La scienza ci dice poco su come meglio dire ai bambini che i genitori divorziano. Alcuni studi si focalizzano su come i genitori raccontano ai bambini, ma meno affrontano le reazioni dei bambini. Se stai pensando al divorzio, potresti chiederti come dire ai bambini.
Heather Westberg e i suoi colleghi nello Utah hanno pubblicato i risultati di interviste approfondite sui figli del divorzio. Le loro intuizioni forniscono preziose considerazioni per i genitori che affrontano questo problema sconcertante. Da questo studio, diversi risultati possono fornire ai genitori una guida su come dire ai propri figli che il matrimonio è finito.
Freeze Frame: la memoria dell'essere raccontato
Il ricordo di ciò che viene detto sembra rimanere fresco indipendentemente da quanto tempo è stato detto a un bambino. La scoperta illustra la profondità dello shock dei bambini (e del possibile trauma) nell'apprendimento del divorzio. I genitori a volte credono che i bambini dimenticheranno il dolore del divorzio e cresceranno per accettare la fine del matrimonio. Tuttavia, lo studio di Westberg mostra che il ricordo della scoperta di bastoni con i bambini, potenzialmente riportando il dolore quando viene richiamato. Sfortunatamente, molti bambini non dimenticano quel giorno.
Suggerimento 1: pensa molto all'ambientazione e alle circostanze in cui interrompi la notizia. Non sottovalutare per quanto tempo i tuoi figli ricorderanno quel momento.
Una casa divisa, che i bambini devono dire
A volte i genitori raccontano il figlio maggiore e proteggono il figlio più piccolo. La strategia sembra poco saggia, dal momento che i bambini più grandi sopportano il peso di mantenere segreti. E il bambino più giovane sente un messaggio "non puoi gestire i problemi". L'adulto fuori primavera del divorzio riferisce che insoddisfazione per il trattamento diverso.
Suggerimento 2: Raccogli tutta la famiglia e dillo a tutti. Non rendere il bambino responsabile delle notizie sul divorzio (o per mantenere segreti).
Relatività dei sentimenti – Come i bambini si sentono a riguardo del divorzio Dipende da … ..
Se ti chiedi come si sentiranno i tuoi figli se divorzi, dipende. Alcuni bambini reagiscono positivamente, grati che l'ostilità finirà. Alcuni bambini reagiscono tristemente, desiderando che le cose possano rimanere le stesse. Tuttavia altri bambini reagiscono con sentimenti sia positivi sia negativi, riconoscendo il sollievo mentre sentono, allo stesso tempo, la perdita di uno dei genitori.
Suggerimento 3: non dare per scontato il modo in cui i bambini reagiranno e fagli sentire tutti i sentimenti, anche quando questi sentimenti ti confondono.
Siamo ancora lì, il divorzio senza fine
Le questioni finanziarie e genitoriali assumono una vita propria durante il divorzio. Alcuni divorzi richiedono anni per risolvere i problemi, spesso perché uno o entrambi i genitori sentono il bisogno di vincere. Per i bambini, il divorzio senza fine si sente come un viaggio di 12 ore a Disney World fatto in un giorno: scomodo e interminabile. Nello studio dell'Utah, un bambino ha detto "Vai avanti con quello".
Suggerimento 4: quando decidi di terminare il matrimonio, terminalo rapidamente. Nessuno vincerà in entrambi i casi.
Lascia un messaggio alle domande dei bambini che non rispondono ai toni
Molti di noi cercano di evitare il disagio, soprattutto se vediamo dolore nei nostri figli. Quando crediamo di aver causato il loro dolore, possiamo ritirarci dall'affrontare il dolore cercando di "renderlo migliore" con affermazioni come "Andrà tutto bene". Ma … niente rende il divorzio migliore per i bambini. Westburg e i suoi colleghi hanno scoperto che i bambini hanno bisogno dei genitori per affrontare la loro confusione e il loro dolore. Hanno bisogno di conoscere i dettagli e di ricevere risposte alle domande. I genitori fanno meglio quando riducono la confusione sentendosi sinceri.
Suggerimento 5: sii favorevole alle reazioni dolorose e rispondi onestamente a domande difficili.
Non incolparmi, dimenticando di essere gli adulti quando dico ai bambini
Una cosa nello studio è sembrata chiara: i bambini hanno bisogno che i loro genitori siano maturi quando forniscono notizie dolorose. Ma i genitori trovano difficile accettare di assumersene la responsabilità, soprattutto all'inizio del processo di divorzio. Mamme e papà sentono le loro speranze perdute ei sogni svaniti, e spesso evitano di ricordarsi di tale tristezza. Ma quando i genitori portano tutta la famiglia insieme, i bambini traggono beneficio da un messaggio congiunto di entrambi i genitori: i bambini si sentono meno disturbati quando i genitori mostrano questo tipo di maturità. La ricerca ci dice che i bambini preferiscono un messaggio che eviti che i genitori si accusino a vicenda, invece sperando che entrambi i genitori assumano la proprietà del matrimonio. Fare ciò può proteggere i bambini dal provare a) che hanno causato il divorzio o b) che devono allinearsi con un genitore e rifiutare l'altro.
Suggerimento 6: assumi la responsabilità del divorzio e sii unificato nel tuo messaggio ai bambini
Una parola finale
Quando un genitore decide di terminare un matrimonio, l'altro genitore sente spesso dolore profondo (vedi il mio blog precedente https://cdn.psychologytoday.com/blog/the-older-dad/201103/how-tell-the-other-parent -il matrimonio-è-finito). Il dramma che ne segue assume facilmente una vita propria. I genitori possono proteggere i loro figli quando consegnano il messaggio insieme, a tutti i bambini allo stesso tempo. E i bambini ne beneficiano quando mamma e papà rimangono nei loro ruoli genitoriali mentre danno ai bambini le cattive notizie.
Molti di noi temono ciò che faremo ai nostri figli quando un divorzio accade. I genitori desiderano proteggere i propri figli dal dolore, per non parlare del desiderio di far soffrire i loro bambini. Ma, la sofferenza accade, e così i genitori divorziati hanno l'opportunità di insegnare ai loro figli come gestire il dolore in modo efficace. In ogni terribile circostanza esiste la possibilità di imparare e crescere …. I genitori che usano il divorzio come una possibilità del genere possono aiutare i loro figli a imparare questa fondamentale verità.
risorse
Westberg, H., Nelson, TS, & Piercy, KW (2002). Divulgazione dei piani di divorzio ai bambini: cosa dicono i bambini. Contemporary Family Therapy, 24 , 525-542.
http://abct.org/docs/Members/FactSheets/DIVORCE%200707.pdf
http://www.cbc.ca/documentaries/doczone/2009/howtodivorce/tips.html
http://pedsinreview.aappublications.org/cgi/content/extract/26/5/163 (questo articolo potrebbe richiedere la richiesta all'American Academy of Pediatrics per il testo completo)
