Sono passati 30 anni da quando ho iniziato a usare l'ipnosi. Per me è stato un grande strumento terapeutico. Come tecnica aggiuntiva, l'ipnosi mi ha permesso di integrare diverse terapie comportamentali che spesso costituiscono la base della mia strategia di trattamento.
La mia prima educazione nel suo uso mi ha insegnato che l'ipnosi è un metodo di concentrazione sostenuta e focalizzata. L'ipnosi consente al soggetto di elaborare le informazioni in un modo diverso dal modo in cui viene elaborato nello stato di avviso regolare. A causa del potere dell'ipnosi, quando integrato in una strategia di modifica del comportamento può essere usato in vari modi per trattare molti disturbi.
Per molte persone, tra cui molti professionisti della salute mentale, l'ipnosi porta alla mente debolezza mentale, controllo mentale, sonno o perdita di coscienza. Le donne sono spesso considerate più ipnotizzabili degli uomini. Quelli sono miti. L'ipnosi non è né il controllo mentale né una strategia per i deboli. Chiaramente, le donne non sono più ipnotizzabili degli uomini e, infine, il racconto delle vecchie mogli, secondo cui le persone vanno a dormire o perdono conoscenza quando sono ipnotizzate, è solo una storia di una vecchia moglie. Al contrario, una persona ipnotizzata entra in uno stato di massima allerta in cui viene accentuata la concentrazione o concentrazione della persona.
L'ipnosi consente ai pazienti di concentrarsi e sostenere la concentrazione in modo che possano essere insegnati un programma di modificazione del comportamento ben congegnato. L'ipnosi deve essere considerata, tuttavia, come una parte aggiuntiva di un piano terapeutico in corso. Per esempio, un dentista che usa l'ipnosi per il controllo del dolore o dell'ansia sta aiutando la sua terapia primaria – la pratica dell'odontoiatria – in modo aggiuntivo.
L'ipnosi può aiutare i pazienti che lavorano su questioni come smettere di fumare, controllo del peso, mangiarsi le unghie, padronanza della fobia, insonnia, ansia, incluso PTSD, scarsa funzione sessuale, pensiero ossessivo e problemi legati allo stress che potrebbero essere radicati in problemi fisici come l'ipertensione , mal di testa o problemi di dolore cronico. L'ipnosi può essere un aiuto efficace nel trattare questi problemi. Ma non abbastanza psichiatri, psicologi e psicoterapeuti usano l'ipnosi o capiscono cosa può e cosa non può fare.
Un esempio di come uso l'ipnosi coinvolge un signore che è rimasto bloccato in un ascensore per molte ore e successivamente ha sofferto di disturbi da stress post-traumatico con flashback inabilitanti, agitazione e depressione. È venuto per chiedere aiuto dopo aver provato diverse terapie tradizionali e un approccio che coinvolge la terapia cognitivo-comportamentale, il tutto fallito.
Ho deciso di provare un approccio diverso usando l'ipnosi e le immagini guidate. In un periodo di quattro sessioni, sono riuscito a convincere quest'uomo a proiettare i suoi flashback e l'ansia su un grande schermo cinematografico che abbiamo progettato insieme. Essenzialmente, siamo stati in grado di iniziare una strada per ottenere quei ricordi dai suoi pensieri e sullo schermo. Quando ha avuto bisogno di rilassarsi, ha imparato a "capovolgere le immagini" sullo schermo e ad andare in un'altra serie di immagini con associazioni piacevoli per lui. Gli ho insegnato questa strategia in modo che, al termine delle sessioni, potesse continuare a praticarlo da solo. Credo che la concentrazione concentrata che ha sviluppato attraverso l'ipnosi abbia permesso a questa immagine di funzionare. In breve tempo ha conquistato il PTSD.
Nella mia esperienza, se le strategie ipnotiche funzioneranno, saranno efficaci entro poche sessioni. Se non funzionano per un problema, potrebbe essere il momento di passare ad altri approcci. Non c'è bisogno di gadget o droghe quando si usa l'ipnosi. Se il paziente è ipnotizzabile e molti medici possono condurre un semplice test o test per determinarlo, tutto ciò che è necessario è la volontà della persona e l'abilità del professionista nel guidarli nel loro stato ipnotico.
Quelli di noi in psichiatria e psicologia sono i meglio equipaggiati per gestire l'ipnosi, ma anche altre discipline potrebbero essere in grado di fare questo lavoro. In generale, l'obiettivo è lo stesso, indipendentemente da chi sta conducendo l'ipnosi: un risultato terapeutico positivo, utilizzando la specialità primaria come base del trattamento, come nell'esempio dentistico.
I pazienti dovrebbero fare attenzione all'ipnotizzatore di stadio che ipnotizza solo per il gusto di farlo. Questo è intrattenimento, non assistenza sanitaria. Come procedura formale, l'ipnosi medica richiede formazione ed esperienza e deve essere utilizzata da coloro che sono consapevoli degli usi, dei punti di forza e delle controindicazioni appropriati. A metà degli anni '50, la British Medical Association e l'American Medical Association emisero una dichiarazione politica che riconosceva l'ipnosi come un trattamento legittimo in medicina e odontoiatria.
Continuano i dibattiti che circondano le risposte psicologiche, fisiologiche, neurochimiche o emotive provocate dall'ipnosi. Fino ad ora, tuttavia, il meccanismo che rende efficace l'ipnosi non è chiaro o sconosciuto. La documentazione della prova scientifica della sua efficacia si basa sull'esperienza clinica e spesso aneddotica. Cultura, motivazione, tendenze, sistemi di credenze e speranza spesso entrano nel quadro clinico.
Molti ottimi programmi educativi offrono seminari e corsi di ipnosi medica. Contatta la Society for Clinical and Experimental Hypnosis per conoscere i programmi offerti negli Stati Uniti e in tutto il mondo. Tra i molti libri e articoli che ho letto e imparato, "Trance e trattamento: usi clinici dell'ipnosi", di Herbert Spiegel, MD, e David Spiegel, MD (New York: Basic Books Inc., 1978), è ancora uno dei più clinicamente rilevanti e facilmente comprensibili.
Altri psichiatri dovrebbero essere addestrati nelle tecniche ipnotiche. L'ipnosi dovrebbe far parte dell'educazione psichiatrica generale, perché queste strategie aggiungono una dimensione preziosa agli strumenti dello psichiatra e del professionista della salute mentale.
* * * * *
Questo blog si propone di presentare informazioni psichiatriche / psicologiche a un pubblico generico, offrendo approfondimenti su una varietà di disturbi emotivi, nonché su problemi sociali che influenzano il nostro benessere emotivo. Include le idee e le opinioni del Dr. London e di altri importanti esperti. Questo blog non fornisce psicoterapia o consulenza personale, che dovrebbe essere effettuata da un professionista della salute mentale durante una valutazione personale.
