Caro Dr. G.,
Va bene quindi ho 17 anni e sto studiando al momento. Vivo con i miei genitori e fratelli. Sono la maggiore e ho un fratello di 13 anni, una sorella di 12 anni e una sorella di 3 anni. 3 anni fa ero la figlia ideale. Ascoltavo sempre i miei genitori e li aiutavo, ma ora mi sono trasformato in questa persona che odio me stesso. Io discuto sempre e sono scortese con i miei genitori la maggior parte del tempo solo perché mi stanno dando consigli onesti. Dico loro le cose più meschine che potresti mai pensare quando tutto ciò che hanno fatto è stato amarmi con tutto il cuore e l'anima e coccolarmi. Mio padre non è molto forte finanziariamente al momento. Era molto stabile finanziariamente un anno fa, ma improvvisamente le cose hanno preso una brutta piega. Dovevo andare nel Regno Unito entro settembre 2016 ma, a causa di problemi finanziari, mio padre dice che non se lo può permettere, eppure mi fa impazzire molto e mi sento immensamente turbato. So che non è colpa loro, ma trovo sempre un motivo per biasimarli. Il mio fratello minore ha problemi di gestione della rabbia al momento. Una volta ho visitato lo psichiatra e ha detto che potevo avere il disturbo bipolare. Non mi sono mai trattato da solo perché avevo bisogno di risparmiare denaro.
Io tendo sempre ad essere pubblicizzato e arrabbiato ogni volta che si tratta dei miei genitori. È una vera lotta. Cerco di stare calmo ma non funziona.
Questa è una breve descrizione di cosa sta succedendo.
Una teenager angosciata
Caro teenager,
Sono, naturalmente, lieto che tu mi abbia scritto e che tu voglia occuparti della tua relazione con la tua famiglia e la tua salute mentale. Buon per te! Ti applaudo. Di certo capisco che sei deluso dal fatto che non puoi andare nel Regno Unito come previsto, ma ho l'impressione che pensi che la tua reazione a questo sia troppo intensa.
Sono preoccupato che il tuo comportamento e il tuo stile emotivo siano cambiati così drasticamente nel corso degli ultimi 3 anni. Descrivi te stesso come diventare più arrabbiato e cattivo di quello che vorresti con i tuoi genitori. C'è altro in casa che scatena la tua rabbia? Per favore, siediti e scrivi una lista di problemi che ti fanno impazzire e ti portano a dire cose cattive che poi rimpiangerai? Pensa in questo modo:
1. Pensi che i tuoi fratelli vengano trattati diversamente da te? La nascita della tua sorellina di 3 anni è stata angosciante? Come sono cambiate le dinamiche familiari da quando è nata? In che modo la rabbia di tuo fratello colpisce la famiglia?
2. Sei arrabbiato perché sei preoccupato per la situazione finanziaria della tua famiglia? Sì, la paura è spesso espressa come rabbia in particolare quando si tratta di preoccuparsi dei propri genitori. Lo vedo abbastanza spesso nella mia pratica.
3. Ti stai mettendo nei guai fuori casa e ti stai defilando arrabbiandoti con i tuoi genitori?
4. Sei depresso e si occupa di sbalzi d'umore? Hai detto che uno psichiatra ha detto che potresti avere a che fare con il disturbo bipolare.
5. Qualcosa è accaduto 3 anni fa a parte la nascita di tua sorella che ti stai tenendo per te? Mantenere segreti spesso causa rabbia nei genitori quando i ragazzi sentono che i loro genitori sono incapaci e non si sono accorti del tuo stato emotivo.
E
6. C'è qualcosa che ti turba profondamente che ti fa arrabbiare con i tuoi genitori?
Ci sono una serie di motivi per cui potresti essere arrabbiato con i tuoi genitori. Si prega di consultare attentamente l'elenco sopra riportato e portarlo con sé a un terapeuta. Vai a una clinica di salute mentale locale al più presto. Non c'è motivo per cui tu debba continuare a lottare da solo con questi problemi. Tu, come tutti gli altri, meriti di sentirti bene e radicato. Devi identificare le fonti della tua rabbia e anche imparare ad esprimere la rabbia in modo appropriato. La rabbia non è un problema se trattata in modo appropriato. Ti auguro buona fortuna e ti rallegro. Ti sentirai meglio con te stesso quando migliorerai la tua relazione con i tuoi genitori.
In bocca al lupo,
Dr. G.
Per altri articoli come questo vedi il mio sito web: http: //drbarbaragreenberg.com/
