Woody Allen Worry?

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Innanzitutto, non sto dicendo che Woody Allen abbia MCI. Una delle cose per cui è famoso, comunque, è interpretare personaggi che si preoccupano. È facile immaginarlo interpretare il ruolo di un signore anziano preoccupato per la sua memoria. {Per una breve descrizione di MCI andare su http://www.psychologytoday.com/blog/living-mild-cognitive-impairment/201304/mci-is-being-stuck-in-the-middle}

ATTO 1, scena 1: presso l'ufficio del medico. Il signore anziano dice al suo dottore:

"Mia moglie dice che continuo a far confondere il programma, pensando che stia succedendo qualcosa giovedì, quando sarà davvero giovedì prossimo. Non ho mai usato questo. Questo potrebbe essere un segno che sto sperimentando il declino della memoria? Potrei avere MCI? Questo potrebbe portare alla demenza? Mia zia, da parte di mia madre, aveva la demenza? Forse lo prenderò? Come posso scoprirlo? Cosa dovrei fare?"

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Seguito su preoccupazioni

Ok, quindi andare da un medico di famiglia per esprimere le tue preoccupazioni sulla memoria è un buon primo passo. Perché? Perché il medico di famiglia può aiutarti a superare e escludere potenziali cause, alcune delle quali sono reversibili. Ad esempio, sei depresso? Stai attualmente vivendo una situazione di vita stressante? Hai una carenza di vitamine? Potrebbe esserci un problema con il funzionamento della ghiandola tiroidea? Gli ultimi due possono essere calcolati con esami del sangue di routine. Tutte le cause potenziali sopra menzionate, se gestite correttamente, possono far tornare la memoria alla normalità. Dovresti anche essere pronto a dire al tuo medico di come sono iniziati i problemi. Dove si manifestano improvvisamente o gradualmente? Sembrano peggiorare? Gli altri hanno notato il problema? Se vai su http://www.baycrest.org/publications-27-mci.php puoi scaricare un questionario da compilare che ti aiuterà a prepararti per una visita dal tuo medico per discutere delle tue preoccupazioni.

Cosa potrebbe fare il tuo dottore

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• Mettiti in discussione sui tuoi problemi di memoria, il tuo stato d'animo e qualsiasi recente cambiamento di vita
• Aiutarti a gestire e / o prevenire meglio i fattori di rischio modificabili per la demenza, come il diabete, l'ipertensione e il colesterolo alto
• Ordina esami del sangue per verificare la presenza di squilibri negli ormoni o nei livelli vitaminici
• Forse condurre un test di screening cognitivo
• Mettiti in discussione su come stai gestendo le tue responsabilità quotidiane, come spostarti in città, fare il tuo banking e tenere traccia dei tuoi impegni
• Possibilmente ordinare una scansione cerebrale per vedere se vi è evidenza di un ictus, tumore o maggiore del ritiro atteso dall'età del cervello
• MONITORARE nel tempo per vedere se le cose sembrano migliorare o peggiorare
• Forse ti rimando ad uno specialista. Ad esempio, un neurologo che si concentra sui disturbi del sistema nervoso, o un neuropsicologo che si concentra sulla cognizione e la salute del cervello.

Al momento non esiste un test medico definitivo per MCI. Il test cognitivo approfondito delle tue capacità di pensiero può essere di grande aiuto nel confermare la diagnosi di MCI. Se si sospetta MCI, ci sono tre possibili risultati che il medico vorrà continuare a seguirti.

Possibili esiti di MCI

• Migliora il tuo normale
• Rimane stabile
• Progredisce nel tempo alla demenza

Ora questi risultati sono influenzati da fattori di rischio, alcuni dei quali abbiamo il controllo e altri no. Il rischio significa semplicemente che più persone con demenza hanno questi fattori che fanno le persone che non hanno la demenza. Rischio significa "forse" non significa che sia una cosa sicura. L'età è il più grande fattore di rischio per la demenza. Non puoi fare niente a riguardo. Ci sono anche fattori di rischio genetici e non è possibile cambiare se si ha un parente di sangue con demenza o un gene noto per essere associato a demenza in età adulta. Concentrati invece sui fattori di rischio che puoi controllare. Come i vascolari menzionati in precedenza. È possibile intervenire per prevenire o gestire meglio le condizioni mediche, come ad esempio l'ipertensione. Il risultato MCI non è certo, motivo per cui è importante monitorare nel tempo (da solo e facendo conoscere al medico le tue preoccupazioni). È anche il motivo per cui intervenire su fattori di rischio che è possibile controllare è importante.

Cosa puoi fare

Ci sono cose che puoi fare per prevenire o ritardare la progressione della MCI verso la demenza. I prossimi blog illustreranno molte opzioni. Mantenere o migliorare abitudini di vita sane è un buon consiglio generale. Soprattutto perché ci sono una serie di studi di ricerca che collegano uno stile di vita sano con un rischio ridotto di demenza. Non esiste una pillola magica. C'è del lavoro e inizia con la E maiuscola, si, l'ESERCIZIO. Canalizza l'energia che potresti aver messo nel preoccuparti di "cosa succede se" per essere proattivo sulla tua salute. Il mese prossimo il dott. Anderson vi parlerà di come l'esercizio fisico influenzi la memoria e il rischio di demenza durante l'età.