10 motivi per cui le persone vengono tagliate fuori dalla loro famiglia

Fonte: PKpix / Shutterstock

Ho visto persone di tutte le età nella mia stanza di consultazione per oltre 25 anni. Ho sentito parlare di tutti i tipi di situazioni emotivamente dolorose dovute a una serie di fattori scatenanti, ma una delle maggiori fonti di dolore è stata tagliata fuori dai membri della famiglia. Indipendentemente dalle ragioni, le persone che sono state tagliate provano vergogna, confusione, stress e talvolta anche depressione e la sensazione di essere priva di potere. Questo è particolarmente vero se non viene fornita alcuna spiegazione per il taglio. I parenti possono tagliarsi a vicenda per mesi, anni e talvolta anche per tutta la vita con una spiegazione minima o nulla.

I seguenti sono alcuni dei motivi più frequenti per cui un parente è probabile che ne tagli un altro o li blocchi dalla famiglia. Questa non è una lista esaustiva. Non sto nemmeno suggerendo che i tagli siano sani. Per favore, tienilo a mente quando entro in questa confusa serie di dinamiche familiari che vanno terribilmente storte.

1. Modellazione

Alcune famiglie hanno una storia di annientamento dei membri quando sono delusi, arrabbiati o provano altre emozioni non piacevoli nei loro confronti. Forse hai visto tua madre fare questo a sua suocera mentre crescevi. Poi apprendi che tagliare i parenti è un'opzione, e puoi seguire l'esempio quando sei altrettanto disincantato da qualcuno nella tua cerchia familiare. Tutti impariamo da ciò che vediamo modellato a casa.

• Puoi essere "dipendente" dall'acqua?
• Salvare i tuoi figli da diventare una statistica del divorzio
• 5 tipi di sottile abuso verbale nelle relazioni
• Le forme di abuso emotivo e verbale potrebbero essere trascurate
• Quando la disciplina peggiora le prestazioni negli sport competitivi

2. Potenza e controllo

In tutte le famiglie ci sono membri dominanti e meno che dominanti. Il dominante può condurre la famiglia a tagliare un parente semplicemente per esercitare il suo alto livello di potere e controllo. Dove pensi che i bambini apprendano le dinamiche del bullismo nei parchi giochi? I bulli esercitano spesso le stesse modalità di controllo e potenza nelle loro case.

3. Esaurimento

• Finalmente! Una risposta Internet al cyberbullismo
• Qual è "più pazzo?"
• Tre modi per individuare un molestatore sessuale al lavoro
• Imparare a vivere con dolore
• Psicologia americana dopo tortura

A volte i membri della famiglia si sentono semplicemente esausti e impoveriti da un parente. Potrebbero sentire di aver tollerato certi comportamenti per troppo tempo e potrebbero sentirsi senza speranza che le cose possano cambiare. Possono iniziare eliminando gradualmente un parente e poi posizionarlo con cautela nella lista "non interagire con". Ognuno ha il proprio livello di tolleranza al dolore e può gestire solo così tanto.

4. Riscrivere narrative

Ci sono tutti i tipi di familiari che conoscono molto la tua storia e il tuo sé più giovane. Forse non vuoi essere ricordato al tuo passato. Come vai a riscrivere la tua storia e cambiare la tua narrativa? Un modo è quello di escludere i familiari che sanno tutto del tuo passato. Eliminali dalla tua vita e puoi riscrivere la tua storia senza che nessuno possa far uscire il proverbiale gatto dalla borsa. Evita quel parente, e il tuo passato è più probabile che venga lasciato nel punto in cui senti che appartiene – in passato.

5. Lealtà

Alcuni di voi sono probabilmente costretti a una situazione in cui si deve scegliere tra un bambino di un ex matrimonio o un nuovo partner. O forse ti senti costretto a scegliere tra un genitore o un coniuge. Sono situazioni terribili, ma tutti conoscete qualcuno che è stato in questa posizione. Comune? Sì. Facile? Certamente no.

6. Perceived Slights

A volte una serie di equivoci si verifica tra i parenti. Se non vengono discussi, allora possono accumularsi e infine abbattere le relazioni. È tragico che tali accumuli portino a guasti. Non sono mai stato un fan dell'elusione, ma per molte discussioni è sinonimo di confronto, e quindi l'evitare è la scelta sfortunata.

7. Denaro

Le questioni finanziarie sono spesso all'origine di difficoltà relazionali. Il denaro potrebbe non essere sempre in grado di comprare l'amore, ma sicuramente può portare a molti sentimenti negativi. Considera le dinamiche di una famiglia che divide un'eredità, o ciò che spesso accade quando le famiglie entrano in affari insieme.

8. Prendersi cura di genitori anziani o malati

Vuoi vedere una famiglia disintegrarsi? Osserva cosa succede quando un gruppo di fratelli cerca di condividere le responsabilità relative all'assunzione di un genitore malato in appuntamenti medici e / o visita un genitore anziano che non può più prendersi cura di se stesso. Ci sono certamente famiglie che si riuniscono e gestiscono magnificamente questo tipo di situazioni, ma questo è anche in cima alla lista delle ragioni per cui i parenti si sentono disincantati l'uno con l'altro.

9. Abuso

Sfortunatamente, molte persone sono state vittime di violenze psicologiche e / o fisiche da parte di parenti. Questo danno non può essere necessariamente riparato. In molti, ma non in tutti questi casi, i tagli saranno il risultato di una lunga serie di interazioni dolorose.

10. Mancanza di elasticità

Ad alcune famiglie manca semplicemente quello che mi piace definire elasticità . Non hanno la capacità di riprendersi dalle difficoltà e, come un elastico, si spezzano quando si allungano troppo.

È la mia speranza e lavoro come psicologo clinico per aiutare le famiglie a discutere le differenze e riparare recinzioni. Ci sono momenti, tuttavia, quando c'è tanta storia e danno che c'è poco desiderio ed energia per riparare le relazioni. Il mio compito è aiutare le persone a capire il loro ruolo nei limiti della famiglia, sia come persona che è tagliata, sia come colui che ha avviato il taglio. Buona fortuna a tutti mentre cerchi di capire la tua particolare serie di dinamiche familiari.

^{Per altri articoli come questo vedi il mio sito web.}