Quanto sono oneste le persone sui social media?

I siti di social media possono essere terreno fertile per la disonestà.

Fonte: Gerd Altmann, Pixabay

Facebook. Twitter. Snapchat. Instagram. Tinder. Match.com.

Il mondo sta consumando e interagendo con i social media a tassi sempre più alti. Secondo i dati del 2018 del Pew Institute [CF1], la maggior parte degli adulti statunitensi ora utilizza YouTube (73%) o Facebook (68%); di coloro che usano Facebook, più della metà controlla questa piattaforma più volte al giorno.

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Mentre ci impegniamo sui social media con maggiore frequenza, ci troviamo a setacciare le foto dei bambini, i commenti sul cibo e le reazioni esplosive agli eventi politici attuali. Questo aumento dell’uso e dell’esposizione dei media pone la domanda: quanto sono accurate le informazioni che stiamo ottenendo? Più in particolare, quanto sono oneste le persone nei siti di social media?

Onestà e mentalità sui social media

La verità è che le persone tendono a mentire su queste piattaforme. Come? In primo luogo, le persone mentono direttamente sulla loro vita, che è spesso uno sforzo per apparire più desiderabili o positivi. In uno studio che esamina 80 datatori online, Hancock, Toma ed Ellison (2007 [CF2]) hanno scoperto che 2/3 dei partecipanti hanno mentito sul loro peso di 5 sterline o più. In un ampio campione di oltre 2000 persone in Inghilterra, condotto da Custard.com [CF3] (2016), il 43% degli uomini ha ammesso di inventarsi fatti su di sé e sulle loro vite che non erano vere online.

Ancora più comunemente, le persone “mentono” presentando un’immagine di se stessi e delle loro vite che è imprecisa o meno completa, portando lo spettatore a credere alle falsità. Ad esempio, nello studio di Custard.com [CF4], solo il 18% degli uomini e il 19% delle donne hanno riferito che la loro pagina Facebook mostrava “una riflessione completamente accurata” su chi fossero. Più comunemente, i partecipanti hanno affermato di aver condiviso solo aspetti “non noiosi” della loro vita (32%) e non erano così “attivi” come i loro account sui social media sono apparsi (14%).

Come e perché la disonestà sui social media ci influenza?

Anche se l’auto-presentazione selettiva e la menzogna su noi stessi sui social media potrebbero non sembrare una sorpresa (o anche un grosso problema), possono influenzarci molto. Perché? Gli esseri umani sono naturalmente creature sociali: desideriamo relazioni e interazione sociale. Secondo alcune delle più importanti teorie della natura umana (ad esempio, la psicoterapia adleriana) e un ampio corpo di ricerca, interazione sociale e sensazione di appartenenza a una comunità sono due dei più importanti predittori di salute psicologica e fisica (vedi qui per una recensione [CF5]). Data la nostra natura sociale, vogliamo sentirci connessi alle persone e “a conoscenza” dei nostri amici, della famiglia e persino delle celebrità.

Oltre ad essere sociale, sembriamo avere una naturale propensione a credere che gli altri siano onesti con noi. Un grande numero di ricerche suggerisce che siamo programmati per fidarci degli altri [CF6]. Sebbene le ragioni della nostra tendenza alla fiducia siano complesse, senza connessione interpersonale e una convinzione fondamentale che coloro che vi circondano vi supporteranno, vi proteggono e vi trattano con rispetto, non ci sentiamo sicuri . In sostanza, la fiducia è fondamentale per lo sviluppo dei nostri sentimenti di sicurezza e protezione.

Quando ci impegniamo sui social media e la nostra propensione alla fiducia è incontrata con menzogne ​​palesi e presentazioni meno oneste, può essere problematica perché presumiamo internamente che ciò che è presentato sia vero. Le persone sono naturalmente belle come le loro foto appaiono quotidianamente. La vita domestica quotidiana di quella gente è perfetta come le immagini ritraggono. Che altri hanno pochissime lotte strazianti. Che le persone intorno a noi sono in uno stato abituale di andare in vacanza, a mangiare fuori, e genitorialità beatamente. Questo è chiaramente non vero. E anche se siamo meno consapevoli della realtà delle vite degli altri popoli, siamo ben consapevoli dei modi in cui le nostre vite NON sono ideali.

Confronto sociale nei social media

Per rendere le cose più complicate, quando crediamo internamente che ciò che vediamo nei social media è vero e pertinente per noi, siamo più propensi a confrontarci con esso in uno sforzo interno per valutare noi stessi rispetto a quelli che ci circondano (ad esempio, per quanto riguarda il nostro aspetto , ricchezza, altro significativo, famiglia, ecc.). Mentre lo facciamo contro le immagini idealizzate e i resoconti di vita irragionevolmente positivi che tendono a permeare i social media, è probabile che ci sentiamo più male di noi stessi e delle nostre vite.

In effetti, un crescente numero di ricerche suggerisce che l’uso dei social media può influire negativamente sulla salute psicologica, in particolare se paragonati alle immagini positive che vedi online. In uno studio di 339 donne universitarie (Puglia, 2017), la tendenza a confrontarsi con gli altri è stata associata a una minore stima del corpo. Inoltre, in un sottocampione di 58 donne nello studio pugliese, quelle con livelli più alti di utilizzo di Facebook hanno mostrato una soddisfazione corporea inferiore rispetto a quelle con un utilizzo Facebook inferiore [CF7]. Allo stesso modo, in uno studio sperimentale di Vogel e colleghi (2015 [CF8]), i partecipanti che tendevano a confrontarsi con gli altri più regolarmente avevano una bassa autostima, più emozioni negative e una visione più povera di se stessi dopo aver usato Facebook rispetto ai partecipanti che non tendono a confrontarsi con gli altri.

La verità nuda è questa: molti di noi ora usano una qualche forma di social media. La ricerca suggerisce che ciò che le persone pubblicano sui social media non è una rappresentazione accurata delle loro vite o di chi sono. In realtà, potrebbe essere palese menzogna. Di conseguenza, quando si interagisce con i social media, è fondamentale ricordare a te stesso che ciò che vedi non è un’immagine accurata della realtà. Non confrontare te stesso con le immagini di amici, colleghi o celebrità. Ricorda a te stesso che è solo un’istantanea della loro vita e che vogliono che tu veda.

Copyright Cortney S. Warren, PhD, ABPP

Riferimenti

RIFERIMENTI

[CF1] http://www.pewinternet.org/2018/03/01/social-media-use-in-2018/

[CF2] https://www.researchgate.net/publication/221515634_The_truth_about_lying_in_online_dating_profiles

[CF3] https://www.custard.co.uk/over-three-quarters-of-brits-say-their-social-media-page-is-a-lie/

[CF4] https://www.custard.co.uk/over-three-quarters-of-brits-say-their-social-media-page-is-a-lie/

[CF5] ad esempio, vedere https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2729718/).

[CF6] https://hbr.org/2009/06/rethinking-trust

https://pdfs.semanticscholar.org/629b/f1f076f8d5bc203c573d4ba1dad5bb6743cf.pdf

[CF7] https://cdr.lib.unc.edu/indexablecontent/uuid:82b9b151-0a47-433e-af1f-ad49c44d7406

[CF8] “…” ad altri prima di usare Facebook?

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0191886915004079