Tutto può accadere in qualsiasi momento

"Tutto può succedere in qualsiasi momento" è un commento fatto da uno dei miei insegnanti buddisti preferiti, Joseph Goldstein. Nel mio libro, How to Be Sick , dico questo sulla mia reazione ad esso:

Inizialmente, ho pensato, "Sì, dimmi qualcosa che non so. Ma quando non ho recuperato la salute, ho iniziato a contemplare profondamente il significato di "qualsiasi cosa può accadere in qualsiasi momento" – come ammalarsi e non migliorare, come dover rinunciare alla mia professione, come raramente essere in grado di lasciare il Casa.

Qualche settimana fa, le parole di Joseph sono state riportate a casa da me. Era domenica mattina presto e il mio nuovo cucciolo Scout aveva appena compiuto cinque mesi. Ero sdraiato sul letto, dando gli ultimi ritocchi a un pezzo che ho pubblicato recentemente sui pro e contro di ottenere un cucciolo se sei malato cronico. All'improvviso, dal soggiorno, Scout cominciò a urlare dal dolore con un'intensità che non avevo mai sentito prima. Io e mio marito ci siamo precipitati da lei. Si inginocchiò per cercare di capire cosa c'era che non andava, ma continuò a gridare di dolore. Poi abbiamo notato che non stava mettendo alcun peso sulla gamba destra e che ogni volta che mio marito lo toccava vicino al gomito, il volume delle sue grida aumentava.

L'abbiamo messa in macchina e siamo andati all'Università della California, all'ospedale Davis Vet. Presero i raggi X e trovarono una grande frattura dell'omero nell'articolazione dove si attacca al gomito. Con "grande", intendo che quando guardavamo le radiografie, potevamo vedere quasi un quarto di pollice tra le due metà dell'osso. Ciò ha richiesto la riparazione chirurgica, non un cast. Ci hanno detto che sarebbe stato eseguito lunedì. Così alle 11 di domenica, abbiamo lasciato il nostro cucciolo all'ospedale veterinario, dopo essere stati assicurati che l'avrebbero tenuta sotto terapia antidolorifica. Non avevamo altra scelta che andare a casa e aspettare.

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Lunedì alle 18:00, il chirurgo ortopedico ha chiamato per riferire che l'operazione era andata bene, anche se aveva dovuto inserire una spina e una vite. Ha detto che saremmo stati in grado di portare a casa Scout il giorno dopo. Mi sentii sollevato.

Tre ore dopo, mentre mi stavo preparando per andare a letto, il chirurgo richiamò. Mi ha detto che aveva appena ricevuto una chiamata da un tecnico nell'area di recupero. La scout aveva rotto di nuovo il suo omero, questa volta al di sopra dell'interruzione che era stata riparata. Il tecnico le disse che aveva appena finito di prendersi cura di Scout e aveva lasciato le immediate vicinanze della sua gabbia quando iniziò a piangere dal dolore. La migliore ipotesi del chirurgo era che Scout si fosse in qualche modo messa la gamba nelle sbarre della gabbia, ma era troppo intontita dall'anestesia per liberarsi senza ferirsi. Non sapremo mai per certo cosa è successo.

E così, martedì, invece di tornare a casa Scout, è stata operata di nuovo. La seconda pausa è stata peggiore della prima. Nella sua chiamata a me quella sera, il chirurgo mi ha detto che ci sono volute cinque ore per riparare. Era una procedura complessa, in parte perché doveva stare attenta a non danneggiare nessuno dei molti nervi che si trovavano nell'area della pausa. Ha inserito due piastre, uno spillo e un mazzetto di viti.

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E così, il mio piccolo cucciolo ha un sacco di hardware nella gamba destra. Controlla la radiografia a sinistra. Il chirurgo l'ha definito "un caso molto difficile". Dopo aver visto i raggi X, il nostro veterinario regolare ha detto: "Questo è un eufemismo".

Non abbiamo portato a casa Scout fino a giovedì. E 'stato difficile per me; Ho stretto un legame così forte con lei, in parte perché sono a casa tutto il tempo e in parte perché poco dopo è venuta a vivere con noi, mio ​​marito era fuori città per quasi tre settimane.

Lo scout tornò a casa in una vita diversa da quella a cui era abituata – e diverso da quello con cui mi ero abituato. Deve essere rinchiusa in una piccola area. Per me, significa che invece di sedere fuori e guardarla correre per il cortile, o sdraiarsi su un letto di fortuna sul pavimento del salotto e lanciare una palla per lei, devo trovare dei modi per mantenere il suo contenuto in un piccolo la zona.

Per le prime quattro settimane, quell'area era 4 'per 5.' Ora siamo nel secondo periodo di quattro settimane e lei è ancora legata – solo in un'area leggermente più ampia. Devo anche essere sicuro che lei non giochi con il nostro cane segugio adulto (la sua cosa preferita da fare pre-break). Siamo stati istruiti: senza correre, senza scale, senza giocare con altri cani. Non fino alla guarigione delle ossa, che può richiedere 8-10 settimane.

Non sappiamo nemmeno come abbia sostenuto la ferita originale. La nostra ipotesi migliore è che venisse in casa dal cortile e si sfregasse contro una valigia alla sua sinistra. Ha iniziato a cadere, il che le ha fatto balzare a destra dove si è calamitata su una gamba di un piano che ha un cattivo (per me ora) design sotto forma di un pomello decorativo appuntito.

Se leggete il mio pezzo precedente in cui ho detto che uno degli aspetti negativi di ottenere un animale domestico era la spesa, è possibile aggiungere diverse migliaia ai miei calcoli. Sarebbero stati altri $ 5,000, ma l'ospedale veterinario non ci ha fatto pagare i costi associati alla seconda pausa da quando è successo nella sua struttura.

I primi due giorni in cui lo scout se n'era andato, anche prima che rompesse il secondo osso, iniziai a preoccuparmi di come avrei gestito la sua riabilitazione una volta tornata a casa. Data la mia malattia, potrei prendermi cura adeguatamente di un cucciolo che doveva essere confinato per almeno due mesi? Potrei essere sicuro che non si sarebbe ferita di nuovo? "Non sarà infelice?" Mi preoccupai.

Mio marito continuava a ricordarmi che questa preoccupazione era inutile perché non avevamo idea di quale tipo di istruzioni post-op dovremmo ricevere o quali sarebbero le condizioni in cui Scout sarebbe tornata a casa. Ha detto che usare la mia preziosa piccola energia per girare questi scenari stressanti stava solo peggiorando una situazione sfortunata per me.

Avrei dovuto saperlo! Ho scritto molte volte sulla sofferenza che ci infliggiamo con questo tipo di stressante ruminare. Lo chiamo spesso "sofferenza narrativa". Giriamo storie su un futuro immaginato e poi le crediamo senza domande. Stavo prendendo un semplice fatto, "Scout si è rotta una gamba e dovrà rimanere in silenzio per diverse settimane" e la stava ruotando in una serie di scenari del caso peggiore, da "Lei farà un passo falso e lo spezzerà di nuovo, "A" Sarà così infelice, "a" Il mio pisolino e il programma di riposo saranno completamente sconvolti. "Con il saggio consiglio di mio marito in mente, ho iniziato a lavorare su queste preoccupazioni come semplicemente sorgere e passare pensieri che non ho bisogno prendi sul serio e non ho bisogno di credere.

Mentre lo stavo facendo, all'improvviso è successo qualcosa di magico. Nella mia testa scoccò questo pensiero: "Lo scout è la mia avventura." È proprio per questo che abbiamo un cucciolo, per mescolare un po 'la mia vita e portarne qualcosa di nuovo perché sono a casa quasi sempre, spesso da solo .

Quel pensiero, "Scout è la mia avventura", ha cambiato la mia prospettiva. Ho smesso di combattere quello che era successo e ho interrotto la trama stressante del suo ritorno a casa. Invece, ho messo l'energia che avevo per preparare la casa al suo ritorno. Il più delle volte, sono stato in grado di sostituire il preoccupante con sollievo e gratitudine che viviamo in una città con uno dei migliori ospedali veterinari del mondo.

Come è andata "Adventures with Scout" da quando è tornata a casa? Non è stato facile ed è stato reso cronicamente più difficile che mai, ma una cosa è certa: le difficoltà che ho incontrato non sono state quelle che stavo prendendo in giro in quelle storie stressanti . Tutto ciò che mi preoccupava era, in effetti, risultato essere un'energia sprecata e serviva solo a peggiorare un'esperienza spiacevole per me.

In effetti, una delle più grandi sfide si è rivelata essere qualcosa che non mi era mai nemmeno venuto in mente: la difficoltà di stare seduto per lunghi periodi nelle sale d'attesa degli appuntamenti post-operatori multipli di Scout. Sono abituato a dover sopportare questo solo agli appuntamenti del mio stesso dottore! Ora mi trovo in una scena appena uscita dal mio libro How to Be Sick, che inventa modi per trasformare una sedia in attesa in qualcosa che assomiglia a un letto.

Sì, qualsiasi cosa può accadere in qualsiasi momento. Ecco cosa ho imparato da questa esperienza sul modo migliore per gestire l'incertezza della vita:

• riconosce che non sei sicuro di come le cose si svolgeranno per te e che questo possa farti sentire a volte scomodo;
• non dare per scontato il peggio;
• ricordati di prendere un giorno alla volta; e
• non renderti infelice girando scenari stressanti su un futuro che non puoi comunque prevedere.

Devo andare. Lo scout ha bisogno di un controllo. Dopotutto, qualsiasi cosa può accadere in qualsiasi momento …

© 2014 Toni Bernhard. Grazie per aver letto il mio lavoro. Sono l'autore di tre libri:

Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015)

Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)

Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)

Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.

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Ecco il link al mio pezzo precedente: "Insidie ​​di cuccioli: gli animali domestici e la malattia cronica sono una buona partita?"