Una lettera a giovani uomini eterosessuali sessualmente attivi

Cari giovani uomini eterosessuali,

Per prima cosa, mi presento. Mi scuso se questo suona familiare – è quasi identico all'introduzione che ho dato nella mia Lettera alle Giovani Donne Eterosessuali Sessualmente attive che è andata un po 'virale qualche settimana fa. Ma, non posso supporre che tu lo abbia letto e ti meriti lo stesso contesto per i miei commenti che le donne hanno ricevuto.

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Sono uno psicologo e professore di 55 anni. Insegno "Psicologia della sessualità umana" presso l'Università della Florida a circa 200 studenti universitari ogni anno. I miei studenti dicono che ricordo loro il terapeuta del sesso e la madre in Meet The Fockers, probabilmente perché ho i capelli ricci, un grande naso e racconto molte storie della mia vita personale e della mia terapia sessuale. Lo scorso semestre, una collega mi ha rivolto una domanda perspicace: "Come descriveresti le conoscenze e gli atteggiamenti riguardo al sesso di questa generazione?" Purtroppo la mia risposta è stata: "Questa generazione sembra essere più disinformata di altre, probabilmente perché ottengono così tanto le loro informazioni dalla pornografia. "Ho passato la mia risposta oltre i miei studenti universitari, hanno acconsentito tristemente.

Per gli uomini, molte delle informazioni false riguardano il pene. Naturalmente, dal momento che non ne ho uno io, devo fare affidamento sulla lettura e parlando agli uomini dei loro pensieri e sentimenti. Per citare Paul Joannides, autore di Guide to Getting it On , è probabile che tu abbia un "amore, ea volte odio, relazione" con il tuo pene, che "si inserisce nel tuo concetto della tua virilità". Nessuna meraviglia che le distorsioni culturali sul pene siano causandoti angoscia. Voglio chiarire queste cose, in modo da poter avere una vita sessuale soddisfacente.

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Dimensione del pene: Iniziamo con la grande distorsione (nessun gioco di parole)

Fonte: www.medpagetoday.com

1. Se sei come la maggior parte degli uomini, hai sentimenti (positivi o negativi) sulla dimensione del tuo pene. Quando Paul Joannides chiese agli uomini se si sentissero a proprio agio nello spogliatoio, quasi tutti risposero con le parole "pene" e "taglia". Questo portò Paul a concludere: "Puoi quasi prevedere come un uomo si sente nudo negli spogliatoi di chiedendo come si sente circa le dimensioni del suo pene. "Gli uomini si preoccupano sia di come le donne e gli altri uomini percepiscono le loro dimensioni del pene.
2. Solo circa la metà degli uomini è soddisfatta delle dimensioni del loro pene e la maggior parte di coloro che sono insoddisfatti vuole essere più grande. Ma, davvero importante: il 99% degli uomini che si occupano di dimensioni del pene in realtà sono di dimensioni medie! Le probabilità sono, anche tu.
3. Allora, qual è la media? Misurando dall'osso pubblico alla punta della testa: 3 ½ pollici di zoppia lunga, 5 pollici di lunghezza eretta, e 4 ½ di giro quando eretti (si tratta della circonferenza di una batteria D).
4. Più piccolo di quello che pensavi? Questo perché la media pornostar è nell'1% superiore al 10% delle dimensioni del pene!
5. Un altro fatto pene fresco: quelli che sono più piccoli quando sono morbidi tendono a crescere di più quando diventano duri. Quindi, anche se sei più piccolo della media quando sei molle, probabilmente farai la differenza quando sarà difficile. (Probabilmente hai sentito dire che si riferisce a un coltivatore piuttosto che a una doccia).

Dimensioni del pene e rapporti sessuali con una donna

Un sacco di angosce degli uomini riguardo alle dimensioni del pene ha a che fare con il voler compiacere i partner femminili, quindi chiariamolo:

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1. La dimensione del tuo pene ha poco a che fare con la maggior parte degli orgasmi femminili. In uno studio che ha chiesto a centinaia di donne cosa fosse importante per loro durante il rapporto, non una donna ha menzionato la dimensione del pene! Invece hanno risposto agli uomini che si prendevano il loro tempo e si preoccupavano del loro piacere. Ancora una volta, citando Paul Joannides, "… non appena un ragazzo pensa a cosa può fare per una donna con il suo pene che a quello che può fare per lei con le sue dita, labbra e immaginazione, puoi benissimo pensare che il suo amante lo farà trovarsi sempre più annoiata a letto. Quando si tratta di [piacere femminile], il pene perfetto è la parte più sacrificabile. "
2. Paul dice che il pene è più sacrificabile per il piacere delle donne perché (a seconda dello studio) solo il 10% al 30% delle donne raggiunge l'orgasmo esclusivamente da un pene che si spinge. L'altro 70% al 90% ha bisogno di stimolazione del clitoride. Alcune donne raggiungono l'orgasmo in modo più affidabile dal sesso orale, alcune dalla stimolazione manuale del loro clitoride senza un pene nella loro vagina, e alcune dalla stimolazione del loro clitoride (con le proprie mani, le mani o un vibratore) durante il rapporto sessuale. Molte donne hanno bisogno di una varietà di queste attività per raggiungere l'orgasmo. Aggiungendo alla complessità, alcune donne come la stimolazione diretta del clitoride e per gli altri questo è doloroso e hanno bisogno di stimolazione o stimolazione più leggera intorno alla loro regione clitoridea. Ciò significa che anche se conosci il modo infallibile per portare una donna all'orgasmo, non sarà generalizzata alla prossima donna! E, rendendo le cose ancora più complicate, ciò di cui una donna ha bisogno può variare da un incontro all'altro. Quindi, se vuoi davvero essere un buon amante (che fa la maggior parte degli uomini!), Invece di concentrarti sul tuo pene come fonte del piacere del tuo partner, assicurati di chiederle di cosa ha bisogno in termini di stimolazione del clitoride. Questo non solo aiuterà il suo orgasmo, ma ci vorrà una pressione inutile da parte tua per darle piacere con il tuo pene.
3. Inoltre, se vuoi essere un grande amante, devi capire che le donne impiegano molto più tempo per eccitarsi e raggiungere l'orgasmo degli uomini. Ci vuole una donna tra i 20 ei 30 minuti per raggiungere l'orgasmo (attraverso le attività focalizzate sul clitoride sopra menzionate). Come dice Ian Kerner in She Comes First (una grande guida per insegnarti come dare a una donna un grande sesso orale), pochissimi problemi del mondo possono essere risolti in 20 minuti, e il problema dell'orgasmo del tuo partner può farlo. Quindi, perché non prendere il tempo? Ma quando ci si prende il tempo, si aspettano un lento accumulo; nella vita reale, a differenza del porno, una donna non si lamenterà e non appena metterà le labbra sulla sua vulva!

In breve, molti uomini sono erroneamente preoccupati per il loro pene che spinge e questo interferisce sia con il loro piacere sia con quello del loro partner. Togliti la pressione da solo.

Fonte: rebootblueprint.com

Il tuo pene malformato

Di nuovo parafrasando dalla Guida per averlo fatto , un problema per molti uomini è un pene che sembra avere una volontà propria: un organo sessuale imprevedibile che diventa duro quando nessuno è in giro e poi si rifiuta di diventare eretto quando con una donna gli piace davvero.

1. Quasi tutti i ragazzi hanno un problema con un'erezione persa in un punto o nell'altro. Questo è più probabile che accada quando hai bevuto o quando sei ansioso (ad esempio, per compiacere il tuo partner, il modo in cui il tuo corpo appare, ecc.).
2. Non spaventarti se perdi l'erezione. Torna indietro a scherzare. Nella maggior parte dei casi, l'erezione tornerà. E tornerà molto più veloce se ti limiti a farlo o se sei con una donna di cui ti fidi, le chiedi di cercare di calmarti. Citando un mio studente maschio, "La cosa migliore è avere una comunicazione aperta e onesta con il tuo partner. Il tuo partner che ti mette la mano sul cuore e ti aiuta a rilassarti è davvero sorprendente. Ogni ragazzo diventa ansioso, ma se può essere il tuo partner quando l'ansia colpisce e ti aiuta a calmarti, c'è una probabilità molto maggiore di successo. Se lo nascondi e disperatamente (il panico totale) prova a riprenderlo prima che lei se ne accorga – e sì, la maggior parte di noi che hanno avuto questo problema l'hanno provato – peggiora solo l'ansia. Finisci con l'ansia da prestazione e l'ansia per la sua scoperta del problema ".
3. Molti giovani usano le droghe per diserbo a livello ricreativo, anche quando non ne hanno bisogno. Per favore, non farlo. In realtà è dannoso, non utile.
4. A differenza degli all nighter nel porno o nei testi di musica, secondo l' Orgasm Answer Guide , gli uomini richiedono in genere da due a dieci minuti di rapporti per raggiungere l'orgasmo. Uno studio ha rilevato che il rapporto medio dura 7,2 minuti. Alfred Kinsey ha scoperto che la maggior parte degli uomini eiacula in due minuti o meno, e uno studio recente ha rilevato che il 43% dei rapporti è completato entro due minuti. Quindi, preoccupati di quanto tempo ci vuole e goditi i sentimenti. Ecco un video divertente per illustrare questo punto.

Naturalmente, se entri in meno di un minuto o prima ancora di mettere il tuo pene nella sua vagina, puoi trovare aiuto nell'affrontare l'eiaculazione precoce o nella Guida per ottenerlo.

L'organo sessuale tra le tue orecchie:

Che ci crediate o no, la tua mente, la tua personalità e le tue capacità comunicative sono più importanti del tuo pene.

1. Sentiamo molto sull'autocoscienza del corpo femminile durante il sesso, ma se sei come la maggior parte degli uomini, probabilmente lo hai sentito anche tu. È difficile concentrarsi su come si guarda (e se la tua spinta sta facendo il lavoro) e goderti davvero il sesso. Il vero piacere del sesso richiede di immergersi completamente nelle sensazioni del momento e di lasciar andare. Il modo migliore per imparare a fare questo è praticare la consapevolezza durante la tua vita quotidiana e poi trasferire queste abilità al sesso. (Ecco una grande risorsa per introdurti alla consapevolezza).
2. Il buon sesso richiede una buona comunicazione sessuale. Questo è difficile per tutti, e forse anche per gli uomini, che in genere hanno imparato ad essere meno espressivi delle donne. Quindi, prima prendi un piccolo rischio di comunicazione e continua a costruire da lì. Prometto che, anche se è spaventoso, se inizi a chiedere a una donna partner ciò che vuole e ha bisogno, e le dici quello che vuoi e di cui hai bisogno, avrai una vita sessuale (e personale) migliore.

Il sesso è un'abilità apprendibile e non qualcosa a cui le persone sono intrinsecamente buone o cattive. Qualcuno probabilmente ti ha dato lezioni di guida perché sapevano che avresti guidato tutta la tua vita e volevi che avessi le capacità per renderlo un viaggio sicuro e divertente. Ma probabilmente non siamo riusciti a fornire informazioni sufficientemente realistiche per fare sesso divertente, sicuro e piacevole. Migliorare il sesso richiede comunicazione e pratica (da solo e con un partner). Goditi il ​​viaggio! Ci saranno dossi lungo la strada e non tutti gli incontri sessuali saranno strabilianti. Impara da tutte le tue esperienze e sii gentile con te stesso.

Insomma, cari giovani, se avessi solo tre consigli da darvi, sarebbero i seguenti:

• Togli la pressione dal tuo pene (per essere abbastanza grande, durare abbastanza a lungo, stare duro abbastanza a lungo, darle un orgasmo, ecc. Ecc.) Tu e il tuo partner trarrete i benefici di questa pressione ridotta.
• Chiedi a un partner ciò di cui ha bisogno per raggiungere l'orgasmo e dille lo stesso in cambio.
• Impara a immergerti mentalmente durante il sesso.

Queste lezioni sono più difficili da imparare di quanto suonino, ma ti assicuro che ne vale assolutamente la pena!

Con amore per tutti voi,

Laurie Mintz