Una lezione di perdita da Susan Saint James

Ecco una storia dal mio libro, How to Be Sick :

Un giorno stavo guardando un'intervista in televisione con l'attrice Susan Saint James. Tre settimane prima dell'intervista, il figlio quattordicenne, Teddy, fu ucciso in un incidente aereo. Suo marito e un altro figlio sono stati gravemente feriti e molti membri dell'equipaggio sono morti. Nell'intervista, Saint James ha parlato di quanto fosse vicina a Teddy perché era il suo figlio più giovane e l'unico che viveva ancora a casa. Inoltre, a causa del suo lavoro come responsabile degli sport della NBC, suo marito, Dick Ebersol, era andato via per la maggior parte del tempo. Ha detto che lei e Teddy erano come compagni di stanza ed erano diventati migliori amici. Poi, emanando una profonda calma e accettazione, disse: "La sua è stata una vita durata quattordici anni".

Potrei concludere questo pezzo proprio qui e sento di aver fornito abbastanza spunti di riflessione per il giorno. Ma voglio condividere come ho trasformato il commento sorprendente di Susan Saint James in una pratica che mi ha aiutato a gestire la perdita. Spero che le sue parole ti incoraggeranno a fare lo stesso.

All'inizio, devo ammettere che non ho idea se sarei in grado di fare una dichiarazione come la sua se uno dei miei figli o nipoti muore. Ma so che le parole di San Giacomo e la serenità con cui le ha pronunciate sono entrate nel mio cuore quel giorno.

Fonte: Wikimedia Commons

Quando mi ritrovo a soffrire per le molte perdite che ho dovuto affrontare a causa di una malattia cronica, recito la mia versione delle sue parole. Se comincio a piangere la mia perduta carriera come professore di legge, mi dico: "Questa è stata una carriera durata 20 anni". Se mi sento sopraffatto dalla perdita della mia salute e delle sue conseguenze, mi dico: "Questo era un corpo che era libero da malattia abbastanza a lungo da essere attivo nel crescere i miei figli e insegnare ed essere di supporto personale a molti studenti di giurisprudenza ".

La scorsa settimana, provavo una profonda tristezza per un particolare amico che ha abbandonato la mia vita (un'esperienza comune, spesso traumatica per le persone con malattie a lungo termine). Ho sentito un familiare dolore straziante iniziare a prendere piede, un'emozione dolorosa che è spesso seguita dalla rabbia. Ma invece di lasciare che il male si preparasse e diventasse più potente, mi fermai e dissi a me stesso: "Questa è stata un'amicizia durata 25 anni".

Questa affermazione mi ha dato un po 'di respiro in cui ho potuto riflettere sulla nostra relazione. È sempre stata a disagio per le persone con problemi di salute, eppure quando mi sono ammalata per la prima volta nel 2001, è venuta a trovarmi una volta alla settimana per diversi mesi. So che non è intenzionalmente crudele con me dopo aver abbandonato la mia vita. Mi augura il meglio e spera di riprenderti.

Il dolore era sparito, sostituito da sentimenti di buona volontà per il mio amico assente e da bei ricordi di quei 25 anni.

Spero che tu sia così ispirato dal coraggio di Susan Saint James quanto lo sono io. Che tu sia sano o malato, puoi prendere le sue parole straordinarie e usarle per aiutarti a superare una perdita?

Il tema di questo articolo è esplorato in dettaglio nel capitolo 12 del mio libro How to Wake Up: una guida ispirata dal buddismo per esplorare la gioia e il dolore .

Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015)

Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)

Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)

Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.

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