3 lezioni essenziali di amore e attrazione

Bentornato a The Attraction Doctor

Fonte: fizkes / Shutterstock

Con alcune notevoli eccezioni, non scrivo spesso dei miei pensieri o della mia vita personale. Preferisco lasciare che la scienza parli da sola. Tuttavia, pratico ciò che predico. E a tale riguardo, quest'anno è stato particolarmente stimolante e stimolante. Ho perso le connessioni a me care, ho riacceso le relazioni che pensavo fossero finite e sono entrato ancora una volta nel mercato degli appuntamenti. Grazie a tutto ciò, ho terminato il mio primo libro e guardato la mia vecchia scrittura con una nuova prospettiva.

Detto questo, ho pensato che fosse giusto finire l'anno con 3 lezioni importanti che ho imparato sulle relazioni e sull'amore:

1. Sii orgoglioso e condividi il tuo sé unico.

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Guardando i dati di una ricerca riassuntiva, o anche l'opinione pubblica, sembra che tutti vogliano le stesse caratteristiche generali in un partner. Certo, ci sono dei compromessi tra ciascuna delle nostre preferenze generali per un compagno. Tuttavia, le caratteristiche uniche che rendono una persona desiderabile per qualcun altro spesso vengono perse nella discussione. Quindi dimentichiamo spesso di pensare a ciò che ci rende distintivi e speciali anche a qualcun altro.

Inoltre, condividere gli aspetti unici di noi stessi può anche farci sentire più vulnerabili. Questo può indurci a prendere erroneamente il rifiuto più personalmente. Temendo che una potenziale "punizione" possa far paura a qualcuno di mettersi fuori, o di datare del tutto.

Nel mio caso, tendevo a concentrarmi principalmente su quelle caratteristiche generiche e desiderabili in me stesso: ciò che mi sembrava, come agivo, quali risorse avevo da offrire, ecc. Per la maggior parte, era un approccio di successo. Ho avuto relazioni reciprocamente soddisfacenti con persone che mi hanno desiderato e un rifiuto limitato. Tuttavia, mentre ristabilivo vecchi e cari collegamenti, ho fatto una scoperta: quando qualcuno mi ha profondamente interessato nel corso degli anni, di solito era per le mie caratteristiche uniche e le nostre "stranezze" condivise. (Sì, il fatto che facevo regolarmente docce ed è stato generalmente piacevole aiutato). Tuttavia, le relazioni che erano veramente speciali erano quelle in cui condividevamo cose uniche, distintive e personali, al di là del commercio e dello scambio generali.

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Pertanto, mentre ti connetti con gli altri, sii coraggioso e condividi ciò che è unico in te stesso. Gestisci la tua ansia di essere curioso su di loro in cambio. Apprezza i tratti strani e persino peculiari che hai in comune o i sogni simili che speri di ottenere.

Quelle connessioni saranno quelle che significano più e durano una vita.

2. Prestare attenzione alla connessione e all'impegno.

Quando pensiamo alle relazioni e all'amore, più spesso mi vengono in mente gli aspetti più passionali. Pensiamo a qualcuno che ci eccita fisicamente, ha una personalità affascinante e forse ci tocca nel modo giusto. In breve, pensiamo all'attrazione . Dato che ho chiamato questo blog "The Attraction Doctor", chiaramente ho avuto la stessa attenzione da solo. Tuttavia, mentre le relazioni maturano (e facciamo noi stessi), altri aspetti acquistano importanza. L'amore e le connessioni possono crescere per diventare di più su uno scambio in evoluzione e in evoluzione per soddisfare esigenze specifiche, così come supporto emotivo per aiutarci nei momenti difficili.

Personalmente, mi sono ripreso da una lunga malattia quest'anno, che ha dato una nuova prospettiva a quello che ho apprezzato in un compagno. Ho imparato a concentrarmi maggiormente sulla connessione emotiva e sugli aspetti di impegno di una relazione, avendo conversazioni piacevoli e produttive; costruire una maggiore comprensione, genuinità e rapporto; e lo sviluppo di scambi di relazioni con la longevità e l'impegno.

Non fraintendermi: l'attrazione è ancora importante. Ma non è tutto ciò che è necessario per vederti nei momenti difficili o nel lungo periodo. Una connessione emotiva profonda con un partner impegnato, tuttavia, può essere abbastanza flessibile da soddisfare le tue esigenze (e quelle del tuo partner) nel tempo.

3. Sapere quando riparare le cose e quando terminare le cose .

Alcune persone smettono quando il gioco si fa duro. Forse non sanno come risolvere un argomento. Forse non parlano della cattiva abitudine di un partner. A volte, potrebbero non sapere come perdonare. In ogni caso, rinunciano alle relazioni che potrebbero aver dato loro quello che volevano, con un po 'di lavoro – e se ne pentiranno in seguito.

Altre persone hanno rapporti troppo lunghi . Anche quando una relazione è ingiusta, continuano a provare una connessione investendo in essa. Di conseguenza, vengono manipolati, stressati e assottigliati. Anche loro si fanno pentire – nel tempo perso e perduto opportunità con partner più soddisfacenti.

Quest'anno ho imparato che è importante trovare un equilibrio tra questi due approcci. Quando le cose si fanno difficili, dai alle relazioni il tuo pieno investimento. Lavora sui problemi. Non lasciare nulla di non detto. Quindi, se devi andare via e terminare le cose, puoi farlo senza rimpianti. E se devi finire le cose, rompere rispettosamente e con compassione. È probabile che la relazione non soddisfi davvero le tue esigenze e che entrambi potrebbero essere migliori altrove. In tal caso, essere liberi di perseguire connessioni più soddisfacenti potrebbe essere il migliore. Il trucco è decidere veramente di cosa ti pentirai di più, perdendo il tuo partner attuale o perdendo qualcun altro.

Ovunque tu sia nel processo di incontri e relazioni, ti auguro successo e felicità nel nuovo anno!

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© 2015 di Jeremy S. Nicholson, MA, MSW, Ph.D. Tutti i diritti riservati.