La decisione di assumere farmaci per un problema psichiatrico non è mai facile. Alcuni pazienti temono che questa decisione significhi che non hanno più il controllo del proprio comportamento. Altri si preoccupano dello stigma di prendere questi farmaci, mentre alcuni nascondono diligentemente il loro uso di droghe psichiatriche da amici e familiari.
L'assunzione di farmaci psichiatrici, tuttavia, non è diversa dall'assunzione di farmaci per il diabete o un'infezione. E proprio come questi farmaci a volte causano effetti collaterali, così fanno anche gli psicofarmaci. Purtroppo, molti pazienti scoprono che le loro preoccupazioni sugli effetti collaterali non vengono prese sul serio. Altri sono così frustrati da effetti collaterali immediati che non sono disposti ad aspettare e vedere se gli effetti alla fine si dissipano. I farmaci psichiatrici hanno il potere di cambiare la tua vita, ma spesso gli effetti positivi impiegano diverse settimane a materializzarsi, mentre gli effetti collaterali spiacevoli si manifestano quasi immediatamente.
Se stai lottando con effetti collaterali indesiderati, ecco come gestirli meglio.
Parla con il tuo dottore
Se i tuoi effetti indesiderati stanno interferendo con la tua vita, la tua prima telefonata dovrebbe essere al tuo medico. I farmaci psichiatrici cambiano la chimica del cervello, quindi non è sicuro smettere improvvisamente di prenderli da soli, o peggio ancora, ripetutamente fermarsi e ricominciare. Il medico può darti le informazioni più accurate su cosa aspettarsi dagli effetti collaterali; in alcuni casi, gli effetti indesiderati precoci comuni scompaiono rapidamente, ad esempio.
Il tuo medico dovrebbe essere molto ricettivo alle tue preoccupazioni e lavorare rapidamente con te per affrontarle.
Aspetta e vedi
Potrebbe sembrare la rassicurazione di un medico che vuole solo tenervi sotto controllo, ma è proprio vero: molti effetti collaterali scompaiono quando il corpo si adatta al farmaco. E in molti casi, i benefici positivi del farmaco richiedono settimane per concretizzarsi. Ad esempio, gli antidepressivi impiegano circa due settimane per iniziare a lavorare e circa sei settimane per raggiungere la piena efficacia. Potresti scoprire che gli effetti collaterali scompaiono in questo periodo o che i benefici del farmaco sono così forti da far sembrare gli effetti collaterali come un grosso problema.
Guarda il tuo stile di vita
I farmaci psichiatrici non operano nel vuoto; questi farmaci devono interagire con l'ambiente che fornisci loro e te stesso, il che significa che i problemi legati allo stile di vita spesso ricoprono un posto di rilievo negli effetti collaterali dei farmaci psichiatrici. La caffeina, ad esempio, può causare stimolanti a renderti nervoso, mentre alcune persone trovano che i cibi sbagliati – o la malnutrizione – amplificano o diminuiscono gli effetti di altri farmaci. Dare priorità a uno stile di vita sano, poiché ciò inevitabilmente contribuirà ai sintomi sottostanti. A volte può essere utile apportare alcune piccole modifiche allo stile di vita per vedere se questo aiuta a ridurre la gravità degli effetti collaterali.
Guarda in abbassamento della dose
A volte il dosaggio di un farmaco è troppo alto. Se ti senti nervoso, o se il farmaco sta funzionando, ma sta producendo spiacevoli effetti collaterali, questa è una buona indicazione che potresti aver bisogno di un dosaggio inferiore. Come sempre, questo non è qualcosa che dovresti fare da solo, dal momento che trovare il dosaggio più sicuro non è sempre facile o auto-esplicativo. Chiedi al tuo medico se abbassare il dosaggio potrebbe essere una buona opzione.
Prova un farmaco diverso
Il mondo dei farmaci psichiatrici è difficile. Alcuni farmaci non funzionano per alcune persone e nessuno sa davvero perché. La chimica del corpo unica, i diversi stili di vita o anche le diverse esperienze soggettive degli effetti collaterali potrebbero aiutare a spiegare il fenomeno. Qualunque sia il problema, però, la ricerca indica che molte persone devono provare due o tre farmaci prima di trovare qualcosa che funzioni. Se hai assunto un farmaco per più di otto settimane senza ottenere risultati, o se gli effetti collaterali non sono ancora svaniti, è tempo di provare qualcos'altro.
Ma ecco la domanda: dovresti provare un nuovo farmaco o un farmaco che minimizzi gli effetti del tuo attuale farmaco? È saggio essere aperti ad entrambe le opzioni e chiedere al proprio medico che potrebbe funzionare meglio per lei. Per esempio, alcune persone che hanno effetti sessuali sessuali sugli antidepressivi SSRI provano sollievo quando aggiungono al loro regime Wellbutrin o un altro antidepressivo atipico. Si tratta di ciò che funziona meglio per te, quindi tratta il tuo dottore come collaboratore e inizia l'esperimento. Ci vuole tempo, diligenza e impegno, ma la causa della salute psichiatrica è inestimabile. Meriti di sentirti meglio.
Riferimenti:
Farmaci per la salute mentale (Nd). Estratto da http://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications/mental-h…
Suggerimenti per la gestione dei farmaci. (Nd). Estratto da http://www.campusmindworks.org/students/treatment/medication/medication_…