Vuoi essere più felice? Evita le false scelte.

Sto lavorando al mio progetto Happiness e potresti averne uno anche tu! Il progetto di tutti sarà diverso, ma è la persona rara che non può trarne beneficio. Unisciti a – non c'è bisogno di recuperare, basta saltare in questo momento.

Ho iniziato a pensare a false scelte quando ho sentito un amico descrivere un nuovo lavoro che stava prendendo in considerazione. "Non credo che lo prendo", ha spiegato. "Ci sono due modi per fare quel lavoro. John Doe era il saggio consigliere del capo, il vecchio amico che aveva il rispetto e l'orecchio del capo. Joe Doe era il sicofante, il succhiano che ha detto al capo quello che voleva sentire e ha fatto tutto il suo sporco lavoro. Non posso seguire il primo modello e non seguirò il secondo modello. Quindi il lavoro non fa per me. "

Ma quella era una scelta sbagliata. Ci sono molti modi per fare un lavoro; non doveva limitarsi a uno di quei due modelli.

Ho notato che nell'area della felicità le persone spesso offrono scelte sbagliate.

"Preferirei avere tre amici veri, invece di un sacco di amici superficiali."
Non ci sono solo due opzioni all'estremo. Ci sono tutti i tipi di amicizia, lungo un ampio spettro di intimità. Non devi scegliere tra pochi "veri" e "superficiali" molti.

"Penso che sia più importante preoccuparsi della felicità altrui, invece di pensare solo a me stesso e alla mia felicità".
Perché devi scegliere? Puoi pensare alla tua felicità e alla felicità delle altre persone. Infatti, come riassunto nella seconda verità meravigliosa, pensare alla propria felicità ti aiuterà a rendere felici gli altri. E viceversa!

"Credo sia più importante essere autentici e onesti che essere positivi ed entusiasti".
Riesci a trovare un modo per essere autenticamente entusiasta o onestamente positivo? Nella mia esperienza, è spesso possibile, anche se può richiedere un po 'di lavoro in più.

Da Eleanor Roosevelt: "La felicità non è un obiettivo; è un sottoprodotto. "
La felicità è un obiettivo e un sottoprodotto. Nietzche ha spiegato bene: "La fine di una melodia non è il suo obiettivo; ma nondimeno, se la melodia non avesse raggiunto la sua fine, non avrebbe nemmeno raggiunto il suo obiettivo. Una parabola. "

Penso che le false scelte siano allettanti per un paio di motivi. Per prima cosa, invece di affrontare una sconcertante serie di opzioni, ti limiti a poche semplici possibilità. Inoltre, il modo in cui impostate le opzioni di solito rende ovvio che una scelta è la scelta alta, ragionevole, lodevole, e non lo è.

Ma anche se le scelte sbagliate possono essere confortanti, possono lasciarti intrappolato e possono accecarti su altre scelte che potresti fare. "O posso essere finanziariamente sicuro, o posso avere un lavoro che mi piace." "Devo decidere se sposare questa persona ora o accettare il fatto che non avrò mai una famiglia."

Uno dei miei segreti dell'età adulta è "L'opposto di una grande verità è anche vero". A volte, la falsità di una scelta sbagliata deriva dal fatto che entrambe le scelte sono vere. Ho più tempo di quello che penso e meno tempo di quello che penso. Posso accettare me stesso e aspettarmi di più da me stesso.

Puoi pensare ad esempi di quando tu, o qualcuno che conosci, sei caduto nella trappola di una scelta sbagliata?

* Sono affascinato dalle sculture di ghiaccio, dai jack-o-lantern e dai ravanelli tagliati per sembrare fiori, quindi mi è piaciuto questo video che mostrava come qualcuno intagliando le rose da un cocomero.

* Ho postato una domanda sulla pagina di Facebook: "Qual è stato l'ultimo libro che ti ha tenuto sveglio oltre l'ora di andare a letto, perché non potevi smettere di leggere?" La domanda ha generato un enorme numero di risposte, e ora ho aggiunto molte di libri alla mia lista di letture estive.

Se stai anche cercando un buon libro estivo, considera The Happiness Project (non puoi resistere a menzionare: il bestseller # 1 del New York Times ).
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