Torna al meglio con l’inefficienza intenzionale

Consenti a te stesso di essere improduttivo quando sei lontano dal lavoro.

Fonte: foto di Guillaume Bolduc su Unsplash

Sei una persona produttiva. Sei orientato ai risultati, responsabile e pieno di risorse. Stabilite le priorità, create i piani di progetto e attenetevi a loro. Incontri le tue scadenze. Le persone possono contare su di te per portare a termine il lavoro e farlo bene perché sei altamente organizzato ed efficiente.

Implementa queste stesse qualità nel tuo tempo libero? Forse non dovresti.

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La produttività e l’efficienza dimostrate al lavoro attingono alle risorse che si esauriscono durante la settimana. Se continui a estrarre queste risorse nel tuo tempo libero, non ti ricarichi le batterie e ti sentirai impoverito e bruciato. Invece di essere regolato e deliberato nel tuo tempo lontano dal lavoro, prova a ritagliarti del tempo per praticare l’inefficienza intenzionale.

L’inefficienza intenzionale è quando decidiamo intenzionalmente di lasciarci disorganizzare invece che strutturati, improduttivi anziché laboriosi, e improvvisati invece che metodici. L’inefficienza intenzionale è un tentativo consapevole di bilanciare lo stato di essere orientato verso l’obiettivo e focalizzato sul successo, con l’opposto stato di essere giocoso e concentrato sul divertimento. Quando pratichiamo l’inefficienza intenzionale, ci diamo una spinta mentale e fisica rinunciando agli standard e ai vincoli dei nostri obblighi e agendo in qualsiasi modo si senta naturale, spontanea e libera.

Quando resistiamo alla tentazione di controllare il tempo, siamo intenzionalmente inefficienti. Quando evitiamo l’abitudine di stabilire una scadenza per portare a termine un compito, siamo intenzionalmente inefficienti. E quando ci avventuriamo in un’attività senza un’idea di cosa faremo una volta iniziato, o dove finiremo quando finiamo, siamo intenzionalmente inefficienti.

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Esistono innumerevoli modi per praticare l’inefficienza intenzionale. Fai un giro in auto in una città vicina nel tuo giorno libero e passeggia per le strade lasciandosi guidare da qualunque cosa ti attiri. Prepara una tazza di tè e siediti sulla tua veranda senza pensare a cosa farai dopo. Oppure pratica un hobby prestando attenzione a nient’altro che al tuo divertimento.

Fonte: foto di rawpixel su Unsplash

Gli hobby ci danno spazio per navigare tranquillamente attraverso le attività, senza badare a parametri, risultati o standard relativi al lavoro. Come una piuma nel vento, gli hobby permettono ai nostri interessi e passioni di portarci nella direzione che vogliono, ignari del tempo o delle richieste esterne. Sebbene gli hobbies siano spesso attività orientate al goal, paradossalmente ci danno uno spazio libero all’interno del quale non fare nulla figurativamente mentre si fa qualcosa. Quando siamo seduti su una barca, aspettando pazientemente che un pesce morda la nostra esca, possiamo goderci il sole caldo sul nostro viso e il dolce movimento delle onde sotto di noi mentre essenzialmente non facciamo nulla mentre siamo impegnati in una ricerca rispettabile. Quando camminiamo nel bosco alla ricerca di uccelli che non abbiamo ancora fotografato, possiamo permettere alle nostre menti di vagare o di sparare alla brezza con altri osservatori di uccelli, riempiendo in modo casuale il tempo nel più ampio contesto di un’attività condivisa. Sebbene molti hobby implichino impegno, concentrazione e disciplina, spesso ci danno anche la libertà di andare alla deriva, lasciando che i nostri momentanei affascinanti dirigano la nostra attenzione, i nostri pensieri e le nostre azioni.

Gli anni di pratica che focalizziamo la nostra attenzione e il nostro impegno a scuola, e poi coltivando la nostra capacità di pianificare, organizzare ed eseguire sul lavoro, ci lascia con una capacità ben sviluppata di raggiungere, ma può indebolire la nostra capacità di rilassarsi. Ci esercitiamo troppo a “andare” e abbiamo problemi a “fermarci”. Molti di noi hanno imparato a lottare, ma hanno dimenticato come crogiolarsi. L’inefficienza intenzionale agisce come contrappeso a questa tendenza, permettendoci di sentirci rigenerati, ricaricati e rinvigoriti. Per vivere bene, dobbiamo sapere come esibirci, ma dobbiamo anche ricordare di fare rifornimento. Se durante la settimana sei orientato ai risultati e intraprendente, nel tuo tempo libero concediti il ​​lusso di essere giocoso e inefficiente. Non solo ti sentirai meglio, ti renderà più produttivo quando tornerai al lavoro.