Possiamo portare insieme dolore e gioia

Sedendosi sulla sedia, Tim parla di sua moglie Leah, che è morta 15 anni fa. "Non c'è un giorno che passa senza che io pensi a lei. Sai, 'come sarebbe oggi? Sta ancora lavorando? " Stai solo pensando a come sarebbe stata la nostra vita. "Cosa penserebbe di questo? Cosa avrebbe detto di questo? E un sacco di volte non vuoi pensarci perché, sai, se n'è andata, ho qualcun altro, continuiamo ad andare avanti con la vita. "

Gli chiedo: "Ti sorprende che pensi a lei ogni giorno?"

Lui risponde, "No. No. Eravamo troppo vicini per non pensare a lei. "

Nella nostra conversazione, Tim descrive un legame che continua ad avere con Leah, anche se è morta molti anni fa. Questi esempi, oltre a quello che condivide, potrebbero essere sufficienti per alcuni a riecheggiare miti familiari sul dolore, come, non ha chiusura, è bloccato nel suo dolore, o soffre di un disturbo.

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Ma Tim ti direbbe che sta andando bene. È felicemente risposato e gode di nipoti, amici e un lavoro appagante. Sì, gli manca ancora Leah, ma questo ha senso per lui. L'amava. Lo fa ancora.

Ciò non significa che Tim sia "bloccato" nel suo dolore. Ama la sua vita attuale, ma Leah fa ancora parte della sua famiglia. La madre dei suoi figli. Il suo primo amore

Abbiamo la capacità di portare emozioni complicate. Ricordare le persone che sono morte non è irrispettoso verso coloro che vivono ancora. E non ci impedisce di vivere una vita piena e amare gli altri. Questo può essere difficile da capire se non lo hai provato.

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Prima che sua moglie morisse, Tim pensò che le persone "finissero" una morte abbastanza velocemente. Certo, il primo anno è davvero difficile, pensò, ma poi sarà nel passato. Non prima che Leah morisse si rese conto di quanto il dolore permanga.

Tim ora ha una diversa comprensione del dolore. Condivide: "Immagina se in pratica il tuo cuore fosse strappato via. E fa male, fa davvero male, e poi si incupisce. E mentre si scabola, sai, il dolore è minore, ma qualsiasi piccola cosa manda fuori la crosta. Col passare del tempo, ci vuole di più per eliminare la crosta. Ma quando viene buttato giù, allora fa male tanto quanto la prima volta. Quindi sono passati 15 anni e la crosta è abbastanza bene lì, ma potrebbe ancora essere buttata giù. E fa male."

Ho chiesto a Tim quali cose potrebbero staccare quella crosta. La sua risposta riflette ciò che molte persone condividono sugli eventi che scatenano il dolore: matrimoni, nipoti, ricordi speciali o ascoltare la risata familiare di una persona in mezzo alla folla.

Parte del nostro dolore in corso viene dalla perdita della pietra miliare. Ci sono momenti speciali, eventi cardine nelle nostre vite, quando l'assenza di persone care è particolarmente dolorosa. Possiamo ancora avere gioia in quegli eventi, come sposarsi, avere figli o assistere alle lauree. Ma c'è anche l'intensa presenza di perdita quando sai che qualcun altro avrebbe dovuto essere lì per provare la gioia con te.

La perdita della pietra miliare può essere particolarmente difficile per i genitori. Quando un bambino muore, diciamo all'età di tre anni, i genitori non perdono solo un bambino. Perdono un kindergartener, un primo selezionatore, un diplomato, una madre o un padre di nipoti e un futuro custode.

Come puoi aiutare? Non fare pressione sulle persone per dimenticare, andare avanti, trovare la chiusura o superare una perdita. Se lui o lei vuole condividere storie, ascolta. Se una persona inizia a piangere, non preoccuparti. Le lacrime segnano il nostro amore e il nostro dolore, ma non impediscono la gioia. A volte, solo riconoscere che anche tu ricordi può portare conforto.

Se sei colui che vive in perdita, concediti il ​​permesso di soffrire. Va bene.

Non "finiamo" una morte. Impariamo a portare il dolore e integrare la perdita nelle nostre vite. Col tempo, il dolore diventa più leggero, ma rimane ancora. Ad un certo punto, qualcosa potrebbe staccare la crosta sul proprio cuore. E fa male.

Nei nostri cuori e nelle nostre menti, portiamo avanti coloro che sono morti. Ci rattristiamo perché abbiamo amato. Ricordiamo perché amiamo ancora, anche se portiamo nuove relazioni – e nuovo amore – nelle nostre vite.

Alla fine, vogliamo che speranza, amore e gioia siano più forti del dolore. Tuttavia, c'è spazio per portare insieme dolore e gioia. Chiedilo a Tim.