Vivere con un lieve deficit cognitivo

Ti preoccupi se la tua memoria è ok? Hai un genitore con demenza e ti preoccupi se sei diretto verso la stessa strada? Cosa è normale, cosa no? Cosa puoi fare per migliorare le tue possibilità di rimanere in buona salute del cervello? Che diamine è un lieve deterioramento cognitivo, comunque?

Queste sono tutte domande che affronteremo nel nostro nuovo blog, chiamato Living With Mild Cognitive Impairment: come massimizzare la salute del cervello e ridurre il rischio di demenza. Circa 1 su 10 adulti di età superiore ai 65 anni presenta una forma di lieve deterioramento cognitivo (MCI) -problemi con memoria e / o altre capacità di pensiero che superano quelli associati all'invecchiamento normale, ma sono inferiori ai più gravi deficit sperimentati da persone con demenza . Mentre la conoscenza pubblica sulla demenza è cresciuta esponenzialmente negli ultimi anni, questo non è il caso di MCI. È importante che le persone conoscano MCI, sia perché MCI è un fattore di rischio per la demenza, sia perché un crescente corpo di ricerca sta identificando modi per migliorare il funzionamento e ridurre tale rischio. In altre parole, coloro che sono consapevoli di avere presto MCI possono iniziare ad agire per ottimizzare la loro salute del cervello e forse anche ridurre la possibilità che i loro problemi cognitivi peggiorino.

Nei prossimi post andremo più nel dettaglio su cosa sia MCI e ti daremo una sensazione reale di cosa vuol dire vivere con MCI. Ma per capire veramente cos'è la MCI, devi capire che cosa sono il normale invecchiamento cognitivo e la demenza. Descriveremo come la memoria e le altre funzioni cognitive cambiano come parte dell'invecchiamento normale e sano e descrivono molte forme diverse di demenza. Specificheremo come viene diagnosticata e trattata la MCI e forniremo informazioni su varie abitudini di vita e strategie di memoria che possono migliorare la salute cognitiva.

Questo blog sarà in gran parte ispirato al nostro recente e dal titolo intitolato, Living with mild cognitive impairment: una guida per massimizzare la salute del cervello e ridurre il rischio di demenza (Oxford, 2012). Inoltre attireremo nuove interessanti ricerche e movimenti di base nella società che sono rilevanti per vivere con MCI.

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Iniziamo con una preoccupazione condivisa da tutti noi. Quel ricordo di memoria mi ha fatto dire che sono diretto verso la demenza? Il primo intervento di Dr. Angela Troyer riguarda i cambiamenti cognitivi associati all'invecchiamento normale: cosa è normale e cosa no?