20 citazioni sulla generosità: un profondo atto di gentilezza

La lezione più preziosa di generosità mi è venuta dall'insegnante buddista Sharon Salzberg in un ritiro molti anni fa. Ha detto che spesso abbiamo l'impulso iniziale di essere generosi, solo di parlarci da soli. Facciamo questo se quell'impulso iniziale è di dare qualcosa via o se è di contattare un amico nel bisogno.

Ecco un esempio che uso nel mio libro How to Be Sick . Se qualcuno ammira una nostra sciarpa che ci piace ma raramente la indossiamo, il nostro pensiero iniziale potrebbe essere quello di darlo alla persona. Ma poi inserire quei secondi pensieri nella forma di un dialogo interiore che può essere inverosimile e persino assurdo: "Hmm, se mai sarò invitato alla Casa Bianca, potrei voler indossare quella sciarpa".

Sharon suggerisce che diventiamo consapevoli di questa tendenza e, non appena sorge il pensiero di essere generosi, decidiamo di seguirlo. L'ho praticato per venti anni e sono grato a Sharon per avermelo insegnato.

Un esempio recente. Alcuni mesi fa, un mio ex collega che era stato ammalato per molto tempo è morto. Il mio primo impulso fu di mandare a sua moglie una cartolina di condoglianze con una nota personale. Ma poi cominciò il dialogo interiore: "Prenderà molte carte; "In questa era di Internet, le persone mandano persino le carte di compassione?" Ricordando il suggerimento di Sharon, ho inviato la cartolina e, come è stata la mia esperienza in passato, ogni volta che la seguo l'impulso iniziale di essere generoso, la persona che mi riceve ha detto quanto il gesto è stato apprezzato.

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Sono venuto per fare tesoro della generosità come un profondo atto di gentilezza. In questo spirito, vi offro queste venti citazioni:

" È quello che considero la vera generosità: tu dai il tuo tutto e tuttavia senti sempre come se non ti costa nulla ." -Simone de Beauvoir

" Non puoi fare una gentilezza troppo presto perché non sai mai quanto presto sarà troppo tardi ." -Ralph Waldo Emerson

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" Ci vuole generosità per scoprire il tutto attraverso gli altri. Se ti rendi conto che sei solo un violino, puoi aprirti al mondo recitando il tuo ruolo nel concerto. "- Jacques-Yves Cousteau

" Con gentilezza, superare la rabbia. Con generosità, superare la meschinità. Con la verità. superare l'illusione . "-Il Buddha, Verso 223, Il Dhammapada

" Dai quello che hai. Per qualcuno, potrebbe essere meglio di quanto tu abbia il coraggio di pensare . "-Henry Wadsworth Longfellow

"La gentilezza, il sacrificio di sé e la generosità sono il possesso esclusivo di nessuna razza o religione." – Mahatma Gandhi

" Dici spesso: 'darei, ma solo ai meritevoli'. Gli alberi nel tuo frutteto non dicono così, né le greggi nel tuo pascolo. Danno loro di vivere, perché il rifiuto è perire . "-Kahlil Gibran, il profeta

"La generosità è l'espressione esteriore più naturale di un atteggiamento interiore di compassione e gentilezza amorevole ." -Il Dalai Lama XIV

" L'attenzione è la forma di generosità più rara e più pura ." -Simone Weil

" Sono stato così infastidito dalla mia proprietà, che sono stanco di farlo, e non intendo più risparmiarlo, ma darlo via mentre vado avanti, e poi nessuno mi invidierà o vorrebbe rubare e io non sospetterò la gente e mi preoccuperei dei miei vecchi soldi . "-Louisa May Alcott, Little Men

" Se non puoi dare da mangiare a cento persone, allora dai da mangiare a uno ." -Madre Teresa

" Ci guadagniamo da vivere con ciò che otteniamo, ma facciamo una vita da ciò che diamo." -Winston Churchill

" Ogni uomo deve decidere se camminerà alla luce dell'altruismo creativo o nell'oscurità dell'egoismo distruttivo. "-Martin Luther King, Jr.

" Il valore di un uomo risiede in ciò che dà e non in ciò che è capace di ricevere ." – Albert Einstein

" Dovremmo dare come vorremmo ricevere, allegramente, rapidamente e senza esitazione; perché non c'è grazia in un beneficio che si attacca alle dita . "-Seneca

" Dal cuore è venuto, al cuore andrà ." – Iscrizione di Beethoven sulla sua Messa

" È il cuore che fa il dare; le dita lasciano andare. "- Proverbio nigeriano

" Le cerimonie di potlatch trovate tra molti popoli nativi del nord-ovest del Pacifico sono state definite" combattimenti con ricchezza "dagli antropologi che le descrivono come cerimonie in cui una figura di spicco cerca di superare un rivale dando via o distruggendo grandi quantità di beni personali. . . . Si potrebbe dire che mentre l'accumulo di ricchezza personale è una norma sociale desiderabile nella cultura americana tradizionale, è vero il contrario nelle culture degli indiani d'America. . . . Al suo meglio, un potlatch era un modo per ridistribuire la ricchezza materiale piuttosto che lasciarla nelle mani di pochi . "-Joseph Bruchac nelle nostre storie Ricorda

"La felicità non è fatta da ciò che possediamo. È ciò che condividiamo . "-Rabbi Jonathan Sacks

Poiché Sharon Salzberg ha ispirato questo pezzo, le lascio l'ultima citazione; è dal suo libro Lovingkindness:

" Il Buddha disse che nessuna vera vita spirituale è possibile senza un cuore generoso. La generosità si allea con una sensazione interiore di abbondanza, la sensazione che abbiamo abbastanza da condividere . "

Spero che questo pezzo abbia iniziato a far scorrere i tuoi succhi di generosità. Come disse Seneca, "… non c'è grazia in un beneficio che si attacca alle dita".

© 2014 Toni Bernhard. Grazie per aver letto il mio lavoro. Sono l'autore di tre libri:

Come vivere bene con Chronic Pain and Illness: A Mindful Guide (2015)

Come svegliarsi: una guida ispirata dal buddismo per navigare tra la gioia e il dolore (2013)

Come essere malati: una guida ispirata dal buddista per i malati cronici e i loro caregivers (2010)  

Tutti i miei libri sono disponibili in formato audio da Amazon, audible.com e iTunes.

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