Ho avuto una visione. La mia visione era che avrei scritto un articolo su Psychology Today che avrebbe generato una quantità significativa di controversie. Ho creato una scheda di visione che consisteva in foto ritagliate di persone che litigavano e anche persone che si stringevano la mano in un ambiente cooperativo. Ho incollato su una copia della copertina di Psychology Today. Ho anche una foto del mio computer. Tra le immagini sparse c'erano parole come la scrittura, il successo e il raggiungimento degli obiettivi. Bene, la mia visione è arrivata, esattamente come l'ho sognata. Il mio ultimo articolo su come buttare via le vostre tavole di visione ha davvero generato polemiche e attraverso le polemiche c'è stato un aumento della comprensione e della generazione di alcune nuove amicizie; allargando la mia cerchia sociale.
Quindi, ora che questo è diventato realtà, ho bisogno di scrivere una retrazione all'articolo precedente su come buttare via le tue bacheche. No, mi scuso con i credenti, non credo che il mio obiettivo abbia avuto qualcosa a che fare con il mettere queste cose su un tavolo. L'articolo che ho scritto prima di quest'ultimo, diventa un Pick di un editor, una lettura essenziale. Ho trascurato di dire che ho anche avuto quelle parole sull'attuale consiglio visionario – che ho visto anche quest'ultimo articolo ottenere questa distinzione. Ho anche scritto il numero 10.000 in tutto il posto; riferendomi sapendo che stavo per ottenere 10.000 visualizzazioni. Beh, non è stato scelto come Essential Read e ha ricevuto meno di 2000 visualizzazioni. Quindi, è un successo parziale?
Ecco i fatti come li vedo.
1) Anche se tutto ciò che avevo sognato, desiderato o visionato si fosse avverato, il mio successo sarebbe ancora aneddotico. Avrebbe tutto il significato statistico di un miracolo. Aneddotico al meglio.
2) Ho avuto molti altri successi nella mia vita e non ho avuto nessuna scheda di visione su cui basarli. Ho finito la scuola di medicina e la scuola di specializzazione, ho ricevuto molte certificazioni, onori, distinzioni e premi, e ho persino vinto molte competizioni. Tutto senza l'ausilio di una scheda di visione.
3) Ho avuto delle bacheche che non hanno avuto successo. In effetti, quando stavo pubblicando il mio primo libro, The Blame Game, ho creato una bacheca con l'autore del Segreto che fornisce un avallo per il libro. Era una board molto ampia. Ho seguito tutte le raccomandazioni; nessuna negatività, nessun dubbio la visualizzava come se fosse già accaduta. Ho scritto all'autore e ho chiesto l'approvazione – esprimendo che sapevo che sarebbe successo perché avevo visualizzato questo. Mi è stato detto dall'ufficio amministrativo che non ha scritto alcuna approvazione. Ho spiegato che questo era impossibile perché avevo visualizzato che era già successo. Tuttavia, non doveva essere. Quindi è stata colpa mia perché ho fatto qualcosa in modo non corretto, o era solo che la scheda di visione non funzionava. I sostenitori delle schede di visione mi darebbero ovviamente la colpa di non farlo bene.
4) Alcuni indovini predicono che Obama vincerà le elezioni e alcuni prevedono che Romney vincerà. Dopo le elezioni, ci saranno alcuni indovini che si riveleranno corretti e alcuni avranno sbagliato. Questo non significa necessariamente che quelli che erano corretti siano più bravi a predire il futuro, dal momento che potevo avere la stessa fortuna scegliendone uno a caso. La lavagna può aver fatto la differenza ma non è necessariamente così.
5) Senza sudare (o almeno senza fasi di azione), la visione ha solo un vantaggio minimo sul desiderio. Anche Joyce Schwarz, il fondatore del Vision Board Institute, ritiene che il raggiungimento dei propri obiettivi richieda più di una tipica scheda di visione, ma richiede anche un'azione. Il Vision Board Instittute promuove un sistema che incorpora cose come gratitudine, credenza, riconoscimento e AZIONE in imbarco visivo. Li applaudo per aver portato le schede di visione al livello successivo.
6) In un'intervista, la signora Schwarz ha dichiarato che la potenza della scheda di visione proviene dal sistema di attivazione reticolare. Sono d'accordo con questo concetto. Ciò significa che la potenza della lavagna luminosa proviene da TE! Dal tuo cervello e dai tuoi pensieri. Il tabellone non è magico oltre la magia con cui lo potenzia. Quindi, se è effettivamente su una tavola o hai trovato un altro modo per avvolgere il tuo cervello concentrandosi sui tuoi obiettivi, può ancora funzionare.
7) Nell'articolo precedente ho elencato diversi studi controllati, randomizzati e ben eseguiti che supportano la nozione che la visione di un risultato può essere dannosa mentre la visione di un processo può essere utile. Non ripeterò troppo l'articolo precedente, ma fornirò alcuni esempi: studenti universitari che visualizzano bene in un esame, studiano meno e si comportano peggio di quelli che visualizzano come, cosa e dove studieranno. I giocatori di golf e i professionisti del tennis che visualizzano l'allenamento si comportano meglio di quelli che visualizzano vincenti. Mentre sono stato criticato da un sostenitore delle schede di visione per il mio approccio alla "medicina tradizionale" (presumo che ciò si possa basare su ricerche peer-reviewed e ben eseguite), ci sono molti vantaggi reali nella visione di un processo. È un approccio consapevole che ci mantiene parte del gioco. Ci tiene coinvolti e consapevoli. Come la dott.ssa Ellen Langer (professore di psicologia ad Harvard) ha dimostrato molto bene, molte volte, un approccio consapevole è un approccio sano. La consapevolezza è associata ad una maggiore soddisfazione e ad una moltitudine di benefici per la salute e il benessere. Concentrarsi sul risultato si dissocia dal processo e persino tenta di eliminare il processo. Non solo non ti godrai il viaggio, ma non trarrai beneficio da nessuna lezione lungo il percorso. È una situazione perdente, perché anche se sei abbastanza fortunato da raggiungere il tuo obiettivo, perderai comunque la gioia del viaggio. È un approccio "vincente alla lotteria" e, come molti sanno, la felicità derivante dalla vincita della lotteria è al massimo transitoria. Un approccio consapevole: visionare il processo, l'allenamento, il come, è sempre una soluzione vincente, anche se il tuo obiettivo originale non è raggiunto.
8) Attenzione del compratore: se leggi i commenti sul mio ultimo articolo, vedrai che ci sono un certo numero di riferimenti che sono stati presentati come contro-argomenti alla mia affermazione sulla mancanza di potere della scheda di visione. Ti incoraggio a verificare questi riferimenti e a prendere le tue decisioni sulla loro validità. Ho suddiviso questi riferimenti in due tipi. I primi sono studi randomizzati e controllati, pubblicati su riviste peer-reviewed che supportano la mia tesi secondo cui la visione del processo ha valore. Nessuna discussione lì. Ma non è quello che fa un tradizionale pannello visivo. Il secondo tipo di riferimento è la prova aneddotica delle esperienze e delle credenze delle persone. Queste storie non dovrebbero avere un impatto maggiore su di te, quindi io ti dico che sono riuscito a raggiungere i miei obiettivi portando sempre con me il mio piede di coniglio preferito – chiamami e ti dirò dove l'ho preso … Penso anche che potrebbe avere è stato in parte dovuto a me che spingevo i piedi nella terra paludosa in Florida. Fammi sapere se vuoi comprarne da me – stanno andando veloci!
9) Ci sono milioni di persone che praticano l'imbarco visivo. Ho provato a cercare la letteratura senza successo per studi ben eseguiti, controllati, ciechi e sottoposti a peer review che dimostrano un miglioramento significativo nei punteggi dei test, nelle competizioni, nel raggiungimento degli obiettivi, nel successo, nella felicità, nel benessere soggettivo, ecc. Per coloro che creano un scheda di visione focalizzata solo su risultati positivi senza un'azione associata. Se qualcuno può riferirmi a tali studi, sarei grato e ritirerei alcuni dei miei commenti come appropriato. Non ho pregiudizi nei confronti delle schede di visione. Ho un pregiudizio verso l'utilizzo di tecniche di salute e benessere che funzionano.
Inoltre, non conosco studi scientifici che dimostrino il beneficio o la necessità di farlo effettivamente su una lavagna piuttosto che metterlo in una registrazione o scriverlo in un diario, ecc. Qualche studio?
In contrasto con molti sostenitori del consiglio di visione, credo che dovremmo concentrarci sul perché, come, quando e dove lo farete accadere. Il "cosa" (la visione) è il primo passo, non l'unico passo.
Dato che sono un sostenitore dell'azione, per favore concediti qualche minuto e scrivi un commento qui sotto.
Grazie per il seguito … amico su Facebook per gli aggiornamenti sul blog.
positivamente,
Neil