Le risoluzioni del nuovo anno ci ricordano quanto sia difficile cambiare, ei nostri figli non sono diversi. Come psicologa infantile, ricevo telefonate quotidiane dai genitori che mi chiedono "di cambiare" il comportamento dei loro figli. Mentre i genitori vogliono aiutare i loro figli, spesso non capiscono come funziona il processo di cambiamento per i bambini. Sento la loro frustrazione quando mi chiedono: "Per favore aiutalo a smettere di mentire, o insegnagli a controllare la sua rabbia, oa farla perdere peso". Sono genitori preoccupati e fanno del loro meglio chiedendo aiuto. Vorrei che fosse facile come agitare una bacchetta al loro bambino e dire "Adesso cambia!" I bambini non hanno la capacità cognitiva o emotiva di apprezzare l'importanza di apportare cambiamenti positivi al comportamento e quindi non hanno la motivazione intrinseca necessaria per cambiare . I bambini possono sviluppare la motivazione a cambiare in risposta a una forte connessione con un adulto. Un classico esempio di questo è quando un bambino poco performante inizia a esibirsi dopo aver sviluppato un forte rapporto con un nuovo insegnante.
I comportamentisti, me compreso, possono avere un impatto positivo sul comportamento insegnando a genitori e bambini a partecipare a piani di cambiamento del comportamento. Gli esempi includono: Ignorare il frequente comportamento di capricci del bambino di un bambino piccolo e ricompensare invece la conformità, eliminando il comportamento mosso ricompensando il comportamento in attesa o insegnando un rilassamento ansioso del bambino e tecniche di pensiero positivo da utilizzare prima dei periodi di ansia di punta. Al fine di generalizzare questi cambiamenti, il bambino ha bisogno di sviluppare la motivazione oltre i premi esterni. Il vero cambiamento avviene come risultato di una forte connessione tra bambino e genitore e il bambino che sviluppa un desiderio intrinseco di agire diversamente per compiacere il genitore come risultato della loro connessione.
Ecco alcune considerazioni quando si aiutano i bambini a cambiare:
1. Sii flessibile. I bambini cambiano in risposta alla flessibilità dei loro genitori. Ad esempio, se un bambino odia la sensazione della lana sulla sua pelle nuda, la capacità di un genitore di essere flessibile e accettare che il bambino possa non essere in grado di indossare il nuovo maglione di lana molto costoso, non solo eliminerà le esplosioni di comportamento ma stabilirà anche fiducia perché il bambino vede che ciò che dice è importante e agito.
2. I genitori possono essere frustrati a causa dei comportamenti problematici dei loro figli e tuttavia hanno bisogno di mettere da parte i loro aggravamenti abbastanza a lungo da impegnarsi in una connessione positiva con il loro bambino su base giornaliera. I genitori che iniziano e si impegnano a 5-10 minuti al giorno o quasi tutti i giorni, 1: 1 volta che un bambino fa un'attività segnalano un miglioramento nel comportamento del bambino. L'autostima di un bambino è anche positivamente influenzata come risultato di un forte legame genitore-figlio.
3. I genitori devono incontrare il loro bambino dove sono. Se il rapporto è offuscato e le interazioni sono negative, non è il momento di concentrarsi sul cambiamento del comportamento. Invece ricostruire la fiducia e poi lavorare insieme per migliorare i comportamenti problematici.
4. I genitori possono modellare comportamenti positivi. Se un genitore vuole un bambino per ottenere più esercizio, può impegnarsi in un programma di esercizi e dimostrare come è fatto.
5 .. I genitori possono cambiare insieme ai loro figli. I genitori che vogliono che i loro figli mangino in modo più sano hanno bisogno di una dieta sana che insistono per tutta la famiglia.
6. Quando i genitori sono frustrati perché non riescono a far cambiare il loro bambino, hanno bisogno di ricordare a se stessi quanto sia difficile cambiare, specialmente quando non c'è una motivazione interna, come nel caso dei bambini. Come promemoria possono chiedersi "quanto sono ansioso di iniziare a esercitare quando mia moglie mi spinge?"
7 .. I genitori saranno più efficaci quando potranno fare un passo indietro, avere fiducia nel processo e concentrarsi sul collegamento con il proprio figlio invece di controllare il proprio comportamento.
Riferimenti
Parenting autorevole: sintetizzare nutrimento e disciplina per lo sviluppo ottimale del bambino . Larzelere, Morris e Harrist. American Psychological Association, 2013.
