Aiutare il tuo ragazzo ad affrontare una perdita significativa

Perdita: la maggior parte degli adolescenti non può crescere senza sperimentarla.

Ciò che è prevedibile è che ci saranno molte perdite imprevedibili e significative incontrate lungo il passaggio degli adolescenti, poiché ovviamente continuerà ad esserci durante tutta la vita adulta. Quindi, imparare come affrontare tali avversità è importante al tempo dell'adolescenza, ma è una preparazione preziosa per gli anni a venire.

Esempi comuni di perdita significativa durante l'adolescenza potrebbero includere: divorzio dei genitori, morte di una persona cara, rottura di un'amicizia, infortunio o incapacità, mancato raggiungimento di un obiettivo, mossa geografica, sconfitta competitiva, retrocessione o licenziamento, aspettative deludenti , rifiuto romantico, o qualche doloroso disincanto. Tra le altre cose, la vita umana comporta perdita.

All'inizio, una perdita significativa può sembrare globale. "Mi fa male dappertutto", è stato il modo in cui un giovane ha descritto la risposta alla morte improvvisa del migliore amico. "Sono sotto shock, totalmente distrutto!" Inizialmente persi nella perdita, non si sentivano in grado di gestire il dolore – come sentirsi, come pensare, come agire, dove iniziare il recupero? Affrontare le perdite dei componenti che fanno parte della perdita più grande è spesso un modo utile.

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Quindi, dopo aver empatizzato con la devastazione e la confusione globale, i genitori possono iniziare a chiedere gentilmente al dottore la domanda: "Dove ferisce e ferisce di più?" È difficile aiutare qualcuno a passare attraverso la perdita finché non si inizia a localizzare il dolore. Questo può spesso essere fatto chiedendo gentilmente alle domande dei giovani sulle dimensioni comuni della perdita per aiutare a rivelare dove il dolore significativo è particolarmente sentito e ha bisogno di attenzione prioritaria.

Considera alcune domande personali (non una lista esaustiva) che i genitori potrebbero offrire al loro adolescente da considerare mentre lei o lui lotta per affrontare e recuperare da una perdita significativa che può ferire in molti modi diversi.

Loss of Understanding: "Perché e come è successo?" C'è bisogno di spiegazioni.

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Perdita di connessione: "Cosa mi mancherà di più?" C'è bisogno di un lutto.

Perdita di potere: "Come posso agire per sopravvivere a questo?" C'è bisogno di risorse per il marshalling.

Perdita di direzione: "Dove vado con la mia vita da qui?" C'è bisogno di obiettivi e obiettivi.

Loss of Initiative: "Cosa posso fare oltre a sopportare ciò che è successo?" C'è bisogno di diventare attivi per conto proprio.

Perdita di motivazione: "Come posso continuare ad andare avanti?" C'è bisogno di coraggio e incoraggiamento.

Loss of Hope: "Cosa c'è da aspettarsi?" C'è bisogno di nuovi stimoli.

Perdita di opportunità: "Che possibilità ho ora?" C'è bisogno di trovare nuove possibilità.

Perdita di reputazione: "Cosa penserà la gente di me?" C'è bisogno di ripristinare la posizione sociale.

Perdita di supporto: "A chi posso contare ora?" C'è bisogno di una compagnia di cura.

Perdita di stima: "A cosa vado bene dopo questo?" C'è bisogno di recuperare il senso del valore.

Perdita di familiarità: "Come posso funzionare senza quello a cui sono abituato?" C'è bisogno di nuove pratiche e routine.

Perdita di fiducia: "Sarò in grado di far fronte ai cambiamenti?" C'è bisogno di stabilire l'efficacia.

Perdita di identità: "Con così tanto andato, cosa resta di chi sono?" C'è bisogno di una ridefinizione personale.

Perdita di significato: "Cosa conta per me ora?" C'è bisogno di ricostruire un fondamento di scopo, fede e fiducia.

Chiedere a queste domande può aiutare a localizzare e diagnosticare il dolore di una perdita significativa, concentrarsi su ciò di cui ha bisogno di parlare e suggerire alcune misure di guarigione che potrebbero essere prese.

Quindi, nel caso dell'adolescente che ha perso un migliore amico per la morte accidentale improvvisa, le domande più salienti che sono state poste hanno a che fare con perdite di comprensione ("Come è potuto accadere?"), Connessione ("Come affrontare la solitudine ? "), Direzione (" Dove vado con la mia vita? "), Supporto (" A chi parlo ora? "), Familiarità (" Come riorganizzo i miei giorni? "), E identità (" Chi sono Io senza il mio migliore amico? ")

Avendo aiutato questa elaborazione della perdita, i genitori possono in seguito aiutare l'adolescente a esplorare i Doni dell'avversità, nel caso di Loss riconoscendo che l'altra parte di ogni perdita è un certo grado di libertà – libertà e libertà per.

Ci sono "libertà dalle" vecchie condizioni e restrizioni e "libertà per" nuove aperture e opportunità. Così, per l'adolescente che si sta riprendendo dalla morte improvvisa del migliore amico, ora c'è la libertà dal non dover limitare le attività a quello che hanno sempre fatto insieme. E ora c'è libertà per socializzare al di fuori della cerchia primaria della reciproca compagnia.

La maggior parte dei passaggi adolescenziali sono contrassegnati da alcune perdite o perdite significative. Di solito non curati e indesiderati, sono una parte dolorosa della vita. Più praticati nell'elaborazione di tali esperienze negative, i genitori possono essere di aiuto immediato e duraturo. Con l'ascolto sensibile possono entrare in sintonia sin dall'inizio per condividere emotivamente il colpo. Con domande focali possono aiutare a localizzare il dolore per l'elaborazione della perdita. E infine, con l'apprezzamento dei doni dell'avversità, possono aiutare a esplorare le opportunità di crescita e le forze personali che la perdita ha creato.

Per ulteriori informazioni sugli adolescenti genitori, vedere il mio libro, "SOPRAVVIVERE L'ADOLESCENZA DEL TUO BAMBINO" (Wiley, 2013). Informazioni su: www.carlpickhardt.com

La voce della prossima settimana: crescere un adolescente sicuro di sé