Tre condizioni di salute di cui abbiamo bisogno di parlare

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Non tutti gli argomenti sono considerati "educati". Vi sono alcuni argomenti che le persone sono incoraggiate a evitare in generale, come la religione e la politica. Ma certe condizioni di salute vengono troppo spesso spazzate sotto il tappeto per evitare l'imbarazzo percepito, e di conseguenza le persone si vergognano delle loro condizioni invece di essere autorizzate a cercare aiuto e sostegno. Ecco tre esempi di problemi di salute comuni che vengono stigmatizzati al punto di ferire coloro che li vivono. Dobbiamo parlare apertamente e onestamente di:

Abuso di sostanze: in particolare durante le vacanze, sembra che tutti abbiano un parente o un amico che beve un po 'troppo alla riunione di famiglia / ufficio. Di solito il comportamento viene deriso con uno scherzo o un'alzata di spalle, "Conosci tuo zio / Tina / il reparto contabilità." Mentre è comprensibile mangiare o bere un po 'di più in un'occasione speciale, questo è molto diverso da un modello noto di comportamento che è comunemente inteso come non sano e distruttivo. Il tuo amico o familiare che ha un problema di abuso di sostanze dovrebbe sapere che ha il tuo sostegno per cercare il recupero; non chiudere un occhio.

Gestione ponderale non salutare: sebbene alcuni suggerirebbero di parlare del peso più che abbastanza in America, lo facciamo in un modo che stigmatizza coloro che esistono al di fuori dei nostri rigidi standard di bellezza. Mentre quelli più grandi delle dimensioni più sottili sono incoraggiati a esercitare, a seguire una dieta ea sottoporsi a un intervento chirurgico per raggiungere un peso "ideale", la ricerca mostra che quelli con un indice di massa corporea (BMI) leggermente obesi hanno effettivamente i tassi di mortalità più bassi. Incoraggianti individui che non sono nella gamma estrema di obesi o patologicamente obesi ad assumere diete pericolose distruggono il loro metabolismo e autostima. Primi passi con lo stile di vita. Scegliere uno stile di vita sano porterà altri problemi in linea. "Sono preoccupato per la tua salute; camminiamo insieme il martedì sera, "è un modo molto migliore per avvicinarsi alla gestione del peso di" Hai una faccia così bella. Qualcuno ti sposerebbe se perdessi solo un po 'di peso. "

Disturbo da stress post-traumatico (PTSD): spesso le persone che hanno difficoltà a riprendersi da un'esperienza traumatica ricevono un ambiguo periodo di grazia in cui sentirsi male, quindi si aspettano di "superarlo". Ma il recupero non funziona su un calendario; la vera guarigione dal trauma si estende per anni se non per la totalità della vita di una persona. Se qualcuno che conosci ha vissuto un'esperienza traumatica, non aver paura di riconoscere ciò che è accaduto e lasciare che il sopravvissuto lavori attraverso di esso nel suo tempo libero. Aiutali a cercare un sostegno e un trattamento professionale per gestire e risolvere alcuni dei sintomi più preoccupanti che il PTSD può portare nella vita di una persona. Gli individui con PTSD hanno bisogno del tuo sostegno, non del tuo giudizio.

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Nessuno sceglie la malattia, mentale o fisica. Se la persona amata sta lottando con uno di questi problemi stigmatizzanti – gestione del peso, abuso di sostanze o PTSD – chiedi che cosa puoi fare per sostenere i loro sforzi verso la guarigione. Parlane con loro; una piccola cosa come controllare qualcuno per vedere come sono può significare il mondo per una persona che si occupa di un disturbo stigmatizzato.