Più bambini che mai sono stati diagnosticati con ADHD. Contrariamente alle affermazioni popolari, non è a causa di un'epidemia di eccessiva diagnosi. È perché i medici e gli operatori di salute mentale sono più consapevoli che mai di come l'ADHD colpisce i bambini. Lavorano diligentemente per fornire diagnosi precoci che offrono ai bambini un rapido accesso ai servizi.
Queste cinque strategie per educare un bambino con ADHD possono migliorare la comunicazione con il bambino, ridurre i conflitti familiari e aiutare l'ADHD a diventare un altro fatto sul tuo bambino, non qualcosa che deve essere la fonte del caos familiare cronico.
Sapere cosa può controllare il bambino e cosa non può
Se tuo figlio ha avuto un problema allo stomaco, non li puniresti per aver vomitato sul tappeto. Quindi, perché dovresti punirli per il comportamento dell'ADHD che è fuori dal loro controllo? Punire un bambino per una diagnosi di salute mentale conferma solo che non ci si può fidare e che il tuo comportamento è arbitrario. Ciò mina l'efficacia delle tue strategie di disciplina.
Passa un po 'di tempo a imparare ciò che tuo figlio può controllare e ciò che lui o lei non può. Ad esempio, tuo figlio non può controllare il fatto che tende a dimenticare le cose. Può controllare se scrive o meno i compiti a casa. Coltivando i comportamenti che il bambino può controllare, la si prepara al successo.
Prepara tuo figlio al successo
Sappiamo tutti che i bambini devono avere successo. Che cosa significa, però? I bambini con ADHD lottano con compiti semplici e banali per gli altri bambini. È compito di un genitore aiutare i bambini a superare quelle difficoltà. Alcune semplici strategie per aiutare il tuo bambino ad avere successo includono:
-Coltivare un senso di auto-efficacia. Non fare tutto per tuo figlio, e non dirle che il suo ADHD significa che non può avere successo.
-Advocare per il tuo bambino a scuola. I bambini con ADHD hanno diritto a sistemazioni ragionevoli in materia di istruzione, compreso un piano di formazione individualizzato. Incontra la squadra di tuo figlio ogni anno per creare un clima in cui possa avere successo.
-Non permettere a nessuno di fare il prepotente con tuo figlio, specialmente gli insegnanti.
-Crea un ambiente domestico che aiuti il tuo bambino a riuscire. Metti dei promemoria sul frigorifero. Metti i compiti e altri materiali vitali in cestini facilmente smistati. Mantieni la tua casa calmo e senza caos, dato che i bambini con ADHD sono facilmente distratti.
-Si coerente, e quando fai qualcosa che ferisce tuo figlio o mina le regole familiari, scusa. Questo modella il comportamento che vuoi che tuo figlio adotti.
Non lasciare che ADHD diventi un insulto o una scusa
L'ADHD rende alcune attività più difficili, ma non le consente di diventare una scusa. Se tuo figlio ti sente dire che qualcosa è "così ADHD" o che non può fare qualcosa a causa del suo ADHD, questa può diventare una profezia che si autoavvera. Ricorda anche che l'ADHD di tuo figlio non dovrebbe essere un insulto da usare contro di loro. Parlare di quanto sia difficile per l'ADHD, trattare il tuo bambino in modo diverso a causa dell'ADHD, o persino scherzare usando l'ADHD come un insulto come "Questo è stato un momento molto ADHD" danneggerà i sentimenti di tuo figlio e ne impedirà il senso di efficacia.
Conoscere la differenza tra punizione e disciplina
I bambini hanno bisogno di disciplina. Ciò di cui non hanno bisogno è la punizione. La punizione non funziona, e quelli vanno doppiamente così per i bambini con ADHD. Piuttosto che vendicarsi contro il tuo bambino per un comportamento problematico – ed è questo che la punizione è, una forma di rappresaglia – si concentra sulla definizione di regole chiare e sulle conseguenze naturali. Alcune strategie eccellenti includono:
-Estabilire un orario fisso per i compiti ogni sera. Se tuo figlio non fa i compiti, sarà lui a dover rispondere al suo insegnante.
-Riconoscere il comportamento che si desidera vedere e ignorare il resto. I bambini con ADHD mostrano talvolta comportamenti problematici per attirare l'attenzione.
-Comunicare a tuo figlio il suo comportamento piuttosto che punirlo. "Perché?" È una domanda potente in genitorialità. Ricorda che i bambini a volte si comportano quando hanno bisogni emotivi insoddisfatti.
La punizione può sentirsi bene nel momento, ma può comportare un comportamento problematico. Scoprirai spesso che stai punendo tuo figlio per un comportamento che non può controllare, minando la comunicazione e sprecando preziosa energia.
Tendono alle tue esigenze emotive
Essere genitori è difficile anche nelle migliori circostanze e anche con un bambino facile. I genitori di bambini con ADHD affrontano una serie di sfide – dalla spiegazione dell'ADHD alla famiglia e agli amici per affrontare problemi comportamentali a scuola. Molti genitori di bambini con ADHD sono tentati di trasformarsi in martiri, tendendo al bisogno di ogni bambino senza mai considerare il proprio.
Questa è una ricetta per il burnout e il risentimento. Modella anche la scarsa cura di sé per il bambino. Per essere un genitore efficace, devi tendere ai tuoi bisogni emotivi e fisici. Ciò include mangiare bene, fare attività fisica regolare, parlare con un terapeuta di come l'ADHD di tuo figlio influisce sulla tua vita e appoggiarti a parenti e amici quando hai bisogno di ulteriore sostegno.
Se hai bisogno di fare una pausa, parcheggiare tuo figlio di fronte a un film o assumere una baby-sitter per evitare di perdere la testa, è proprio quello che devi fare. Il tuo bambino merita un genitore felice e in salute. Le tue scelte determinano se lui o lei ottiene quel genitore.
