Euripide a Goldie Hawn: 30 citazioni sulla consapevolezza

Recentemente ho scoperto che per 2.500 anni, filosofi, scrittori, umoristi, scienziati e persone di saggezza in tutto il mondo hanno scritto sulla consapevolezza – semplicemente non usando la parola. Praticare la consapevolezza ci promette di trovare pace e benessere perché, quando siamo pienamente impegnati nel momento presente, non siamo persi nel provare rimorso (o nostalgia) per il passato e non siamo preoccupati o ansiosi a proposito del futuro.

Queste citazioni sulla consapevolezza provengono da voci inaspettate, non da insegnanti buddisti o da coloro che fanno parte del movimento di consapevolezza moderno. Li offro per ispirarti a praticare la vita nel momento presente. Nella mia esperienza, ogni momento in cui siamo pienamente presenti per la nostra vita così com'è, al contrario di come vogliamo che sia, è un momento di pace, anche se è un momento di dolore o dolore.

Non abitare nel passato

Non lasciare che ieri ne usi troppo oggi. -Cherokee Indian Proverb

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Ti dico che il passato è un secchio di cenere. – Poeta americano, Carl Sandburg (1878-1967), da "Prairie", Complete Poems

Quando una porta si chiude, un'altra porta si apre; ma noi così spesso guardiamo così a lungo e così malinconicamente sulla porta chiusa, che non vediamo quelli che si aprono per noi. – Scienziato e inventore britannico, Alexander Graham Bell (1847-1922)

È poco utile che tu faccia l'irrigazione delle colture dell'anno scorso. Romanziere inglese, George Eliot, alias Mary Anne Evans (1819-1880), di Adam Bede

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Nei vagoni del passato non puoi andare da nessuna parte. -Autore russo e sovietico, Maxim Gorky (1868-1936)

Vivere il passato è un affare noioso e solitario; guardando indietro, i muscoli del collo si deformano, causando il contatto con persone che non vanno verso di loro. -Stirista e drammaturgo americano, Edna Ferber (1885-1968)

Non sprecare lacrime fresche per i vecchi dolori. -Tragedian di greco antico, Euripide (circa 480-406 AC), da Alexander

Sembra che stiamo attraversando un periodo di nostalgia, e tutti sembrano pensare che ieri fosse meglio di oggi. Se sei ossessionato dalla nostalgia, fai finta oggi è ieri e basta uscire e avere un inferno di tempo. Umorista americano, Art Buchwald (1925-2007)

I vecchi tempi non tornano mai e suppongo che sia altrettanto buono. Ciò che ritorna è una nuova mattinata ogni giorno dell'anno, e va meglio. – critico e poeta letterario americano, George E. Woodberry (1855-1930)

Non anticipare il futuro

Se aspetti domani, domani arriva. Se non aspetti domani, domani arriverà. -Proverbio senegalese

Non penso mai al futuro. Arriva abbastanza presto. – Fisico e pacifista americano e latino, Albert Einstein (1879-1955)

La cosa migliore del futuro è che arriva solo un giorno alla volta. -American President, Abraham Lincoln (1809-1865)

Dio ha fatto il giro del mondo in modo che non saremmo mai in grado di vedere troppo lontano lungo la strada. -Autore danese, Isak Dinesen, alias Karen Blixen (1885-1962)

È possibile vivere felici e contenti sempre su base giornaliera. – Scrittore americano di fantascienza, Margaret Wander Bonnano (nato nel 1950)

Non è leggero ciò che è vicino attraverso la mira a ciò che è lontano. -Euripides

Ho avuto il blues pensando al futuro, quindi mi sono interrotto e ho fatto un po 'di marmellata. È incredibile come se ne rallegri uno per distruggere le arance e strofinare il pavimento. Romanziere, poeta e drammaturgo britannico, DH Lawrence (1885-1930)

Vivere nel presente

Con il passato, non ho niente da fare; né con il futuro. Io vivo ora -Saggista e poeta americano, Ralph Waldo Emerson (1803-1882)

Cogli ogni momento la sua novità unica e non preparare le tue gioie. -Autore francese, André Gide (1869-1951) di Nourritures Terrestres

Rallegrati delle cose che sono presenti; tutto il resto è al di là di te. – Saggista francese, Michel de Montaigne (1533-1592)

Finisci ogni giorno e falla finita. Hai fatto ciò che potevi; alcuni errori e assurdità sono insinuati; dimenticalo il prima possibile. Domani è un nuovo giorno; lo inizierai serenamente e con uno spirito troppo alto per essere ingombrato dalle tue vecchie sciocchezze. -Ralph Waldo Emerson

Niente arriva mai da nessuna parte. La terra continua a girare e non arriva da nessuna parte. Il momento è l'unica cosa che conta. – romanziere, poeta e drammaturgo francese, Jean Cocteau (1889-1963) di Professional Secrets

Niente vale più di questo giorno. – Scrittore e poeta tedesco, Johann Wolfgang von Goethe (1749-1832)

Concentrare tutti i tuoi pensieri sul compito a portata di mano. I raggi del sole non bruciano finché non vengono messi a fuoco. -Alexander Graham Bell

Fai ogni atto della tua vita come se fosse l'ultimo atto della tua vita. -Imperatore e filosofo romano, Marco Aurelio (121-180) da Meditazioni

Cerchiamo di non guardare indietro nella rabbia, né in avanti nella paura, ma in giro nella consapevolezza. -American autore, fumettista e umorista, James Thurber (1894-1961)

Il momento vivente è tutto. -DH Lawrence

I bambini non hanno né passato né futuro; si godono il presente, che pochissimi di noi fanno. – Saggista francese, Jean de la Bruyere (1645-1696)

La vita è tutta memoria, tranne per l'unico momento presente che ti segue così rapidamente che difficilmente riesci ad afferrarlo. – Scrittore e drammaturgo americano, Tennessee Williams (1911-1983)

Perché non solo vivere il momento, soprattutto se ha un buon ritmo? -American attrice e regista, Goldie Hawn (1945)

E il mio preferito:

Forever è composto da nows. – Poeta americano, Emily Dickinson (1830-1886)

Ed ecco fatto: 30 citazioni da 2500 anni fa … al momento presente!

Nota: la seconda sezione del mio libro, Come risvegliare: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore è interamente dedicata alla consapevolezza.

© 2012 Toni Bernhard.Grazie per aver letto il mio lavoro. Sono l'autore di tre libri:

Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015)

Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)

Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)  

Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.

Visita www.tonibernhard.com per ulteriori informazioni e opzioni di acquisto.

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