18 Tweets on Emotional Health

Fonte: Pixabay, CC0 Public Domain

Una frase o due di consigli possono produrre molti benefici, certamente al minuto di tempo di lettura. A tal fine, ecco 18 tweet che ho selezionato tra i miei 4.130 che potrebbero essere particolarmente utili.

Per aumentare la motivazione: qual è il tuo prossimo compito di un secondo? È bello fare anche un piccolo lavoro e fare progressi.

Se vuoi bloccare un nuovo atteggiamento o comportamento, dillo e / o scrivilo e perché. Quindi continua a parafrasare, non a leggerlo.

Il motivatore più potente non può essere la paura. Dopo tutto, le persone tornano alle cattive abitudini dopo un infarto. Il motivatore più potente potrebbe dimostrarsi giusto?

• Insegna al tuo bambino Atleta Healthy Perspectives
• Probabilmente la musica non rende i bambini più intelligenti. E allora?
• Parenting iperprotettivo e rifiuto simbolico
• Chi è responsabile della tua relazione?
• 3 domande da porsi su ogni relazione

Per aumentare l'autostima, accetta di essere imperfetto come tutti, fai quello che sai fare e realizza: anche le piccole vincite aumentano l'autostima.

Le persone inefficienti non possono o non scelgono di riprendersi: è una scusa per evitare di affrontare di nuovo la loro inefficacia.

Se sei stato picchiato nei Round 1-9, è difficile uscire per il Round 10.

• Sport: la NFL è cattiva per la salute delle donne?
• Il sesso di cui non puoi parlare
• Prevenire il suicidio nella gioventù: passi per genitori e insegnanti
• 4 aree di sfida per tutti i ragazzi oggi
• Come superare uno stile di attaccamento evitante insicuro

Esplorare ciò che i tuoi genitori ti hanno fatto può fornire intuizioni ma, spesso, la tua vita non è migliore. Ti legittima solo il tuo malessere, forse aumenta anche la tua stabilità ..

Più che un piccolo "trattamento" di esperienze negative passate è spesso controproducente.

Più dei piaceri della vita sono nel processo rispetto al risultato. Sii nel momento.

Sprecare soldi per le griffe è così ventesimo secolo. È una perdita permanente di denaro in cambio un benessere evanescente.

Metaevaluation dell'Accademia Nazionale delle Scienze di 200 studi: la marijuana riduce il QI, la memoria e la motivazione e aumenta il rischio di gravi malattie mentali. Non fidatevi degli attivisti: molti sono pesantemente finanziati da Big Tobacco.

Rendilo semplice: Diete ragionevoli tutto da distillare: un sacco di verdure e legumi, un po 'di frutta e piccole porzioni di tutto il resto.

Mia madre era sempre ottimista nonostante Auschwitz e trascorrendo i suoi ultimi sei mesi in ospizio. Fondamentalmente, tu sei quello che sei.

Affrontare l'invecchiamento dei nostri genitori ci costringe a confrontarci con la nostra stessa mortalità. Ci ricorda di apprezzare e vivere ogni momento con saggezza.

Invecchiando, potremmo accumulare una saggezza acerba strisciante.

Sii gentile dove puoi, difficile dove dovresti ..

L'unico Dio risiede in noi: sono i nostri atteggiamenti e le nostre azioni più sagge.

Tutto si riduce a questo: fai del bene.

Ho letto questi ad alta voce su You Tube.

Dr. Nemko è un allenatore personale e di carriera. Puoi raggiungerlo su [email protected].