Come rimani connesso alla tua tribù? Sembra che un numero crescente di noi tenti di utilizzare la tecnologia che ci allontana dai nostri amici e familiari nei nostri sforzi per rimanere in contatto. L'e-mail era il metodo di comunicazione più conveniente, ma ora sembra preferibile lo snapchat, l'instagramming, il messaging e il texting. Sono più brevi, più veloci e più facili da "consumare" rispetto alle e-mail lunghe e recenti, che sostituirono lunghe e recenti lettere diverse anni fa. E anche le vendite di biglietti di auguri che richiedono solo una firma sono diminuite in modo significativo negli ultimi dieci anni.
La tecnologia di comunicazione basata su video, ampiamente disponibile e incredibilmente semplice da usare ed economica, consente a chiunque in qualsiasi luogo di godere della comunicazione video tramite applicazioni come Skype e FaceTime. Potremmo dover fare i conti con qualche inconveniente come la mancata accensione di segnali video o audio o interruzioni di segnale, ma possiamo almeno goderci un facsimile di contatto visivo o goderci l'illusione virtuale della "presenza" di una persona che le normali telefonate non possono fornire .
C'è una statistica spesso citata che circa l'85% della nostra comunicazione è realizzata tramite mezzi non verbali e solo il 15% proviene da ciò che effettivamente diciamo ad alta voce. Questo spiega molto su come "tono di voce" o "faccettualità / sarcasmo" sono spesso fraintesi nel testo o nelle e-mail. Se siamo disposti a sacrificare questo livello di ricchezza nelle nostre interazioni sociali con gli altri, fare affidamento sulla tecnologia ha senso per molti.
La ricerca ha dimostrato che gli anziani sono più propensi a sentirsi isolati e soli rispetto ad altri gruppi di età. In una cultura che svilisce l'invecchiamento, questo ha senso comune. Tuttavia, nei paesi di tutto il mondo, questo problema viene affrontato in alcuni modi innovativi. In Australia, un gruppo di supporto settimanale in videoconferenza è stato sviluppato per fornire un'interazione sociale settimanale per gli anziani isolati. Si è scoperto che questo ha fatto la differenza nelle vite di quegli adulti più anziani che sono stati inclusi in questi gruppi. Per le persone limitate al domicilio o limitate alla mobilità, questo può essere un ottimo modo per chattare con altri che affrontano le stesse sfide che sono e che cadono nella stessa fascia di età.
Nel Regno Unito è appena uscito un recente rapporto che ha rilevato che gli anziani tendono a utilizzare le loro "visite ai negozi" come modo per integrare un'interazione sociale regolare nelle loro settimane. Tuttavia, come molti di noi sanno, i chioschi self-check-out ora sono uguali, se non in numero inferiore, ai registri gestiti da veri dipendenti dal vivo. Nel rapporto del Regno Unito, è stato suggerito che potrebbero esserci delle "corsie lente" dedicate a persone reali ai check-out che erano disposti a passare il tempo a chiacchierare con i clienti che hanno scelto la loro linea e non si sono sentiti in dovere di correre ogni cliente attraverso in modo che potessero arrivare a quello successivo. Le persone hanno bisogno di un contatto sociale e anche il tocco caldo sulla mano o la pacca sulla spalla possono aiutare a soddisfare la fame di pelle che molti anziani vivono da soli.
Quindi, mentre si avvicina questa stagione festiva, potresti già essere mentalmente preoccupato degli abbracci e delle interazioni "permalose" che alcuni parenti potrebbero richiedere. Essere consapevole di quanto può fare per la vecchia zia Betty o per il Grande Zio Benny avvolgerti in un abbraccio da orso o darti una pacca sulla schiena così forte che sei sicuro che avrai un livido che può davvero farti star bene la vostra stessa disponibilità ad essere aperti al loro affetto. Mentre alcune famiglie sembrano generare "nontiscordardimé" ogni generazione, crogiolarsi nel calore e nell'accettazione trovati in presenza di altri può essere ciò che queste persone hanno bisogno per soddisfare la loro "fame di persone".
Mentre alcuni di noi potrebbero credere che sia solo l'invecchiamento che ha bisogno di quel tocco personale o quel valore di segni tangibili di affetto, la ricerca mostra che tutti noi possiamo beneficiare di un po 'più di connessione fisica con il nostro mondo, la nostra tribù e la nostra acquisizione di conoscenza . Mentre raccogliamo solo il 15% del messaggio di una persona tramite le sole parole, è stato anche scoperto che la nostra comprensione di altre forme di conoscenza è molto più grande se usiamo la penna o la matita e la carta per scrivere ciò che stiamo imparando piuttosto che fare affidamento sul tocco digitando su un laptop o tablet o dispositivo simile. I ricercatori mostrano che il nostro cervello e i nostri ricordi sono molto più efficaci quando ci impegniamo con nuove informazioni – o comunicazioni – con più di un solo senso.
Quindi, la prossima volta che ti senti frustrato da un anziano chiacchierone in fila davanti a te o facendo domande nel corridoio del negozio di alimentari, ricorda che questa persona sta incontrando un bisogno di sopravvivenza: la connessione sociale. Quando ti incontri con amici o parenti che ti devono dare un grande abbraccio quando ti vedono, forse imparare ad accettare questo come un sacrificio che stai facendo per aiutarli a soddisfare il loro bisogno di contatto potrebbe renderlo più sopportabile per quelli di noi che tendono a valutare la santità del nostro spazio personale. L'invio di un messaggio a qualcuno per augurare loro buone feste o compleanni dimostra che il tuo cervello ha inviato un promemoria alle tue mani per rispondere alla memoria. Effettuare la chiamata offre l'opportunità di esprimere i propri sentimenti con l'entusiasmo e il calore che anche le emoji più evocative non possono fornire.
