Vedo spesso persone che sembrano lottare, quando hanno semplicemente bisogno di essere presenti. Il termine presente ha a che fare con l'esistere nel momento o semplicemente essere vivo. Stephen Sondheim ha una canzone intitolata "Being Alive" nella sua compagnia musicale. Il testo: "Qualcuno mi lascia passare, sarò sempre lì, spaventato quanto te, per aiutarci a sopravvivere, ad essere vivo." Puoi vedere che trasmette la presenza; certamente bisogna essere presenti se vogliono aiutare se stessi, per non parlare di aiutare qualcun altro. Come si dice in 12 punti di recupero, all'inizio è un programma egoistico, ma alla fine devi darlo via per tenerlo. Indipendentemente dal fatto che tu sia spaventato, devi ancora arrivare.
Adoro la frase di Woody Allen: "Il novanta percento si sta mostrando." Ancora una volta questa idea di presenza è così importante; permette di affrontare la vita in morsi, pezzi più maneggevoli. Wayne Dyer, lo psicologo consulente, parla di non arrivare all'impegno. C'è certamente un anello esistenziale di questo; l'intricata condizione umana che tiene conto dei sentimenti, del comportamento, della cognizione e delle responsabilità di una persona mentre meditano sul significato della vita.
Quelli di voi che leggono i miei post sanno che la parola responsabilità è una pietra miliare del mio approccio di cura . Sia che stiamo discutendo un individuo con la malattia della dipendenza o una persona con depressione agitata, si deve ancora assumersi la responsabilità di affrontare la propria vita. Quello che sottolineo: concentrandosi sull'essere presente e non cercando di esibirsi, l'individuo non consuma tutta la sua energia nel combattere i suoi demoni . L'energia fluisce naturalmente come un flusso e si sposta dal regno dell'inconscio al conscio, in modo che sia più disponibile per la persona ad affrontare la vita; di nuovo, per parafrasare uno slogan in 12 passi di recupero, la vita nei termini della vita! -.
Mio padre era solito dire: "Harris, ragazzo mio, devi indossare la vita come un completo indumento". Era un uomo così saggio. Non sto dicendo che è un compito facile non preoccuparsi del passato o del futuro mentre si cerca di affrontare il presente. Il Signore sa che è un compito immenso e intenso. Ma se uno si esercita, può riuscire a fare il lavaggio del cervello a pensare in modo positivo, ora ; questo prende la lotta fuori dalla vita e semplicemente (e la semplicità è il concetto esatto) goditi ogni respiro che prendiamo, ogni scena che vediamo, ogni minuto che viviamo e viviamo nel presente.