarsi o dopo l'allenamento; congestione nasale; uno stomaco sottosopra; mal di testa.

Se la risposta è "sì", potresti aspettare qualche giorno e vedere se chiarisce prima di decidere di vedere il medico.

5. Hai improvvisamente guadagnato o perso peso senza sapere perché?

Prendi un appuntamento per vedere il dottore. Potrebbe essere il segno di una nuova malattia, specialmente se si tratta di una perdita di peso inspiegabile.

6. Una medicazione ti sta peggiorando?

Contattare o consultare il medico.

7. Infine c'è l'elenco dei motivi per andare immediatamente a un ER:

• dolore al torace improvviso o grave o addominale;

• altri segni di infarto o ictus;

• problema respiratorio;

• sanguinamento pesante;

• una brutta bruciatura diffusa o altre gravi lesioni, in particolare un trauma alla testa;

• avvelenamento;

• una grave reazione allergica a qualcosa;

• tossendo sangue.

Molti di noi sanno intuitivamente quando è ora di andare al pronto soccorso. Mentre scrivo nel mio ultimo libro, quando mio marito ha iniziato a manifestare una reazione allergica in cui la sua lingua ha iniziato a gonfiarsi, siamo andati immediatamente al pronto soccorso perché il gonfiore in bocca può causare problemi di respirazione. È una buona cosa che siamo andati.

***

Spero che queste linee guida siano state utili. Concludo con questo: se hai dei dubbi sul fatto che ciò che sta accadendo garantisce un viaggio al dottore, prendi la prudenza e fai quel viaggio.

© 2016 Toni Bernhard. Grazie per aver letto il mio lavoro. Sono l'autore di tre libri:

Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015)

Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)

Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)

Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.

Visita www.tonibernhard.com per ulteriori informazioni.

Usando l'icona della busta, puoi inviare questo pezzo via email ad altri. Sono attivo su Facebook, Pinterest e Twitter.

Potrebbe piacerti anche "Non essere intimidito nell'ufficio del medico: sei strategie".