Gli stimmi sono tossici. Quando quelli con malattia mentale sono descritti come "pazzi" o "psico", illustrano come la società ignorante e asinina continua ad essere. I trattamenti di salute mentale hanno fatto progressi significativi e ora possiamo attribuire molte malattie psichiatriche a squilibri neurochimici e cause organiche. Eppure, purtroppo, questo stigma secolare rimane incurantemente intatto. Di conseguenza, gli stereotipi negativi impediscono a quelli con malattia mentale di cercare trattamenti efficaci che possano cambiare la vita. A loro volta, molte persone continuano a soffrire inutilmente nel tentativo di evitare giudizi negativi dagli altri e dall'auto.
La verità è che viviamo in una società molto in bianco e nero in cui le cose sono percepite come tutto o niente. Se hai una malattia mentale, devi essere pazzo, debole o meno funzionale. Tuttavia, facciamo affermazioni illogiche per altre malattie organiche, come il cancro o le malattie cardiache? Avete mai considerato attentamente la differenza organica tra le malattie della mente rispetto a quelle del corpo quando entrambe hanno una base biologica?
Innegabilmente, la vostra salute fisica è influenzata dalla vostra salute mentale. Le persone che soffrono di livelli cronici elevati di ansia sono più vulnerabili al cuore e ad altre malattie. Coloro che soffrono di depressione hanno un ritmo più lento di recupero dalle condizioni mediche. E onestamente, c'è davvero qualcuno che non sperimenta qualche disturbo della mente in un momento o nell'altro? Se è così, allora chiedo perché molti hanno imparato a fare affidamento su forme più accettabili di rimedio come alcol, marijuana e altri stupefacenti per alleviare i disagi della mente.
In realtà, ci sono molte sfumature di grigio nella vita che trascuriamo di vedere. La salute mentale esiste su questo continuum. Dalla Madre Teresa al Ted Bundys; il ben equilibrato allo squilibrato; la nostra salute mentale e la nostra salute fisica si adattano a questa linea. In effetti, alcune delle menti più brillanti e creative di tutta la storia soffrivano di una malattia mentale. Molti non si sarebbero distinti senza la loro "follia".
Scrittori famosi, come Virginia Woolf, Earnest Hemingway, Sylvia Plath e Leo Tolstoy, sono stati tutti documentati per aver sofferto di gravi, suicidi, grandi depressioni che spesso si manifestavano nell'intensità emotiva dei loro romanzi e poesie. Famosi artisti e musicisti, tra cui Beethoven e Van Gogh, avevano disturbi bipolari, mentre Michelangelo soffriva di disturbo ossessivo-compulsivo (OCD). Leader di spicco come Abraham Lincoln, Martin Luther King Jr., Winston Churchill e Mahatma Gandhi combatterono contro la grave depressione e il suicidio. Persino celebri scienziati e matematici, come Charles Darwin e Albert Einstein, hanno lottato con l'OCD, mentre Sir Isaac Newton e John Nash hanno sofferto di schizofrenia. Queste icone leggendarie dimostrano inequivocabilmente che la malattia mentale non è solo una nota.
La depressione ha dimostrato di promuovere tratti di realismo ed empatia. Le persone lievemente depresse tendono a vedere il mondo più com'è e sono abbastanza realistiche da vedere verità dolorose, mentre molte persone "normali" soffrono di illusioni positive – un senso gonfiato di controllo falso. OCD è noto per incoraggiare i tratti di perfezionismo e meticolosità. Molte persone con DOC hanno migliorato le capacità organizzative e una maggiore capacità di prevedere sequenze di eventi necessari per la categorizzazione e la pianificazione. Lo stadio di ipomania del disturbo bipolare supporta i tratti di energia, creatività e sicurezza. Se indirizzati a compiti più elevati, queste qualità possono portare a una produttività eccezionale in alcune persone.
L'ADHD sostiene tratti di iperfocus, iperspeed e comportamenti a rischio. I cervelli stimolati degli individui ADHD consentono loro di lavorare senza sforzo, elaborare rapidamente le informazioni e avere una maggiore capacità di visione multiplex per risolvere i problemi fuori dagli schemi durante le situazioni di crisi. Ci sono altre malattie mentali con tratti utili che non sono coperti qui. L'obiettivo è illustrare che la malattia mentale può essere imbrigliata e reindirizzata a un uso benefico. E i trattamenti di salute mentale oggi sono più efficaci che mai per raggiungere questo scopo.
"Ciò che non mi distrugge mi rende più forte".
~ Nietzsche
Questo è un credo con cui vivo. Così vero che l'ho persino inchiostrato sulla mia spalla. La malattia mentale non ti rende pazzo o debole. Ho avuto la mia personale battaglia con il disturbo ossessivo compulsivo sin dall'infanzia. Per me, una volta che sono stato in grado di gestire la parte malsana della mia malattia mentale, i tratti benefici del DOC hanno brillato. Non posso dire che oggi avrei raggiunto i miei successi senza questi attributi. Tuttavia, posso dire che la mia debolezza è stata la forza che ha guidato le mie forze.
Poiché la società odierna continua a stigmatizzare negativamente la malattia mentale e le sue cure, è un promemoria che c'è molto lavoro da fare per aumentare la consapevolezza e stigmatizzare la salute mentale.
Il dott. Yip è stato ampiamente formato da esperti riconosciuti a livello nazionale in OCD e Terapia familiare strategica. Ha lavorato con questa popolazione per oltre un decennio, e ha sviluppato una modalità di trattamento innovativa che integra l'allenamento consapevole, le tecniche paradossali strategiche e la terapia cognitivo-comportamentale tradizionale nel trattamento del disturbo ossessivo-compulsivo grave e dei relativi disturbi d'ansia all'interno del sistema familiare. Ha pubblicato articoli, ha presentato il suo lavoro a conferenze nazionali e internazionali ed è stata presente in vari media. Tiene continuamente corsi di formazione nelle sue aree di competenza e consulta documentari e produzioni cinematografiche su OCD in bambini e adolescenti.
Nel 2008, ha fondato il Renewed Freedom Center di Los Angeles come un modo per aiutare coloro che soffrono di disturbo ossessivo compulsivo e disturbi d'ansia con la missione di fornire il trattamento più efficace, breve e allo stato dell'arte disponibile. È Professore Assistente Clinico di Psichiatria presso la Keck School of Medicine dell'USC, Membro Istituzionale della International OCD Foundation, Membro Clinico dell'Anxiety Disorders Association of America dove lavora nel Comitato di Pubblica Istruzione e nel Consiglio di Amministrazione presso l'Associazione psicologica della contea di Los Angeles, dove presiede anche il CBT SIG.
