Sparkle Versus Glow e cosa significa per la tua vita sentimentale

Recentemente ho avuto un dialogo con Sophia Dembling, autrice di Introverts in Love: Il modo calmo di Happily Ever After, un libro meraviglioso che funge da manuale per l'intimità romantica degli introversi e delle persone che li amano. Entrambi avevamo libri che uscivano più o meno nello stesso periodo riguardo alla ricerca dell'amore. Dembling ha catturato la complementarietà dei nostri libri (che spesso siedono sugli stessi scaffali) quando ha detto "Entrambi i libri riguardano l'accettazione, il rispetto e l'amore della nostra stessa essenza per trovare quella persona speciale che accetterà, ci rispetterà e ci amerà come noi merita. "(Ecco il link al post di Sophia sulla nostra conversazione)

Nel mio libro Deeper Dating: Come abbandonare i giochi di seduzione e scoprire il potere dell'intimità, spiego che i luoghi dove siamo i più insicuri spesso rivelano i nostri più grandi doni; doni che devono potere migliorare profondamente la nostra ricerca di un amore sano. La mia conversazione con Sophia ha illustrato questo concetto in alcuni nuovi modi molto eccitanti. Mi considero un ambiguo con forti tendenze estroverse. Il mio compagno è un introverso. Una delle mie grandi gioie nella lettura del libro di Sophia è stata quella di arrivare a una comprensione più completa della bellezza insita nell'introversione. C'è molto valore in questo saggio manuale, ma il messaggio che spicca di più per me è catturato in questa affermazione che ha fatto:

"Penso che il messaggio che voglio davvero introverts sia che anche se gli estroversi possono comandare una stanza e attirare l'attenzione su di sé, non siamo invisibili. Abbiamo qualità meravigliose e tranquille e se le rispettiamo e ci lasciamo essere ciò che siamo, attireremo l'attenzione delle persone che ci ameranno per quelle qualità. Il mio slogan per questo: gli estroversi brillano, gli introversi brillano. "

Sparkle e Glow. Mi è stato chiaro che la distinzione tra questi due attributi è di profonda importanza.

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Sophia ha continuato, "Penso che molti introversi possano brillare quando ne abbiamo bisogno, ma questa è una maschera. Una maschera utile e altamente funzionale, ma copre il nostro bagliore. Penso che dobbiamo imparare quando mettere l'estroverso – io lo chiamo il mio cane e il mio spettacolo di pony – e quando possiamo sederci e lasciar passare il bagliore. "

Volevo davvero saperne di più su questo bagliore:

"Puoi dirmi di più sul bagliore? Cosa lo nutre? E cosa succede quando permettiamo che sia apprezzato e coltivato? "

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Sophia rispose: "Penso che il nostro splendore provenga da quella tranquillità, dalla nostra capacità di stare fermi e osservare, dalle nostre grandi capacità di ascolto. C'è davvero molta energia dietro la facciata silenziosa e penso che alimenta il bagliore – se la gente rallenta abbastanza da notarlo. E le persone che sono attratte dal nostro splendore e sono ancora abbastanza per apprezzarlo sono ricompensate con il tipo di attenzione focalizzata che tutti desideriamo. (Il caveat: Dobbiamo anche essere autorizzati a scappare da soli per mantenere il bagliore acceso).

E possiamo essere molto leali, siamo selettivi su chi investiamo del tempo. Le persone che apprezzano entrambi il nostro splendore e ci danno lo spazio per essere noi stessi conquistiamo la nostra lealtà ".

Ascoltandola e leggendo il suo libro, apprezzavo anche le qualità di introversione in me: il mio bisogno di silenzio e la mia fame di tempo da solo; quella bella riunione di forze che accade quando sono lasciato solo – e quando sono capace di lasciarmi solo.

La nostra conversazione mi ha lasciato riflettere sull'importante concetto di bagliore contro bagliore; una distinzione che, in larga misura, definisce l'intera qualità della nostra ricerca d'amore:

• La sovra-valutazione dello scintillio porta ad un fastidioso senso di vuoto interiore. Per non parlare, una storia romantica piena di cattive relazioni.
• Sparkle accentua una bella vita. Glow lo sostiene .
• Un bisogno eccessivo di scintillio dimostra – e intensifica – una bassa autostima.
• Pensavo che la scintilla fosse il segno dell'amore. Il che ha portato all'uniformità cronica e a decenni di frustrazioni romantiche.
• Il mio compagno, un introverso, spruzza le nostre giornate con piccoli atti di gentilezza, ma non lascia alcuna firma. So che mi mancano molti di questi atti-. ma quelli che noto notano uno splendore meraviglioso in me.
• Glow, amato, diventa scintilla. Il tipo di scintilla che vuoi costruire la tua vita in giro.
• Come sottolinea Sophia. la scintilla è pesantemente premiata nella nostra cultura. L'incandescenza è spesso sottovalutata e trascurata.

Nel 1985 lo psicologo evoluzionista David Buss pubblicò i risultati di uno studio approfondito sui tratti che le persone considerano il più importante nel trovare un compagno. La sua scoperta era chiara. Il numero uno non era bello. Né era né spirito né fascino né fiducia né successo. Era gentilezza e comprensione: attraverso culture, età e generi. Regali che, secondo Dembling, sono nativi di molti introversi.

Questo non è per mettere l'introversione su un piedistallo. Come dico in Deeper Dating, ognuno dei nostri doni innati ha bisogno del suo complemento per avere gambe nel mondo. Essendo un estroverso, il fattore chiave che mi ha salvato dalla mia storia di "singlehood cronica" è stata la mia capacità di mettere in prospettiva la schiavitù della scintilla e coltivare un gusto per le più profonde gioie del bagliore.

Per gli introversi, il viaggio per trovare l'amore potrebbe implicare un crescente riconoscimento della propria scintilla innata e non riconosciuta.

Sparkle e glow: come hanno influito e influenzato queste qualità nella tua storia romantica? Sophia e io vorremmo ascoltare le tue storie.

Fonte: pubblicazioni Shambhala

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