Quanto è importante il sesso? Parte 2

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Linda: Può arrivare un momento in cui si riconosce che l'aspetto sessuale della nostra relazione ha bisogno di una spinta. Può sembrare che la mancanza di lucentezza sia con il nostro partner, ma forse ci siamo sistemati in modelli prevedibili e non siamo completamente presenti.

Nessuno può risolvere una relazione sessuale per noi. Dobbiamo fare il nostro lavoro, ma così spesso le persone non sanno quale sia il loro lavoro. Se sapessero cosa fosse, lo farebbero. Un buon modo per scoprire come possiamo migliorare l'esperienza sessuale è chiedere al nostro partner. Lui o lei potrebbe aver aspettato molto tempo per un invito così inciso.

Quindi possiamo prestare molta attenzione a ciò che il nostro partner sta offrendo e iniziare a tessere quelle idee fresche nelle sessioni di amore. A volte, gli altri intorno a noi possono vedere più chiaramente ciò che è necessario di noi stessi.

Quando prestiamo attenzione, e in effetti si manifestano, impariamo a lasciare andare i pensieri distrattori, ad essere pienamente presenti, a provare sensazioni sottili. Quando focalizziamo la nostra attenzione su sensazioni sensibili in tutto il corpo e non solo sui genitali, ci spostiamo verso le gamme più elevate di piacere.

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1. Devi essere presente per vincere, quindi impara a lasciare andare i pensieri che ti distraggono in modo da poterti mostrare e prestare attenzione per essere pienamente presente a provare tutte le sensazioni sottili.
2. Fai tutto il possibile per mantenere il clima emotivo della relazione caldo e amichevole, quindi c'è un canale ampio per il desiderio sessuale e la reattività al flusso.
3. Sii disposto a dire ad alta voce: "Ti desidero".
4. Imposta un momento specifico per fare l'amore. La designazione del tempo per il sesso non deve sminuire la sua bellezza. Si limita a garantire che con tutte le esigenze della tua vita in competizione, tu crei un posto di rilievo per esprimere la tua passione. Puoi sempre aggiungere le sessioni spontanee a quelle su cui puoi contare.
5. Prenditi cura di te stesso senza sovraccarico. Riposati a sufficienza in modo da avere un sacco di energia per il gioco sessuale.
6. L'intimità emotiva è un grande preliminare. Il tuo amante ha il privilegio di sapere le cose sui tuoi sentimenti, bisogni e storie che nessun altro può conoscere. La fiducia che deriva dalla condivisione vulnerabile richiede un cuore aperto e una connessione profonda.
7. Assicurati di far sapere al tuo partner che cosa ti piace. Non importa quanto ti ami, nessuno può leggere la tua mente. Condividere le tue fantasie ti darà gli indizi del tuo partner.
8. Costruisci un nido d'amore creando una stanza bellissima con lenzuola e piumino di alta qualità sul letto e opere d'arte alle pareti.
9. Una lampadina a luce rossa in una lampada da notte o candele profumate creano un'atmosfera erotica.
10. Sperimenta con il contatto visivo. Guardandosi negli occhi l'un l'altro può portare una sensazione di essere profondamente conosciuto che può migliorare l'esperienza.
11. Il profumo può essere un potente afrodisiaco.
12. Potresti raccogliere alcune bellissime poesie d'amore da aggiungere ai preliminari.
13. Risveglia i tuoi sensi suonando musica soft per migliorare l'umore rilassato.
14. Indossare biancheria di seta può risvegliare la tua pelle al tocco erotico.
15. Fare la doccia insieme, lavarsi i corpi e i capelli è nutrimento e eccitazione. Prenditi tutto il tempo perché questa doccia non è tanto per ottenere un corpo pulito e più per essere completamente presente al tocco del tuo partner. I corpi che scivolano sulla pelle scivolosa e saponata è sexy.
16. Rilassarsi in un bagno di bolle caldo può essere ancora più divertente della doccia.
17. Sii disposto a fare rumore. Gemiti sinceri e altri suoni possono essere un grande cambiamento.
18. Varia il luogo in cui avviene l'amore. Prova il divano, sul tappeto, e se è abbastanza privato, prendi una coperta fuori nel tuo cortile. Varietà è il sale della vita.
19. Andare via di casa di volta in volta per un cambio di ambiente. Puoi stare in un albergo, andare in campeggio o stare a casa di amici mentre sono fuori città. Essere in un ambiente alternativo da quello che sei abituato a aggiungere delle scintille.
20. Prova alcune sessioni di amore dedicate a uno solo di voi. Ti darà l'opportunità di esercitarti ad essere un gentile ricevente. Tutti i migliori amanti sono buoni ricevitori. Avrai l'opportunità di restituire il favore in un secondo momento.
21. Un modo per portare un po 'di novità al fare l'amore è quello di estrarre un libro di testo sulla sessualità e fare un accordo che lascerai il libro aperto a qualsiasi pagina e proverai ciò che quel particolare passaggio e illustrazioni ti offrono.
22. La mattina prima di andare al lavoro, puoi aumentare la suspense menzionando le delizie erotiche che verranno dopo. Note in sacchetti per il pranzo e valigette, caselle vocali e messaggi di testo aumentano la carica durante il giorno. L'anticipazione è parte del divertimento.
23. Sii versatile. Rompere la routine utilizzando quickies (cibo spazzatura può anche essere gustoso), fare l'amore esteso (cene gourmet), e aggiungere il sesso avventuroso (alcuni hot chili peppers) in aggiunta alla vostra tariffa generale.
24. Se ci sono problemi sessuali che i rimedi casalinghi non sono sufficienti per affrontare, non esitate a ricevere assistenza professionale.
25. Festeggia occasioni speciali come compleanni, anniversari, San Valentino, festa della mamma e la festa del papà dando più tempo e attenzione al piacere sessuale. Ogni giorno può essere dichiarato un'occasione speciale per celebrare il tuo amore, e non puoi mai festeggiare troppo.

Quando assaporiamo le sensazioni sottili, il nostro livello di divertimento aumenta. Aumentare fino a un livello più alto di responsabilità richiede che abbiamo influenza dal nostro partner. Per avere il massimo divertimento, infatti, c'è uno sforzo in gioco. Dobbiamo essere disposti a sentirci imbarazzati dal fatto che non sappiamo già tutto per rischiare di provare qualcosa di nuovo. Dobbiamo lasciare il conforto dei metodi provati e veri su cui ci siamo basati per uscire sul lato più selvaggio.

Richiede molto da noi: coraggio, creatività, forza, autodisciplina, autocoscienza, sostegno, pazienza e generosità di spirito. E per i nostri sforzi, i profitti possono essere enormi: la gioia e il piacere di una collaborazione lavorativa!

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Linda e Charlie Bloom sono lieti di annunciare l'uscita del loro terzo libro, Happily Ever After. . . e altri miti sull'amore: sfondare la relazione dei tuoi sogni.

"Gli esperti d'amore Linda e Charlie brillano di una luce brillante, liberando i miti più comuni sulle relazioni. Usando esempi di vita reale, abilmente, forniscono strategie e strumenti efficaci per creare e sviluppare una connessione a lungo termine profondamente amorevole e appagante. "- Arielle Ford, autrice di Turn You Mate nella tua anima gemella

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